记录活动总结是为了帮助我们分析出活动中存在的问题，活动总结在撰写的过程中，大家一定要注意语句通顺，小文学范文网小编今天就为您带来了拓展户外活动总结6篇，相信一定会对你有所帮助。

拓展户外活动总结篇1

我有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参加了信任背摔、高空抓杠等项目。游戏同团队、伙伴等联系在一起，培养了团队精神和整体意识，改善人际关系，引起了心灵的共鸣。

就我个人而言，自己有以下深刻体会。

一、挑战自我。拓展训练有一个项目“高空抓杠”，是下面有伙伴为你保驾护航，抓住安全绳自己爬到高空中的圆盘上，在距离圆盘1.5米远的地方有一个杠杆，要求跳跃抓杠。因为在高空中或多或少都有恐惧感。我在完成这个项目的时候，心里十分害怕，明知保护措施已经做好了，但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惧感。原来这不是一件难事。恐惧畏惧的只是自己的心理挑战自我，向自己预定的目标前进。

二、细节决定成败。在这次拓展训练中，我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢?在穿戴防护服时，帽子只是戴到了头上，并没有戴牢。站在圆盘上时，视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能看见。凭自己的感觉，一跃，碰到杠但没有抓住。细节很重要，往往认为极不重要的一个小细节导致整个事件的失败。

三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中，我们组齐心协力取得了胜利。但培训教练每喊一个物资名称，我们同时有不少人动手，xx更是来回跑，体现了他的优秀品质和良好的身体条件。xxx当听到需要一名男战士，她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。如果是我的话，可能会躺到地上。在生死电网这个项目中，10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的同心和智慧。

通过这次拓展训练，让我意识到只靠个人是不行的，需要全员动员，整体的力量是无穷的。一个优秀的团队是勇往直前的，并能取得胜利。

拓展户外活动总结篇2

中国青年在风雨如磐、民族危亡的历史关头，为救亡图存、振兴中华奔走呼号，奋不顾身，表现出高尚的爱国情操和大无畏的英雄主义。这场运动孕育的爱国、进步、民主、科学的五四精神，成为中国人民和中国青年在党的领导下为中华民族的伟大复兴而不懈奋斗的宝贵精神财富。五四运动体现的爱国主义精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的生动写照，是我国几千年来发展和进步的重要力量源泉。

九十四年后的今天，在祖国的高原之颠，xx部开展了“弘扬五四精神，担当羊曲重任”为主题的纪念活动，用羊曲青年的实际行动，彰显青春，点亮青春。

一、xx是我家，清洁家园靠大家

5月4日上午，羊曲团支部秉承“xx是我家，清洁家园靠大家”的活动理念，组织青年志愿者进行“绿化家园”的清扫活动，青年志愿者发扬不怕苦不怕累不怕脏的志愿精神，领到工具后，争相动手，分工合作，对职工营地生活区的卫生死角做到清洁彻底。在营地生活区的污水渠留下了青年志愿者辛勤忙碌的背影，在营地垃圾存放点闪烁着青年志愿者无悔青春的汗水。

二、绿意延伸，未来共创

面对高原恶劣的自然环境，青年志愿者在这高原之巅留下属于青年人自己的绿意，进一步提高青年对国土绿化重要性的认识，坚持生态、经济、社会协调发展的科学发展观，在现场植树活动中，青年志愿者表现出极大的积极性，挖坑、种植、浇水，到最后的树苗种好，青年志愿者共同协作，展现了xx部广大青年良好的合作意识和团队精神。

三、弘扬五四精神，弘扬奋斗新风

5月4日下午，项目团组织在施工现场组织开展以“弘扬五四精神，担当羊曲重任”为主题的签字活动，让职工在签字过程中将五四奋斗拼搏精神转化到项目日常生产建设工作中。签字活动得到了xx部全体职工的积极响应，通过此次签字活动，全体职工明确思想，统一认识，为企业的做强做大奉献自己的一份力量。

通过本次活动，xx部青年志愿者树立了责任意识和拼搏信念，以这次活动为契机，时刻牢记入团誓言，践行决心诺言，不断增强爱国意识、组织意识、模范意识，大力弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，牢固树立远大的职业理想和信念，坚持刻苦学习，甘于奋斗，秉着“自强不息，勇于超越”的精神在自己的岗位上为企业的做强做大、xx部蓬勃发展奉献一份力量。

拓展户外活动总结篇3

我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。光荣啊，中国共青团！母亲用共产主义为我们命名，我们开创新的世界。”

在五四青年节，我校举行了有关系列的活动了，在五四青年节当日，上午举行了“校园十大歌手大赛”很受同学们的吸引了，个个都目不转睛了，个个都好认真听，看啊。到下午，就举行了游园活动，就好似回想当年的六一儿童节啦，个个同学都好踊跃参与啊，个个同学都收获好大了，都面带笑容拿着奖品回来啊。个个同学都玩得好开心啊。

在5月6日，我校举行了“校园红歌会”歌咏比赛啊，这个比赛个个班都要参加的，到结果出来了，个个都无心情啦，这个成绩不是我们想要的，我们的理想是一等奖了，而今次得三等奖，个个都好失望啊对于今次个歌咏比赛来讲，同学们别灰心啦，我们还有机会啊，我们在明年拿一等奖啦，同学们，努力啦，加油吧。

拓展户外活动总结篇4

不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：hr，感谢你！

进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。

首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。

其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。

然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地申请和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。

最后，就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。

在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束；有部分干事对游戏规则不熟悉，影响游戏质量；道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。

通过这次活动，我学会了如何写策划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变能力，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情，因此，真心感谢人力资源中心给我这次锻炼机会，谢谢hr！

