在职场生活中，我们都会碰到过事迹，对各类事迹都比较熟悉，我们如何书写事迹材料呢，诚实是事迹材料编制的首要原则，任何捏造或虚构都会削弱材料的可信度，小文学范文网小编今天就为您带来了勤俭节约标兵事迹材料7篇，相信一定会对你有所帮助。

勤俭节约标兵事迹材料篇1

首先我是来自于山区的一名孩子，在山区的成长经历让我深深的体会到贫穷的艰辛，深刻感受到父母各种不容易和辛酸，我的父母都是地地道道的农民，没有什么经济收入，我的学费和生活费都是我打工的哥哥交的！我非常珍惜这来之不易的学习机会，因此在学习生活中，更加的体会到勤俭节约的重要性！。下面由我来介绍一下我在各个方面中的勤俭节约。

在日常的学习和生活中，我一直秉着勤俭节约这一中华民族传统美德去做事。自古以来，我们中国人就勤俭节约，我也延承着古人的高尚品德对待生活中的每件事，争取每次都把事情做到最好！

在学习方面，我勤俭节约地使用学习用具，不浪费纸张，不追求时尚学习用品，将用过的纸张用来当草稿纸，并感染着身边的同学，时常鼓励他们要勤俭节约。另外，有时我会看到厕所的水龙头没关上，就马上走过去关上它，以防水资源的浪费。每次我们下课时，我都会主动关闭电灯、电扇等，不让资源流失走。而且，同学们在饮水机那里接水时，通常会有水漏出来，我总会及时提醒他们，要节约用；

在生活方面，我也节约地利用资源。譬如说我们宿舍洗完衣服的水，我都会拿去浇花或者冲厕所，将水重复利用。每天上课我都会自己从宿舍带水过去，从来都没买过商店那些精装饮料，有时

哥哥想要给我买几件衣服，我都会婉言拒绝，因为我觉得衣服只要有几件日常穿的就行，不需要那么多，而且，就算买衣服我也不会去挑那些名牌，朴素一点就好，像我们贫困山区的孩子有的还没有很好的衣服穿，所以我不会随便把衣服扔掉，我会将那些捐给需要的人们。基本上每次吃饭我都会到食堂去吃，因为食堂比外面较便宜，而且吃饭时，我也不会浪费粮食，不浪费一粒米，要尊重劳动人民的劳动成果，要对的起“天地粮心“。我也不会像有些同学一样，吃着那些奢侈品，穿着那些高档货，我觉得我们不应该跟他们攀比，炫耀，我认为我们现在学生最应该做的本职工作是学习，跟他们比的应该是学习！情感上我也还没有交过女朋友，我个人认为在大学谈恋爱而且在自己还没有经济基础下这实际上就是在浪费金钱，浪费青春！该来的时候它自然而然就会来的！

在社会实践方面，我也经常在自己空闲的时候去做兼职工，上个学期由于空余时间比较多，所以每到星期六的时候我都会去市区那里的碧桂园派传单，有一次还扮过公仔，这次寒假的时候我也去了东莞的电子厂做寒假工，虽然这些工作都很辛苦，但是当我拿着凭借自己能力挣来的钱时，心里有种说不出来的高兴和激动。也让我明白了父母挣钱的不容易。更使我明白了，在这样一个物质丰富的新社会生活中，勤俭节约、艰苦朴素的思想信念仍然很重要！所以现在的我在生活中从不铺张浪费，一直坚持勤俭

节约的习惯，主张同寝室的人一起把废水瓶积攒起来卖废品，得来的钱用作寝费以用于日常生活中的花费。

在工作方面，我都是秉着负责到底且做的最好的心态去做每一件事！在军训期间，作为副排长的我每时每刻都在提醒着自己“你是副排长，你要对自己的同学负责，要树立好的榜样，要做好每一个动作”后来我也被评为了“军训优秀积极分子”在班里面作为学委，我几乎是每天都有发飞信来敦促同学们学习，“作业要做好，今天作业要做什么？同学们明天上课要积极一点！”在课余时间我也积极热情的解答同学们的疑问！工作踏实，认真负责的完成老师辅导员安排的工作，也深受同学尊敬和老师喜爱。被同学们热情的称为“拼命三郎学委”在社团部门中，我也积极参加校、院的各项活动，从来没有缺席部门的任何一次活动工作，积极负责的做好部长安排的每一次工作，也正在准备申请“优秀社团会员”

