田径课教案6篇

时间:2024-02-05 10:43:18 分类:工作计划

教案的编写要注重培养学生的道德品质和社会价值观,认真准备好教案,我们可以更好地关注学生的课堂状态,下面是小文学范文网小编为您分享的田径课教案6篇,感谢您的参阅。

田径课教案6篇

田径课教案篇1

教学内容:

短跑的动作方法。

教材分析:

教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标:

学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法,发展短跑能力。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

教学重难点:

学习并掌握短跑的动作技术。

教学准备:

多媒体设备,教学课件。

教学过程:

一、导入新课:

播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

二、短跑简介:

短跑属于极限强度运动,短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑到终点取胜的运动项目。

短跑比赛包括100米、200米、400米。

三、短跑的动作方法:

1、起跑:

起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑,必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑,形成良好的用力姿势,有利于起跑和起跑后的加速跑。

(1)各就位:

听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑器前,屈体,两手撑地,有力腿在前,两脚依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上;后腿 膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超过起跑线;颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令。

(2)预备:

听到“预备”口令后,平稳抬起臀部,稍高于肩,身体重心前移,前腿大小腿夹角约为90度,后腿约为120度,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处,注意听枪响。

(3)鸣枪:

当听到“枪声”时,两手迅速推离地面,两臂用力前后摆动,两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出,用前脚掌扒地,同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直,把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。

2、起跑后的加速跑

起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段,一般为30米左右,它的任务是尽快加速达到自己的最高速度。

腿蹬离起跑器后,身体处于较大前倾姿势,为了不使身体向前摔倒,继续加速,要积极加快腿与臂的摆动和蹬地动作,保持身体平衡。

跨出第一步时,着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置。保持身体前倾。恢复阶段,较低的一条腿与地面保持水平。每步的步长和频率都要增加。20-30米后,躯干逐渐抬起。

3、途中跑

途中跑任务是继续发挥和保持最高跑速,起跑后的加速跑结束即进入途中跑。一个单步由后蹬和前摆,腾空,着地和缓冲几个部分组成。

(1)后蹬和前摆:后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时,支撑腿开始积极有力后蹬。支撑腿和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键,正确完成蹬摆技术,对身体上下波动起着重要的作用。

(2)腾空:腾空是支撑腿结束后蹬离地面,进入无支撑状态。腾空期是从足尖离地后开始,支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性,使膝关节折叠屈曲,同时,还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作,形成前摆姿势。

(3)着地和缓冲:腾空结束后,摆动腿积极下压,用前脚掌有弹性地着地。然后迅速屈膝屈踝缓冲,随着跑动的惯性,摆动腿大小腿折叠,迅速向前摆动并与支撑腿靠拢。

4、终点跑

终点跑是全程跑的最后一个阶段 ,尽力保持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术,要求运动员在离终点线15~~20米时,尽力加快两臂摆动速度和力量,保持上体前倾角度,当运动员离终点线前一步距离时,上体急速前倾,双手后摆,用胸部或肩部撞终点线,跑过终点逐渐减速。

四、到运动场实地练习短跑。

田径课教案篇2

活动目标:

1、通过玩沙包游戏,训练幼儿动作的灵敏性、协调性。

2、提高独立思维能力,培养遵守纪律的好品德。

3、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备:

1、设计活动场地:在场地中摆上各种活动器械。

2、人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。

活动过程:

一、开始部分

1、队形队列练习;一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。

2、幼儿自由玩沙包。

二、基本部分

1、引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位,(如头顶上、肩膀上、手心上……等)然后从场地中摆的各种活动器械上走过,使沙包不掉到地上。

2、玩沙包比赛:要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走,每走过一遍要换一个地方放,如第一次放在肩上,第二次就要放在头上等,看谁的方法多谁就是第一名。

3、游戏“带着沙包走小路”

4、幼儿分成八组,每组前面放五个沙包,间距一米。游戏开始,每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起,把一个沙包放在身体任何一个部位,快速走过去,再快速走回来,把沙包交给第二位小朋友,这样依次进行。重复游戏时,沙包放的地方每次都不能相同。

三、结束部分

玩丢沙包游戏(即丢手帕游戏),边玩边唱。

活动反思:

