体育生2023年终总结优秀7篇
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体育生2023年终总结篇1
都说秋天是收获的季节,今年秋天,我的收获很特别,也很丰厚。这份收获的特别之处是,在工作近30年之际,我离开了自己早已习惯和喜欢的岗位工作与繁忙,走入了久违而又宝贵的的“学生”生活。与年复一年相似而繁重的岗位工作相比,“清闲”了一些,也清静了许多。这使我常常想起诸葛亮在《诫子书》中的两句话:非淡泊无以明志,非宁静无以致远。在这份难得的清静中,我感觉到了清新和愉快、充实和丰富;在这份难得的“清闲”中,我想了许多以前没时间想,或者即使有时间,也没有这份心境想的问题。从中,我得到了一些受益终生的启示,可以说是感悟很多。借着这次总结的机会,我要特别感谢组织为我提供的这次培训学习的机会,特别感谢给我支持、鼓励、帮助和关心的各位领导、教师和同学们。
下面,我从知识、情感和责任三个方面,对三个月来在国家行政学院的学习生活,进行梳理和总结,并将主要收获概括如下。
一是开阔了视野,更新了知识。
多年来,一直忙于工作,很少系统地学习。一般都是“临时抱佛脚”性的学习,如工作中碰到什么难题,就赶紧补什么课,“恶补”一通了事。虽然手头工作也能够应付过去,但长期如此,必然要影响工作的质量与水平。正是基于这样的认识,我倍加珍惜这次来之不易的培训。从进培训班的第一天开始,我就明确告诉自己,要利用好这个难得的机会,更新知识,要让自己的知识结构和见识水平跟上时代发展的步伐,做到与时俱进。
这段时间,行政学院为我们精心安排了丰富多彩的教学内容,专家教授们也非常认真负责地传授我们知识。我按照学习计划,集中精力,学习了政治理论、社会管理、领导科学等等。在学习中,我注意潜心思考,细心揣摩。注意联系自己工作中的现实问题,进行比较和反思,努力做到学以致用。我认为,学习的过程,不仅是吸收知识的过程,也是锻炼思维的媒介,还是提高实际工作能力的演练。如“社会组织发展与政府购买服务”这个专题,是很前沿的课题,也是我在机构编制管理工作实践中感到有困惑、探讨下去也很有难度的问题,通过老师全面讲解社会组织与政府、市场的关系,并以广东的一个案例,具体而深入地分析社会组织未来发展的走势、影响社会组织发展的因素等等,我体会到区级层面的社会办、民政局,街道层面的社会组织管理部门等,在社会组织的培育和引导上都扮演着极其重要的角色,在开展工作时,必须要准确把握社会组织发展方向,找准本单位的职能定位、工作重心和主要着力点,才能有效地培育和促进社会组织的发展。其它如“加强和创新社会管理”,“社会公正与和谐社会”,“经济发展方式转变与文化产业”,“区域经济发展”等专题,我认为都与我的工作息息相关,我总是试着找到对自己工作有指导性的角度,进行理解和思考。
带着这样的心态去学习,我感觉每个专题的学习都能有所收获。总地来说,三个月的时间里,我学到了新的知识、信息和工作资料,丰富了知识储备,更新了知识结构。同时,也拓宽了视野,开拓了思路,为自己实际工作能力的提升奠定了基础。
二是深化了交流,收获了友谊。
这次学习培训有一个鲜明的特点,那就是学员之间的交流会,成了我们自主学习的主要方式。如与香港班、南通班的交流活动,增长了见识,开阔了视野,从中我体会到政府政务、社会管理等方面职能运行形式与方式的多样性,并更深刻地认识到提高依法行政能力的重要性。通过交换思想和想法,我们建立了联系和友谊,为今后工作中的相互学习与沟通创造了条件。