我觉得勤俭节约是一点一点的积累下来的，不管在任何时候，我都会节俭利用资源，节约可以节约下来的物质，在任何方面都要秉着认真负责的态度，勤劳致富，“多做事，少说话”！尽自己最大的努力传承着这勤俭节约的品德。

在以后的日子里，我会以勤俭节约为自己的基本准则，对事事要求勤俭节约，以更加严格的标准要求自己，也感染身边的人同我一起打造一个“勤俭节约”社会。

勤俭节约标兵事迹材料篇2

我是金梦婷。现就读于石嘴山市二十二小学，身为学校少先队大队长，及班级中队长的我心地善良，独立自主，尊敬师长，勤奋好学。对自己严格要求。多次被评为校级优秀班干部，校级四好少年 .惠农区优秀少先队员，去年评为石嘴山市小道德模范

去年，我竞选了少先队大队长，作为大队长，我努力协助大队辅导员做好大队工作，虽然当了大队长，可我也没有骄傲自满，在班级我处处以身作则，起模范带头作用，为同学们树立了良好的榜样。在创城活动中，带领同学们走上街头，寻找不文明行为，主动打扫街道卫生，清洗小广告，帮助孤寡老人做力所能及的事情。作为班级中队长，每天早晨，我准时到校督促大家晨读、温习功课，检查同学佩戴红领巾、纪律、卫生等情况，.对工作，我认真负责，尽职尽责，老师交给的任务都能乐意接受，做到有始有终。每当遇到在学习上有困难的同学，我总会耐心地尽我所能，认真讲解，每逢搞卫生，我总带头抢脏活、累活干。平时，若遇上哪个同学的学习用品缺了，我总是第一个帮助解决;谁在学习上有了困难，我总是第一个帮着解决;我用我的热情，我的爱心，成为了同学们的贴心朋友。在学校里，我和同学们相处的特别好，从来不和同学闹矛盾，整天乐呵呵的，同学请我办事，我总是尽力而为。

在学习上更加努力、刻苦，每天除了完成老师留的作业，自己再给自己布置一些。上学从不迟到或早退，爱学习，勤思考，各门功课都努力学好，课前，能认真做好各门功课的预习，课堂上认认真真地听讲，积极思考和回答老师提出的问题，遵守课堂纪律，踊跃发言。认真学好课本知识的同时，还阅读了大量课外读物，如名人故事、历史故事、童话故事、唐诗宋词等等。正是由于养成了良好的看书习惯，写作水平得以提高。

在家中，我是一个好孩子，经常帮妈妈做一些力所能及的家务事。如：洗碗、扫地、擦地。家里来人的时候，我都会给他们倒一杯水，然后有礼貌的坐在一边听大人们说话，从不插嘴。或回到自己屋里看书写作业。帮他端水拿药，扶他到外面晒晒太阳，妈妈不在家时，给爷爷做简单的饭菜，虽然不是很美味，但爷爷却吃的非常开心。爷爷腿脚不好，每次走路都要拄着拐杖，只要我在家，我总是围在他的左右，当他的小拐杖。

我还是一位懂得感恩孩子，每逢到了特殊节日，我都会用自己平时省下的零用钱给他们买小礼品，或自己做小礼物送给他们。爸爸外出打工，家里的重活累活都落在妈妈身上，每次妈妈干完农活，总是腰酸背痛，我给妈妈捶肩、敲背。

这就是我——金梦婷，一个既有爱心、责任心和恒心，又孝敬父母，尊敬师长，团结同学的具有优秀美德的好少年。

勤俭节约标兵事迹材料篇3

她叫xx，xx年10月2日出生，她有一个快乐的家庭，从一年级开始，她每天就自己穿衣服，洗漱干净，和小朋友一起上学，不用父母操心、代劳。

在学校上课时，她认真听讲，做好笔记，遇到难题总会独立思考，实在不会就请教老师和同学。学校举行活动，她总是积极参加，与同学们一起为班级出黑板报、参加演讲比赛、绘画比赛、作文竞赛，运动场上的竞技，各种社会实践活动、义务劳动……哪一样都少不了她。同学们遇到困难，她上前去帮助她们，她是勤劳善良，乐于助人，不论在何时何地，只要周围的人有需要，她就会伸出援助之手。