在整个活动过程中,我设计的第一个环节,是让幼儿自由玩沙包,我的主要目的是丰富孩子们的想象力、创造力和思维能力,让孩子自己探索出各种各样玩沙包的方法,这一点孩子们做的特别好。我设计的第二个环节是一个综合性的游戏,其实它是第一个环节的巩固与提升,在这个环节中,孩子们积极性比较高,能主动参与到我们的游戏中去,在整个游戏过程中,我始终以一个合作者、参与者、引导者、支持者的身份出现,整个游戏的氛围还是比较轻松愉悦的。

田径课教案篇3

1、疏通文意,明确文言实词、虚词在文中的意思。

2、感受文章的内容,体会人物的心情和个性特点,感受兄弟亲情。

一、课堂学习

1、你认为课文中哪些语句最能表达子猷与子敬的兄弟之情?“弦既不调”说明了什么,你理解“人琴俱亡”的含义了吗?

2、王子猷是一个怎样的人?你喜欢这个人物吗?

3、课文描写子猷先是“了不悲” “都不哭”,后又写他“恸绝良久”,他前后的表现是否矛盾?为什么?

二、课外拓展:结合材料探究魏晋风度

材料一:《伤逝十二》郗嘉宾(郗超)丧,左右白郗公:“郎 丧”既闻不悲,因语左右:“殡时可道。”公往临殡,一恸几绝。

材料二:《雅量谢公》东晋名相谢安的侄子在前线与八十万秦兵作战,这一战关乎国家危亡,大胜后派人急来报捷。谢安当时正与客人下棋,看完后若无其事的继续与客人慢慢下棋,客人问起也只淡淡地说小儿辈破大敌了。——这一战关系到国之兴亡、家之存绝,谢安不可能真的无动于衷,只是越是激动的重要时刻越平静,才是超脱的风度。

明确:《人琴俱亡》是《世说新语伤逝》第十六篇,结合其余十八篇来看,《人琴俱亡》作为其中一篇还是较为集中的体现了魏晋时期文人士大夫的某种思想性格特点及其文化特征——在任由性情、不拘矩度、注重情感的个性表达的同时,还故作旷达追求一种超脱的风度,魏晋风度。所以子猷的不悲不哭正好体现了魏晋时代士人独特的思想情感追求——他们注重真性情,追求个性的自由飞扬,同时又力求能摆脱世俗的一切利害得失、荣辱毁誉,寻求一种超然的风度。为此,尽管子敬很悲痛,却还是要强自抑制。

阅读下面的文言文,完成题目。

(甲)王子猷、子敬俱病笃,而子敬先亡。子猷问左右:“何以都不闻消息?此已丧矣。”语时了不悲。便索舆来奔丧,都不哭。

子敬素好琴,便径入坐灵床上,取子敬琴弹,弦既不调,掷地云:“子敬子敬,人琴俱亡。”因恸绝良久。月余亦卒。

(乙)魏武将见匈奴使,自以形陋,不足雄远国,使崔季硅代,帝自捉刀立床头。既毕,令间谍问曰:“魏王如何?”匈奴使答曰:“魏王雅望非常;然床头捉刀人,此乃英雄也。”魏武闻之,追杀此使。

1、给下列字注音

猷()笃()恸()舆()

2、解释加点词的含义。

王子猷、子敬俱病笃()()子敬素好琴()

何以都不闻消息()()此乃英雄也()

3、用现代汉语疏通下列句子的意思,加点字的意思要力求译准。

(1)语时了不悲。

译文:____________________________________________________________

(2)便索舆来奔丧。

译文:____________________________________________________________

(3)便径入坐灵床上。

译文:____________________________________________________________

(4)因恸绝良久,月余亦卒。

译文:____________________________________________________________

4、曹植有一首《七步诗》,和(甲)文都是写 的,请你把它工整地写在下面。

5、(甲)(乙)两文都选自《世说新语》,(乙)文中的魏武就是曹操。文中的他是怎样的形象?