这种交流更多的是我们培训班内部学员之间的讨论活动。我们经常结合自身业务,座谈自己近期的学习与感受。全班18名同学,来自西城区不同的单位和岗位、有着各自不同的成长环境与工作经历。大家共同分享岗位履职过程中的经验与体会,共同探讨学习中的问题与难点,每个人都受益匪浅。每次活动中,我都注意认真倾听同学们对各自工作情况的介绍和认识等,使自己对司法、统计、民政、基础教育等工作增加了更多的感性认识和理性思考,对这些部门职能的运行有了更深入的了解。这些可以为今后进一步理顺各部门的工作职能,尽可能减少职能交叉和重叠等问题,创造良好的条件。
在班级建设、班级活动、理论学习等方面,这种交流也很多。我尤为感动和印象深刻的是,我们这个团队体现出来的“团结、互助、和谐、温馨”的氛围。我们就像家人一样地相聚和畅谈,像兄弟姐妹一样地相互关注和关心。在思想见面,甚至碰撞之中,启迪了智慧,也加深了彼此之间的了解,增进了友情。这样的氛围,每每让我深受感染,我仿佛回到了久违的学生时代。我们分享着经验、智慧和见识,也分享着喜悦、成就和骄傲。
三是坚定了信念,锤炼了党性。
国家行政学院对我们这次培训课程的安排很精心,在教学形式上,不仅有学院大报告、专题课、交流活动等形式,还有拓展训练、异地教学等。如参观贵州遵义会议会址、红军山烈士陵园和息烽集中营等活动,重温党的发展历程,让我的心灵受到震撼和洗礼。我深刻地认识到革命胜利来之不易,我们的党要加倍珍惜今天的执政党地位,要坚定不移地反,要更多更好地为人民谋福利。这就要求每一个共产党员都要责无旁贷地担当起这一重任。区委组织部部长章冬梅同志在培训班开班仪式的讲话,至今让我记忆犹新。从区领导对我们的亲切关怀和殷切希望中,我实实在在地感受到什么是信任,什么是责任,什么是重任。作为一名党员,一名党培养多年的干部,不仅要有坚定了共产主义理想和信念,还要正确看待改革发展进程中遇到的困难和矛盾,正确看待党内和社会生活中存在的消极现象,要脚踏实地,为新形势下加强和改进党的建设,做出自己不懈的努力。
同时,要始终牢记党的全心全意为人民服务的宗旨,树立正确的权力观、地位观、利益观和政绩观,不断加强个人思想道德修养。要正确处理好责任与权利的关系,做官与做人的关系,监督与自律的关系,始终保持“慎独”的精神境界。要培养健康的生活情趣,保持高尚的精神追求,做一名让领导满意、群众满意的廉洁干部。
三个月的学习,时间不算长,但对我的思想触动很大。区领导的殷切期望,教师的谆谆教导,学员们积极向上的心态,让我倍受鼓舞,也让我感受到西城经济社会进步所取得的丰硕成果,以及未来强劲的发展势头,我真真切切地体会到什么是自豪感,什么是荣誉感,什么是使命感。总之,我觉得自己信心更坚定了、目标更明确了。
当今世界正处在一个加速发展的重要历史时期。我们要适应和跟上现代社会发展的步伐,唯一的办法就是养成终身学习的习惯,培养自己与时俱进的品质。俗话说,越学习越发现自己的无知。我现在的感受也正是这样。三个月的学习让我长了不少见识,同时也让我明白自己需要学习的东西还很多,我的“求知”欲望与刚来时比,更强烈了。
下一阶段,我要继续严格按照组织的要求、学院的安排,勤奋学习,修好后续的培训课程。同时,要思考如何将学习的收获与心得,转化为以后工作的新思维、新资源,争取用实际工作的新进步、新成果,回报组织的期待,以及领导、老师和同学们的关爱,为新西城的发展作出自己应有的努力和贡献。初中生一周学习总结骨干教师寒假高级研修学习总结参加《金牌美导高级研修班》学习总结
体育生2023年终总结篇2
一学年来,本人在教育教学工作中,始终坚持党的教育方针,面向全体学生,教书育人,为人师表,确立“以学生为主体”,“以培养学生主动发展”为中心的教学思想,重视学生的个性发展,重视激发学生的创造能力,培养学生德、智、体、美、劳全面发展,工作责任心强,服从领导的分工积极做好本职工作,认真备课、上课、听课、评课,广泛获取各种知识,形成比较完整的知识结构,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平,并顺利完成教育教学任务。