勤劳节俭，是中华民族最基本的传统美德，所谓勤劳节俭，勤劳指的是人们对待劳动的态度与品格，作为道德规范，它要求人们热爱劳动，积极参加劳动，用自己的双手创造和丰富自己的生活，所谓节俭，指的是人们对待个人生活欲望的态度，它要求人们节制自己的生活欲望，约束自己的消费行为，节约生活，节约财用，勤劳节俭，是她们的祖先在长期生产生活实践中总结出来的。不讲吃穿，不乱花钱，不摆阔气，爱惜劳动成果，节约用电，用水，用粮，养成良好的艰苦奋斗的勤俭习惯。

但是，现在富裕的人越来越多，生活中自然出现了铺张浪费。其实，浪费是一种不文明的行为，是一种罪过，想想旧社会的苦日子，想想三年自然灾害给神州大地带来的饥荒，她们没有理由摆阔，没有理由花钱如流水，人们要做到节俭并不难，只要把钱花到刀口上，把有些能用的物品“废品利用”从思想上提高认识，做一个节俭的公民是完全能实现的，她在平时就把自己用过的旧本订起来，做草稿纸用，用过的旧书她都细心的包好书皮，送给邻居家的小弟弟，平时她还经常在小区里捡拾塑料瓶，无偿的送给废品收购站的老奶奶。

节俭，勤劳是一个人必须具备的品质。最近，她发现一个令人头痛的问题。现在的人似乎特别“懒”。马路上，公园里，小区中随处可见垃圾的踪影，有些人丢垃圾，觉得走到卫生房太累，就随手把垃圾往草坪里一丢，万事大吉。于是，人们相互效仿，你丢一包，她扔一袋，花坛、草坪就变成了垃圾场。唉，现在的人啊，为什么这么懒，先辈们留给她们的勤劳品质哪去了?你的公民道德呢?你的社会责任呢?你想过周围的人对你的评价吗?您想过自己的生存环境了吗?

她想：只有一如既往的弘扬和培育民族精神，公民的素质才能不断地提高，社会会更进步，人们才会更安居乐业。

勤俭节约标兵事迹材料篇4

每当我读到周恩来小时候就发奋为中华之崛起而读书时，不禁会 想：我为什么要读书呢?后来才慢慢明白：今天的我们要为祖国的富强而读书，热爱祖国，热爱人民，努力学习，做共产主义的接班人。

我是一个虚心好学、刻苦钻研的学生，在学习的道路上永不言弃：课前认真预习，上课认真听讲，积极发言，脑子随着老师转，做作业一丝不苟，课后及时复习。

因此，我的语文、数学和英语成绩都能均衡发展。一有时间，我就会坐下来读各种各样的书：名著、杂志、报刊等，我都喜欢看。我经常在书籍的海洋里探索知识的奥秘，ufo成了我的酷爱，达芬奇成了我的梦想，爱因斯坦成了我的崇拜。在学习的道路上，我踏踏实实，一步一个脚印，取得成绩时不骄傲，遇到挫折时不气馁。

在学习上始终保持积极向上、孜孜以求的精神，面对困难，从不言败。在老师的指导和帮助下，我取得了较好的学习成绩，同时，学校也给予我多项荣誉。

在生活中，我乐观向上，乐于奉献，从我做起、从身边的小事做起、从现在做起，多给红领巾增光添彩。我自觉地树立社会主义荣辱观，诚实守信。生活上勤俭节约，从不浪费;孝敬父母，尊敬师长，团结同学，爱护公共财物，遵守公共秩序。“帮助别人，快乐自己”是我的座右铭。只要有同学向我请教，不管多么忙，我都会停下来，耐心地给他讲解，直到同学弄懂为止。我热爱集体，愿意为班级、为同学们服务。

作为班干部，我总是以身作则，协助老师管理好班级，是老师的得力助手。我爱自己的班级，爱每一位同学，用自己的行动影响周围的同学。我热情开朗，只要有我的地方就有笑声，同学们都很喜欢与我交往。

我的兴趣广泛，琴、棋、书、画都是我的爱好，科幻画多次获奖。我是校文学社优秀社员，并获“百家作文指导”优秀作文比赛特等奖。生命在于运动，为了增强体魄，我积极参加体育运动，羽毛球、乒乓球都是我酷爱的项目。每天早晨，总能见到我奔跑的身影。

我爱自己，更爱祖国，我要发奋学习，为她增光，为她添彩!为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天!