田径课教案篇4

指导思想

本课贯彻"以学生为本,健康第一"的指导思想,力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过引导、自主探究学习、合作学习,结合学生自我评价,构建民主和谐的师生关系。同时,注重学生实际能力、运动安全意识的培养,让学生在练中悟,教师在学生的练时导,使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。

教材分析:

变速跑是在跑的过程中快跑和慢跑交替进行的跑法,通过改变步幅、频率达到改变速度,变速跑可以同时发展练习者的有氧代谢能力和无氧代谢能力,对提高人体机能大有益处,练习者可根据自己的情况随时改变速度。变速跑在田径、篮球、排球、羽毛球等体育运动中运用广泛。

学情分析:

六年级学生由于生理及现在独生子女的特点,本年龄段的孩子,生理逐渐发生变化,很大一部分进入青春期,对于身体的变化,很多孩子紧张、焦虑、害怕,羞涩之中又希望有人能帮助自己得以舒缓。这种情况下,很多事他们都处于好奇阶段,似懂非懂,开始有独立性,自尊心逐渐增强,身体素质和运动能力一般;在体育课中比较易兴奋,好表现,精神不易集中;对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高;相反,对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢,兴趣也较高。

教学目标:

1、认知目标:通过本次课,使学生们初步建立变速跑的概念与技术形成,并理解变速跑在哪些运动中可以运用;

2、技能目标:发展学生的变速能力,使90%以上的学生能够基本掌握变速跑的方法;

3、情感目标:培养学生观察、探究能力,在小组合作中增强学生的集体主义荣誉感。

五、教学重、难点:

重点:感受到变速跑快与慢变化的感觉

难点:快速的改变步幅和步频

六、教学过程:

(一)导入

1、集合整队,清点人数(体育委员) 成集合队形:四列横队

2、师生问好

3、情景导入:老师请体育委员拿哨子。

师:"咦!老师的哨子忘带了,老师真粗心,请体育委员跑过去帮我去拿过来,但是你去拿口哨的时候老师还有一点小小的要求,那就是你要听老师指挥,跟老师的鼓点有节奏跑过去,好不好".

问题设计:同学们,体育委员给老师拿哨子的时候有趣吗?为什么?(学生讨论)

同学们真棒、真不错,你们观察的真仔细,她跑步就是时而快时而慢,那么这就是我们今天学习的内容——变速跑

(二)拓展

1、热身慢跑1分钟(配乐—跑步曲)

通过教师引导队形排成圆形

2、变速概念导入(配乐——she)

拍手(慢—快—慢)

原地摆臂(慢—快—慢)

原地高抬腿(慢—快—慢)

问题设计:你们在运动当中感受到了什么?

同学们回答非常好,我们在运动中感受到了动作快慢的变化。

3、游戏:红灯黄灯绿灯——引导交通安全(配乐——she)

方法:将学生队伍围圆,教师示意标志物颜色,红色标志物停、绿色标志物行、黄色标志物亮了慢慢走,学生在颜色的示意下,做出最直观的选择。并大声喊出相应的信号。例如:举红色标志物时,学生停下并大声喊出"停".

(三)展??

1、同学们知道变速跑和匀速跑有什么区别吗?你们想自己尝试探究一下吗?(配乐——home)

方法:在场地上事先画出不同的图形,学生们沿着图形跑,体会变速跑的特点。分组练习,小组长负责纪律安全和本组的探究学习。教师巡视、参与。

2、对比学习

教师针对性的请出几位同学做示范练习,给予学生评价,师生共同总结变速跑的形成,引出变速跑的重难点。

3、学生在教师的指导下感受不同的变速跑练习(配乐——heyo)

方法:a:快慢结合跑。距离约15米.

a1:快跑——————慢跑——————快跑

a2:慢跑——————快跑——————慢跑

b:在垫子上面慢鸭子步走,出垫子后迅速加速。距离约10米.

c:在垫子上面慢兔子跳,出垫子后迅速加速。距离约10米.

d:往返接力——激发学生兴趣,积极做到快速的蹬摆(配乐——heyo)

方法:在垫子上面高抬腿跑,出垫子后迅速加速。绕过标志物,迅速跑回以击掌形式完成接力。先完成队伍获胜,并给予本组每个人点赞。

5、附:游戏:变速障碍跑(配乐——加油歌)——在时间充沛的情况下进行此项活动

方法:将学生队伍分成四个小组,游戏以最少时间先完成一组获胜。学生通过障碍绕杆快速跑返回,以击掌形式完成接力。障碍:爬过垫子后---跑步---跳跃---跑步绕杆---加速跑返回。

四)结束部分

1、学生放松

在教师带引下一起欢跳《爱我中华》

2、学生总结今天学习的成果

3、教师给予学生积极的评价

4、收器材,组织下课。

七、场地器材

场地:篮球场

器材:彩色三角形3面、垫子8床、杆子8根、扩音机1台、大鼓1面

田径课教案篇5

设计思路:

蛇皮袋是我们生活中常见的物品,而且可塑性比较强,可以成为孩子体育活动的材料。在户外活动时,孩子们时常自发利用蛇皮袋开展游戏,而且孩子们开发出了许多蛇皮袋的游戏。

在一次户外体育游戏活动中,我发现两名孩子利用蛇皮袋玩起了拉力车的游戏,一个孩子坐在袋子上另一名幼儿往前拉、乐此不彼。孩子们的拉力车玩法引起了其他孩子的兴趣。既然孩子们如此热衷于玩蛇皮袋,我何不尝试利用蛇皮袋开展一节玩蛇皮袋的活动。活动中利用幼儿前期拉蛇皮袋的经验,进一步探索趣味拉力车的多种玩法,从两人合作尝试进行多人合作游戏。

活动目标:

1、探索合作玩趣味拉力车,锻炼手臂大肌肉能力,提高身体的协调平衡能力。

2、充分体验合作游戏的乐趣,形成初步的竞争意识。

活动准备:

蛇皮袋若干有序摆放操场、背景音乐、毛巾、衣物筐等。

重难点:

探索合作玩趣味拉力车的玩法。

活动过程:

一、热身活动,引发幼儿兴趣。在背景音乐中利用蛇皮袋开展“开汽车”游戏(红灯蹲、黄灯单脚站、绿灯跑动),逐次开展小汽车(两人前后拉蛇皮袋)、卡车(两人前后高举蛇皮袋)、火车(多人高举蛇皮袋接龙)。

?本次体育活动有探索性质,需要孩子们相互配合不断尝试,在热身活动“红绿灯”游戏开展中,通过两人、多人的方式,根据红绿红绿灯变化进行活动,不仅仅为身体做了热身,也给孩子们心理迎接探索挑战和多人合作上做了铺垫。】

二、幼儿探索合作玩拉力车,体验合作游戏的乐趣。

1、幼儿自由探索趣味拉力车

师:我们刚才玩了很多的车、小汽车、卡车、大客车,今天赵老师带你们玩一种新的车,拉力车。你们知道什么是拉力车吗?(幼儿自由说说了解的拉力车)

师:请两个小朋友一组,玩拉力车的游戏。一个小朋友当乘客坐在袋子上,另一个当司机。(请“司机”与“乘客”相互交换开展。)

幼儿两两组合探索趣味拉力车。

?虽然孩子们已经自发的开展了拉蛇皮袋游戏,但将这普通的袋子赋予了拉力车的形象,孩子们游戏的情景性和趣味性得到了提高,放手让孩子们对这旧材料再次进行新体验是非常有必要的。】

2、幼儿探索拉力车的玩法

师:刚刚老师发现你们有很多种玩拉力车的方法,请小组示范的拉力车的玩法。

请2—3组幼儿示范。(幼儿示范教师点评)

请小朋友们尝试,新的玩法。教师提出活动要求:“玩法与以前不同、请司机乘客注意安全,乘客不能从车上掉下来,乘客与司机相互交换、看看谁拉的又快又省力。”幼儿根据自己组情况开展尝试新玩法。

?在游戏中不断进行难度的提升,孩子们从随便玩玩到想办法玩、从单独一组玩到与其他组大家一起分享学习新的玩法过程,不仅仅是的体能得到了发展、其合作能力、思考能力也得到了发展。】

3、竞赛游戏:趣味拉力车

(1)师:我们要开展趣味拉力车竞赛游戏,比比哪组拉力车最快。

(2)提出比赛规则:

①请各组在起跑线后面准备;

②听到开始的口令向前拉;

③到终点线相互交互换回拉。

(3)幼儿进行趣味拉力车竞赛。

4。尝试多人拉力车游戏

师:我们的拉力车除了一个乘客一个司机还可以进行多个乘客多个司机,请你们试试。(根据已有玩拉力车的经验,尝试多人玩拉力车游戏。)

幼儿合作尝试多人拉力车。

师:请大家一起将自己组的拉力车,开出来。参加多人拉力车竞赛。

?尝试多人拉力车游戏,是在一人司机一人乘车的基础上再一次进行规则提升,孩子们在多人将会遇到一些人员分配,乘客如何坐等新问题。孩子们在游戏学会如何合作分工,如何进行合理安排,从而更出色完成游戏。合作游戏是需要幼儿合作素质,教室可以实际开展的情况适机参与其中与孩子们一起进行游戏。使幼儿体验合作游戏的成功感和乐趣。】