一、政治思想素质
坚决拥护中国共产党的领导,坚持四项基本原则,认真参加政治学习,认真贯彻党的教育方针。有良好的职业道德,做到教书育人,为人师表。热爱本职工作,责任性较强,并具有一定的钻研和创新精神。工作任劳任怨,敢挑重担,乐于接受学校安排的常规和临时任务,并能认真及时地完成。严格遵守学校的劳动纪律、规章制度,工作积极、主动、讲究效率。
二、业务知识能力
在工作中,能根据需要有计划地学习政治理论、先进的教育教学理论和文化业务知识。一是提高教学质量,做好课堂教育。在教学工作方面,优化教学方法,按常规做好课前、课中、课后的各项工作,认真钻研教材,课堂教学真正体现“教师为主导,学生为主体”的教学思想,并结合学校德育科的对小学生心理健康教育,发展学生心理;创设情境,诱发学生的认知需求和创新欲望,使学生从情感、思维和行为上主动参与学习;在培养学生形象和抽象、分析和综合思维能力的同时,有意识地培养学生求新、求异、聚合、发散等创新学习活动所要求的思维方式和方法;以学生创新学习为主线组织课堂教学活动,鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价,运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法,在教学中求创新,在活动中促发展,课堂教学重视学生的体质训练,精心设计各项体育活动,使各类活动有层次有坡度,达到大纲要求的质和量。二是积极参与听课、评课,虚心向有经验的老师学习先进的教学方法,提高教学水平。三是与班主任、组长密切配合和约通。常与班主任互相沟通,反映学生平时的学习、活动、生活情况,共同管理好学生;积极主动地向组长请教教学上碰到的问题,使自己的知识与学校的教育实践形式合务,共同做好教学工作。
以上是我今年教学工作大体情况,最大的不足就是对这些所有工作的具体操作把握得不是很理想,希望在以后的工作中领导及老教师们能多多指点及帮助,自己争取尽到一名优秀教师应有的责任,也争取在教学方面取得的进步!一切都已过去,新的开始又已到来,希望在新的一年里,自己和学生都有进步,以求无愧于心、无愧于学生和无愧于学校。
体育生2023年终总结篇3
时间匆匆,转眼一个学期又过去了,这学期虽然短暂但很充实,收获颇多,在此期间得到很多东西也有很多地方值得好好反思一下,这学期我依然担任的是初中一年级八个班的体育课程,另外还开设了篮球第二课堂。接下来,我对这学期工作做以下几点总结。
一、建设游戏课堂,营造快乐的学习氛围
游戏导入和课堂游戏都是体育课堂中学生喜欢的环节,毕竟学生们还处在爱玩的年纪,游戏对他们来说有一种莫名的吸引力。作为一名体育教师应该抓住这一特点,好好利用,肯定会有不一样的课堂效果。在过去的一个学期当中,我的课堂中游戏环节并不是太多,因此学生在上课时有时积极性也不是太高。我会在接下来的课堂中多多加入游戏环节,从而调动学生的积极性提高课堂质量,让学生在玩中学,学中玩,建设快乐的体育课堂。
二、丰富课堂教学内容,拓展学生们的体育知识涉猎范围
过去的一年里,初中一年级的体育课堂主要围绕学校布置的任务来走,并没有接触到更多的体育运动项目。在过去的学期里主要学习了一套韵律操和跑跳技术,教学内容比较单一。在接下来的新学期当中我会加入一些球类的基本训练和一些素质练
习,进一步提高学生们的身体素质。
三、关于第二课堂的训练
经过上一学期的第二课堂篮球训练,队员们都有了很大的提高,包括带球、运球、投篮等。但也存在一定的问题和缺陷,比如,人数少,学生的水平参差不齐,还有个别学生动作畸形。针对这些问题我会在下学期采取以下几点措施:
1、增加第二课堂报名人数。
2、对个别学生做针对训练安排。
3、增加视频教学,让学生生动的了解教学内容和技术动作。