勤俭节约标兵事迹材料篇5

一、基本情况

孙雅琪，女，9岁，家住平阴县财源街，现为龙山小学三年级（3）班学生。 她学习成绩优异，却一如既往地努力，力争上游；她在班内身居要职，却总能做到谦虚、团结同学；她身体柔弱，却在劳动中勇挑重任

二、主要事迹：

（一）在家里勤快懂事，为家分忧。

俗话说“穷人的孩子早当家”，她从小知道：长辈体弱多病，家境困难，便很懂事。每天放学回家做完作业就帮助妈妈干些力所能及的家务活，如扫地、擦桌凳、洗碗等。生活中，她主动地帮助承担力所能及的家务，自已的房间整理得整整齐齐，衣物也不需要父母料理。

（二）在学校勤奋刻苦，品学兼优

她深知家境困难，读书不易。于是她带着一颗感恩的心，努力学习，奋发向上。她将华罗庚“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”作为自己的座右铭，她虽天资不占太多优势，但她却用比别人更多的努力，以勤补拙。

（三）勤俭节约，朴实无华

在学习方面，她勤俭节约地使用学习用具，不浪费纸张，不追求时尚学习用品，将用过的纸张用来当草稿纸，并感染着身边的同学，时常鼓励他们要勤俭节约。另外，有时她会看到厕所的水龙头没关上，就马上走过去关上它，以防水资源的浪费。每次下课时，她都会主动关闭电灯、电扇等，不让资源流失走。而且，同学们在饮水机那里接水时，通常会有水漏出来，她总会及时提醒他们，要节约用；生活中，当她走过洗手池的时候，她会主动扭紧滴水的开关；当她看到饭桌上的剩饭，她就想到农民伯伯背朝天的艰辛汗水；当她丢垃圾，看见有的同学随手乱丢，一走了之的时候，她会一边制止一边拣起可回收的垃圾。就个人而言，她觉得节约是一种品质，会改变我们每个人的生活；节约是一种高尚，只有做到节约，才能使我们的生活更美好。

学习中，一块橡皮，她要用到不能再用为止；一枝铅笔，她要用到握不住为止；一张纸，她都不会随便丢弃。因为她知道，这些点点滴滴，在有些人眼中，是微不足道的，但它却是来之不易。教室里，她建议同学们把废旧纸张扔在一个角落里，收集起来。收集变卖的钱，捐给比自己更需要的人。她要以自己的实际行动，感染和影响了周围许多同龄孩子，做一个勤俭节约的人，做一个为别人的劳动成果负责任的人。 勤俭是财富的源泉。用勤劳的双手创造财富，用节俭的精神使用财富。勤俭是永不过时的价值观。

在学校，她是尊敬师长、团结同学、品学兼优的好学生；在家里，她是勤快懂事，孝顺长辈的好孩子。多次被学校评为三好学生的光荣称号。一个小学生，一个女孩子，她选择了一条其他孩子都做不到、难以坚持的“节俭”之路，她秉承了中华民族的传统美德，也体会着生活的快乐。

勤俭节约标兵事迹材料篇6

唐艺嘉，女，唐师附小四(2 )班学生，宣传委员。在老师和同学们眼中，她勤俭朴素，关心集体，乐于助人，文明守纪，工作负责，有较强的组织管理能力;她热爱学校，热心自己的班级，热爱劳动，热爱科学;她文静可爱，兴趣较广泛，勤学好问，是一位德、智、体、美、劳全面发展的优秀少先队员。

她是老师的"小助手"，作为班里的宣传委员，她深知肩上的责任重。所以，她模范遵守学校的各项规章制度，在同学们中起到了很好的带头示范作用。对于老师交给的任务，她总是积极认真地完成，与其他班干部一起努力协助班主任、任课教师悉心做好学习辅导、纪律、卫生保洁等各项班级事务，如每天的收发登记作业，检查学生作业，检查纪律、卫生等等。她还积极参与和协助组织班级的各项校内外活动，处处为集体着想，班级足球比赛上，她和同学们组成拉拉队，为了给自己班级鼓劲加油，学校组织的春游活动，她早早的给相机充好电，好帮同学们记录下每一个难忘瞬间，她在同学中有着较高的信誉，老师也夸她是"小大人"。