三、放松活动

1、坐在“车上”乘客与司机相互为按摩。

2、帮助老师一起收拾场地,回教室。

活动反思:

本次活动起源于幼儿自发玩蛇皮袋。利用幼儿的兴趣点以及玩蛇皮袋的经验,对拉蛇皮袋的玩法进行深挖和再创。

热身环节,将传统的“红绿灯“游戏,进行调整,从一个人玩的小汽车、到两人开的卡车、发展到多人开的客车给了孩子们更多更全面的心理准备。从孩子的投入程度以及后面游戏的效果看,此次环节给孩子们的身体、心理都得到了充分的预热。

将蛇皮袋赋予拉力车的情景创设,可以调到幼儿游戏的情景性和积极性。在游戏中孩子探索合作玩趣味拉力车的玩法,是本次活动的重难点,在自由尝试阶段,我发现孩子们完全沉浸在趣味中,对于游戏前的规则搁置一边,如有些组司机与乘客一直未换,以至于司机手部力气透支还继续拉,有几部拉力车的乘客已经摔到地面,车辆没有及时停车等。在进行集中交流提出探索要求后,进行带有目标尝试阶段,孩子们游戏的目标性更加明显,规则意识和竞争意识也随之增强。随着游戏要求的提出幼儿一轮轮的尝试、孩子们发现趣味拉力车的多种玩法,也对比发现了几种“又快又省力”玩法,体验了合作的乐趣。

多人合作是在两人一组的拉力车游戏基础上对幼儿又一次的挑战,如何与同伴进行协商,进行一些合理分工,是孩子们在游戏中将要面临的问题,从今天的活动情况看,相互协商对于孩子们还是存在些难度,尤其出现几个主意时孩子们互不谦让,表现强势。正是由于孩子的自我中心,所以更加体现出多人合作游戏的必要性,让孩子在摩擦中学会谦让,学会相互配合。合作环节执教教师,以及配班教师保育员要及时关注孩子们的配合情况及时参与、及时撤出,在确保游戏顺利进行时,不包办注重孩子能力的发展。

放松环节相互帮助同伴按摩,进行肌肉放松的同时增加同伴情感。收拾场地环节,使得孩子们变成活动的主人,养成自己的物品自己收拾的良好习惯。

田径课教案篇6

教学目标:

1、通过学习,让学生了解田径运动场地,具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则,让学生初步学会各规则。

3、通过学习,培养学生的注意力,扩宽知识面。

教学内容:

1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

2、简介田径竞赛规则

重点:

场地介绍

难点:

田径竞赛规则的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆(弯道或称曲段)和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3,运动场地一般有8-10道分道,弯道有8道,分道宽1.22-1.25米,所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上,合理安排跳跃和投掷的场地。

(推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角;跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米,跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米,一般沙坑长在6-9米,坑宽2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米,。半圆形助跑道德半径至少20米;撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米,长至少40米。)

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛,全能三大类

1、径赛有:短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

其中400米及400米以下的项目,如100米、200米、400米、110米栏、4x100接力为短跑。采用蹲踞式起跑,使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外,还有2000米障碍,3000米障碍,5000米竞走,10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有:跳跃类和投掷类(跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高)

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规:运动员在做好最后预备姿势后,只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。(2次犯规是指同一组非同一个人,只要同组已有一人犯规,你再次犯规就判犯规)

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时,应取消该项目的比赛资格

4、分道跑到比赛中,运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道,但未阻挡其他运动员,也未从中获得实际利益,不犯规。

6、800米跑起跑时分道跑,在第一个弯道末端一条宽5厘米,横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道,运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛,运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中,都必须在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后,应留在各自分道或接力区内,直到跑道畅通,以免组的那个其他运动员。

田赛,除跳高和撑杆跳高外,在其他田赛项目中,如参赛人数多于8人,则每名运动员均有3次试跳机会,有效成绩最好的前8名运动员可再试跳(掷)3次。若参赛者只有8人或少于8人,则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳(掷)中,由于任何原因使运动员受阻,可以补试跳机会。

12、田赛项目比赛时,运动员无故延误试跳时间,将导致不许其参加该次试跳,并记录为该次试跳失败。

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