四、工作反思
上学期,在工作方面我自己做的并不是太好,尤其在备课方面存在着很多的不好的方面,备课方式单一、课堂设计并不新颖,属于老一套的教学模式。我会在接下来的时间里,好好设计课堂教学部分,把我的游戏课堂带给每一位学生。在课堂上课方面,有些话语说的不够恰当,就是说碎话,不够精炼,也暴漏我一个很大的缺点,知识面窄。我会多读书、认真读、真正意义的读书,并为我之用。增强自己的教学能力和知识能力最好的办法就是多读书。
体育生2023年终总结篇4
一学年即将过去,学年初我由小学调入中学,承担本校三个年级六个班的体育教学工作。一年来,我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春和激情倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的工作总结,以期为新学年的工作确立目标。
一、思想认识
在本学年里,作为一名年轻教师,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格自己的一言一行,力争在思想和工作上能起到一名党员应有的先锋模范作用。能认真学习领会上级文件精神,自觉提高思想素质,道德水准,时常观看和收听广播电视,了解国内外的大事和时事动态。经常向学生和家长宣传党的教育方针,能正确处理学校和社会、家庭的关系,积极形成教育合力,为提高学生的素质打下坚实的基矗。
二、教学工作
1、在教育教学过程中,真诚公平地对待每一个学生,不体罚学生,能做耐心细致的工作,让他们热爱学习,发挥特长,培养其素质。
2、在教学过程中,能根据教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则实行多次重复练习,使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。
3、在工作中,能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试,并按国家过顶将测试情况上报。积极开展阳光体育活动,搞好大课间改革,抓好每天的两操检查和体育锻炼。
4、在本学年里,我认真对待,积极参与上级部门组织的各项活动,在县阳光、奥韵杯长跑比赛中,我组队参加比赛,有两名学生获得较好名次;组织学生参加县教科所举办的集体舞比赛,效果良好;在初三年级中招体育考试前,我利用有效途径,加大对学生的训练,最终体育考试成绩取得我校历史最好水平。
5、强化体育学科的教学,尽力丰富教师们的校园生活。在本学年里,我成功策划并组织了校园体艺节,做到师生全员参与,增加了全体师生的运动热情,培养了他们对体育运动的爱好,强化了师生们的团结拼搏精神。
三、其他方面
我在尽力做好教育教学工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度,出全勤,空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长,撰写各类文学作品以及通讯稿件,效果颇丰。本学年里,有二十余篇通讯稿件在〈今日xx〉、〈xx新闻网〉、〈xx信息网〉以及〈xx德育网〉上发表。但我并不满足这些成绩,我将以更高的热情投入到教育教学工作中去,以更高的标准来要求自己,进一步完善自我,向着更高的目标奋进。
体育生2023年终总结篇5
一学期的体育工作即将结束,自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解,成功的地方不多,但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲,这也许是体育工作者的共同特点吧!