她是同学的"热心人"，细心、贴心、暖心是她的特点。贺建威同学的手被玻璃划破了，流了好多血，有的同学吓坏了，她却主动要求陪他去医务室包扎;陈鸿彬同学哭鼻子，她像大姐姐一样安慰他，拿出纸巾给他擦眼泪;张雨婷、于悦、张玉静等同学上课时不舒服提前回家或者是生病没来上课，她都会认真帮她们抄好课上笔记，记好当天的作业，赶上当天卫生值日的，她还会替她们把卫生做好;前座的同学美术课上水彩笔没带，她主动递过去一支;同桌的同学座位下面脏了，她帮着一起清理干净;有的同学题不会做了，她约上几个同学，课下一起分析。诸如此类的好事，唐艺嘉做了不知多少件，只要同学们有了困难，她总是第一个冲上去。

她是学习的"小标杆"，从小就养成了认真、专心、细致的学习态度。课堂上，她敢于提问，善于质疑，对所学知识能理解地掌握。课堂外，她一丝不苟地完成布置的作业，认真预习第二天要学的内容，还时不时的给自己出张卷子，来个模拟测验，正是她不甘落后的精神，她的学习成绩一直很优秀。为了写好作文，她坚持每天阅读大量的优秀作文以及其它有益的书报、文章和电子书刊，她不断从书中汲取丰富的知识，以开阔自己的视野，前不久，她代表班级参加了学雷锋，做有道德的人"爱国主义读书征文活动，她在"给雷锋叔叔的一封信"中这样写到：雷锋叔叔，您知道吗?"学习雷锋好榜样"这句话，已经成为了我们少先队员的座右铭，这句话就像一座耀眼的灯塔，时刻在为我们传递着正能量。

她是家里的"好孩子".提起唐艺嘉，繁荣花园小区的居民无不称赞，因为她在家里孝敬长辈，和睦邻里，小小年纪就有了很好的口碑。妈妈做饭时，她总爱在一旁帮忙，淘米、择菜、打鸡蛋，都是她的拿手活。妈妈照顾一家人很辛苦，晚上她端来热水为妈妈洗脚，妈妈感动的直流泪。爸爸在政府部门工作忙，特别是拆迁的时候，每天很晚回家，她默默记在心里，每天下了学都给爸爸打个电话，提醒爸爸注意身体。爷爷奶奶年纪大了，细心的她常常陪他们散步、聊天，还爷爷讲笑话，猜脑筋急转弯，逗的老人合不拢嘴。平时她坚持自己的事情自己做，整理房间，洗小件的衣服、红领巾、书包样样都行。

她是学校里的"小全能".虽然运动能力不是很强，但她爱好运动，接力赛跑、跳绳比赛场上，有她矫健的身影。她四岁开始学习英语，她尤其喜欢唱英文歌曲，我是歌手中 尚雯婕的"dog days are over "，她唱的特别棒 .课余时间，她还参加古筝的学习，目前已经 到了四级。她在她的个人小档案里对自己的未来这个描述，那就是立志当一名画家，每周日的下午，她都会挤出时间，到青少年宫的美术学校学习画画，最近，刚刚获得了全市首届少年风筝设计大赛儿童组三等奖。作为宣传委员，班级黑板报设计稿的撰写、设计、书写，总少不了她的身影，每次学校的板报评比也总名次不低。

一份耕耘，一分收获。尽职尽责的工作，坦荡无私的奉献，为她换来很多的荣誉，学校"三好学生"、"优秀少先队员"、"环保之星全国小学生科技大赛二、三等奖"、全国星光宝贝大赛三等奖。