拓展户外活动总结篇5

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我，完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。

为了提高我们协会新会员团队协作能力，增加相互之间的感情，9月22日下午3点左右，数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上展开了户外拓展训练。

此次拓展训练持续2个小时，从同学们的反应看，本次活动还是比较成功的，大部分同学都能参加投入到游戏中，活动也收到了预期的效果。

此次活动中，我们分组进行，每组由两个训练师负责。我们首先开始第一个活动“笑容可掬”，作为一个“开胃菜”，其主要目的就就是尽量让大家活跃起来，与此同时，这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解，联络了之间的感情。紧接着，各个组又相继进行了“十人九足”，这个项目真真正正考验的是各组之间的配合和默契感，以及各个会员之间的团队协作能力。所以这个项目自然能达到训练的高 潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热烈的欢笑声，不难看出，此次活动已经达到了很好的效果。最后在评出游戏名次后，进行发奖，一二名的队伍每人记事本一个，当然了，其他队伍也肯定有，是好吃的棒棒糖。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难。因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助、支持、理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间，但我想这次经历一定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助！

当然，“金无足赤”，在活动中，难免会出现一些疏漏和不足。比如，可能因为没有通知，导致人数没有达到预期；游戏之间的衔接性不是很好，导致一些同学的积极性下降。此外，原本计划的四个游戏项目也由于种种原因最终只进行了两个。所以，我们应该从中不断反思并且吸取教训，在以后的工作中尽量规避，使我们的协会不断进步，不断强大，让我们协会的明天更加美好！

拓展户外活动总结篇6

作为xx的家委，我一直为举办一次高质量的班级亲子活动而在寻找方案。偶然听朋友提到拓展活动比较有体验和教育意义，我约上全体家委们一起实地考察了一次，大家一致认为可行性很高。于是借体育节班级表彰会的机会我就提出了活动倡议，结果获得了全体学生和家长的积极响应，至此我们班级的亲子活动正式进入启动程序了。

经过全体家委和班主任何老师的认真筹备以及家长们的积极配合，仅仅用了两个星期就完成了各项统计、审核工作，于12月16日正式与拓展公司签约了，一切进展顺利要归功于我们xx班强大的家委团队及何老师的大力支持。其实，一开始的筹备过程中有部分家长因为各种自身原因并没有计划参加的，但是经过家委的积极鼓励和何老师的大力提倡，这些可爱的家长们被感染了，各自克服了自身的各种困难，努力加入到我们xx班这个大家庭的这次活动中来了，这让我为我们的孩子们感到幸福。他们拥有着世界上最珍贵的东西“父母无私的爱”。

终于在12月21日早上，3辆巴士满载着xx班孩子们的期待，老师的关切和父母的爱出发了。一路上大家谈笑风声、气氛愉悦，不知不觉中就到达了活动基地。由于我们的前期工作与基地方面沟通得很顺畅，所以到了基地后一切行动均按部就班，活动进展非常有序。基地杨教练严谨而又风趣的作风一下子就把大家引入到拓展的.情境之中了。

在完成集训和分组后，活动分两批进行，我们首先进行的是“高空拓展”。要求孩子们攀到高空中站在很小的支点上再跳起来抓到空中的单杆才算挑战成功。孩子们都很勇敢，没有一个退缩的，只是有些恐高的快爬到了上面才发现自己处在一个毫无支撑点的高空中，心里非常紧张，无法将整套动作按标准完成。为了鼓励孩子们，我们的一些家长特别是何老师甚至亲自披挂上阵，为孩子们做出了很好的榜样。第二项活动“珠行万里”，父母和孩子们密切配合、经过几次磨合后做到了行动高度一致，通过这个项目的体验充分培养了父母和孩子之间的团结协作、默契行动的团队战斗力。甚至有一个小队还发现了小窍门，最终为自己队赢得了这个项目的第一名，群众的智慧真是无穷啊。

下午第一项活动就是孩子们最期盼的丛林野战，那玩得真叫一个不亦乐呼！而在进行的野外营救项目中我们家长充分发挥了男人巨大力量的优势，在抬回”伤员”的路上，各队的老爸们使出浑身的力气，力争第一，让我们xx班的孩子们也体验了一回”拼爹”的乐趣。最让我感触深刻的是最后一个项目“人生大锯”，三位父亲蒙着眼睛声嘶力竭地示范锯木头，让孩子们真切地感受到人生的道路上做成一件事情是很不容易的，再加上自己的亲身体验，最后伴着感动的音乐让父母走近孩子身边，大多数人泪流满面。活动组用他们的方式让孩子们明白了父母对他们的无私付出以及父母自身的辛酸，很多孩子都瞬间感动得流泪了，在回来的路上感到他们内心成长了不少。

这次活动的成功举办让大家的心更近了，孩子们更勇敢了也更懂事了，也让我自己获益良多，我感到自己很幸运，为我的孩子能在xx班这个优秀的集体中学习、成长感到宽心。并为我们拥有班主任何老师感到骄傲，他为了我们的孩子们付出了所有的精力。同时我为我们这几个家委拍档鼓掌，感谢上帝让我遇到你们并有幸与你们一起为这个班集体服务，当然更离不开热心的家长们，特别是为了孩子克服自身困难也要来参加活动的几位家长，真是好样的。当然我们这次活动也有遗憾，那就是有四位同学临时参加奥数竞赛没能参加到上午的活动，后面我们也跟基地方面协商让他们补上，但最终未能如愿，感觉对不住这几位同学和家长。

不管怎样，这是一次非常成功的活动，让我们这个集体充满了更多的爱，凝聚了更大的力量，也为孩子们铺垫了更厚实的基础，就让我们一起携手迈向美好的未来吧。加油吧！我们的xx班！