尽管我们的学校的体育场地和设备有限,但我和本校的几位体育老师共同协商,尽可能提高场地的使用效率,还有在教学内容上“因地制宜”设置一些的游戏,通过快乐体育教学改变了学生对体育课及体育训练的态度,这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。
教师实施快乐体育的教学,目的是要改变学生对体育课或体育训练的态度。在过往的体育教学中,教师只片面地对学生体质的训练,忽视了学生能力的培养;单一的教学方法、模型化的教学模式,使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中,造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理,这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用,利用一切有益于改善学生对体育课的手段,使学校体育更好地实施,以达到其目的。比如:小学生广播体操学生普遍感觉较枯燥,做操的兴趣不大。我就要求学生不在原地做操,不按老模式做,而是到某节操时变个队形,或变向或在行进中改变位置等。这样就会使一套广播操能有多种队形变换,能组成多种图案,在音乐节拍下做出各种精彩的广播体操动作。这样便调动了学生的兴趣,练习效果也就大不一样,使广播操以另一种新奇的形式展现出来。
教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。在上课方面:
1、按《体育课程标准》和学生实际情况,制定学年体育教学工作计划,学期体育教学工作计划,单元教学计划,备好课,写好教材,做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求学生做准备或放松活动练习。
3、每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。
5、教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度和不同性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使学生的身体得到较全面的锻炼。
6、注意每堂课运动量曲线的预计,防止身体过渡疲劳。
7、积极虚心请教有经验的领导和老师,使自己在理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生整体素质。
总之,从这一年的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养更多的体育优生就很艰难了,因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课。
体育生2023年终总结篇6
自任现职以来,在人民教师这个工作岗位上,转瞬过了2个多月,作为一名年轻老师,需要经常对自身进行不断的审察与总结,以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象,讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取,主要表现在以下方面。
一、提高政治素质,严守师德规范
无论何时何地,我对教师职业道德都牢记在心,并严格用其规范自己的言行,用以指导教育教学工作,在学科教学中面向全体学生,特别是对待学习有困难的学生我牢记办人民满意教育的服务宗旨,无任何排挤、歧视、讥讽、体罚和变相体罚学生的行为,总是晓之以理,动之以情,做到既教书又育人,始终把培养现代化的新型人才作为自己的奋斗目标。
二、加强业务素质,提高教学质量
为了提高自己的业务素质,我从备课、上课、听课,课外阅读等方面积极地进行积累。
1、课前准备
①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,每节课尽量发挥学校的物质资源的优势,激发学生的兴趣爱好。
②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识技能可能会有那些困难,采取相应的方法手段和预防措施。
③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
2、课堂情况
组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,在课堂中多采用肢体语言,激发学生的积极性。走出传统教学的模式,紧跟新课改的步伐,将原先所学到的新东西,充分在课堂中体现,并结合学校的资源进行合理的搭配,激发学生的学习兴趣,让学生在愉快的氛围中达到掌握知识技能、增强体制的效果。
3、要提高教学质量,还要注意课的导入。我在导入课堂时,无论从场地的布置、学生的队列队形以及组织手段的形式等方面,都根据不同的类型的课时内容,因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。
4、为培养自己多种兴趣爱好,我还常上网和同行交流、查阅资料,不断扩宽知识面,为教学内容注入新鲜血液。真正做到教学互长,并贯彻“活到老,学到老”的思想精神,使自己不落后于时代。
在今后的教育教学中,我将继续参加教研,努力学习钻研新课程改革,并努力在课堂中进行体现,在以后的工作中,勤奋学习,取长补短,争取自身的思想、业务能更进一步的发展。
体育生2023年终总结篇7
在校领导的正确领导下,有效地开展体育教学和体育活动,认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础,很好地促进学生身心健康,现对一年来的工作情况总结如下:
一、深入探究,努力提高教育教学水平
这一学期我执教四年级2个班的体育课,工作量是每周六节课,并负责学校日常田径队的训练工作,负责学校“三操”。在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课。在学校没有场地器材的情况下,有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,于方寸间积极拨展体育天地。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了校园文化建设。一年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过在实践中加深对课程的理解和领会。
1、学生能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
2、通过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。
3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。
4、教学过程、教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。
5、采用不同类型的球类运动及游戏,使学生提高了身体协调性,增加对参加体育锻炼的兴趣。
二、认真对待两操工作
这学期学习了全国第三套小学生广播体操《七彩阳光》,动作难度增加,对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求,我主要通过以下几点对广播操进行教学。
1、加强对第学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。
2、体育教师要正确运用示范。通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,示范要准确、规范、优美。
3、要精讲多练。我在广播操教学中,讲解主要是结合示范动作,让学生加深对动作的理解,学生反复练习,掌握技术动作。加强口令学习,口令要清楚、宏亮、准确。
4、教师巡回指导,及时纠正错误动作。
此外,在广播操教学过程中,还要得到了学校领导和班主任的大力支持,进行了集体教学,所以,广播操在很短的时间内有了效果。我们体育组希望所有教师都能以身作则,并加强对学生思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操,并与各班班主任沟通,对学生出操的顺序和队列严格要求,做到有序的出操和返回,培养学生良好的组织性和纪律性。在课堂上配合学校对生学进行德育教育,培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。