小小的年纪心理始终装着真、善、美。勤奋努力是她永恒的目标，奉献爱心是她不懈的追求，她是同学们学习的楷模，她是我们学校教育的骄傲。

勤俭节约标兵事迹材料篇7

我是一名交通系统的普通干部职工，主要从事公路工程建设工作。十年来在个人的工作岗位上，能做到吃苦耐劳，勤勤恳恳，不畏艰辛，爱岗敬业，在艰苦的工作环境下为我县公路交通事业发展作出了很大的贡献。在这次的“勤俭之星”的推荐活动中，我为能有幸被推荐感到荣幸，但本人深深感到，个人存在的不足，有些行为或许出于本能，出于责任心，但并非个人有意识地有深刻认识地去完成每件事，在今后我一定注意个人言行，在今后的工作做得更好。

一、在本职工作上能做到足够刻苦，不畏艰辛

我出身于农村家庭，父母都是普通百姓，小时候的生活经历，给予了我艰苦朴素吃苦耐劳的精神。自2014年8月我学校毕业分配至景县交通局机械站从事公路机械化施工摊铺机作业工作以来，认真钻研专业业务知识，扎实肯干，团结同事，促进了我局公路建设大型摊铺施工作业从无到有从不足到逐步完善过程的进行。十几年工作以来，无论是酷暑高温沥青烟雾的艰苦环境的逼迫，无论是工作任务艰巨身心疲惫，工作时间较长劳心劳力的影响，还是工作回家后撇家舍业遭家人抱怨，满身油污遭家人埋怨的困惑，我都一步步坚持下来，一路走来，不畏艰苦，勇于承担，这就是工作，也是责任，做了就要做好。小人物自有小人物的艰辛，小人物自有小人物的光彩，没那么轰轰烈烈，却也发光发热。

二、在工作生活上注意节俭，珍惜资源，拒绝浪费

在实际工作中，我认识到勤俭节约的必要，严格要求自己，注意车辆的维护保养，只有良好的保养才能保证机械的使用寿命，才能保证机械使用的经济性，我所使用的摊铺机十几年来未发生重大的不良性机械故障；在机械的维修工作中配件的使用能用则用，能修则修，拒绝浪费，曾经有摊铺机的集中润滑分配阀出现故障，我个人在油盆中清洗，拆卸，分析原因，组装恢复使用，在机械的其它部位如液压部件、电路部件等也出现过类似情况，我并没有采取通知维修人员，更换配件的措施，保证了机械维修使用的经济性，拒绝财物浪费。在实际生活中，我注意艰苦朴素的生活作风，在衣食住行方面未养成攀比炫耀的行为，时刻注意身边发生的资源浪费现象，注意用电、用水的节约，杜绝浪费行为，见到生活中水管未关紧，照明电器设施闲暇时未关闭电源，及时采取有效措施，并对浪费资源的行为及时制止，如单位照明设备，下班后仍在使用后，我拿到钥匙后关闭电源等。

三、注意提高个人业务知识能力和素质修养

十几年来的工作，使我从一名学校刚毕业的青少年，到一名年近四十岁的交通干部职工，一个人的认识思想都有很大的改变，同时也对个人的不足有了足够深刻的认识，相对于单一工作的知识面狭窄，社会交际能力的欠缺显得尤为突出。针对个人不足采取了一定的措施，先后通过本科路桥专业函授，取得学位证书，二级建造师资格证、中级工程师等，积极参与各种活动，多与领导同事交流，锻炼处理各种复杂问题的能力；提高个人业务能力的同时注意提高社会公德、职业道德、精神文明素质水平以及加强政治理论学习，关注时事，学习领会上级领导的文件精神，提高政治修养。

四、在工作生活中起到了一定的模范带头作用

在工作中，我多与同事们交流，学习老同志的工作经验，带领新同事做好本职工作以身作则，不艰辛苦，吃苦耐劳，得到了大部分干部职工和上级领导的肯定和认可，起到了一定的模范作用。在生活中时常教育家人和子女，“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，在平常的日常生活习惯中养成节约勤俭的好习惯。

勤俭是中华民族的优良传统，成由勤俭败由奢，是句古老实用警言名句，勤俭反映一个人的精神世界，反映一个人的行为准则，反映一个人的素质修养，是现代社会社会公德，职业道德，家庭美德，个人品德的具体表现。虽然我因“勤俭之星“活动被推荐，但更多是因为个人行为习惯和家庭条件因素影响使然，在个人思想认识和模范践行方面存在严重不足，在以后的个人工作生活实践中，一定要严格要求自己，改正不足，提高认识，完善自我。