一篇优秀的心得体会是需要结合自己实际的工作生活经历的，心得体会让我们从错误和困境中领悟经验教训，避免再犯相同的错误，小文学范文网小编今天就为您带来了传帮带教师心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。

传帮带教师心得体会篇1

随着我校“传帮带”活动的不断深入和全面展开，我的师傅陶燕老师严谨的教学态度和教学风格为我树立了榜样，使我深入了解了教师这个职业的神圣与崇高、职责与义务。她总是以身作则、言传身教，对我的工作和生活起到了潜移默化的促进作用。

我们青年教师在教学实践中，精力充沛，接受新知识速度快。但是，我们缺乏教学经验，在教学中，常常只注重知识的传授，没有很好的引导学生自主学习，课程氛围缺乏活力，学生学习，主动回答问题的.积极性不高，学生处于被动的接受式学习。尤其在新课程改革中，如何倡导学生积极参与、相互合作交流、主动探究知识。面对新的教学理念，针对基础不好的学生，如何去科学的处理教与学的关系，这都是我们面临的难题和困惑。通过传帮带活动，为我和师傅之间相互听课、说课、评课构建了平台，使我能更好地、更有效地学习到师傅多年来积累的教学经验和课堂应变经验。

陶燕老师不但注重我师德方面培养的，也非常重视我在教学常规方面的指导。通过一个学期的学习，使我明确了在课堂教学方面，应该根据学生的理解能力，有技巧的给学生传授知识。例如，学生在遇到书本上超纲的知识的时候，应该如何解决，在遇到这些超出学生理解能力的知识的时候，我应该以一些具体的生活实例进行系统的讲解。在教育教学方面，对教师来说，能力是传授知识的能力；对学生来说，能力是理解，接受知识的能力。教师应该根据学生的生活条件、环境和已经掌握的知识去给学生传授知识，晓之以理，动之以情。在教师的角色定位方面，我认为教师在给学生讲课的时候，不能将自己看的多伟大，要有一颗“义务心”去给学生讲课。传授学生知识是教师的义务，不能因为谁不懂，使你生气，就放弃教学。而教师应该做到的，就是尽自己最大努力，使学生掌握知识，教师必须抱着这种“义务心”去开展教学。在增加知识面方面，我们应该打破单一的教学方式，要不断充实自己，使自己具有多方面的能力，这样才能达到以上各方面的要求。同时，我应该多学习其他学科的知识，将各学科的知识联系起来，这样我才能使学生在课堂上见多识广。

陶燕老师对我的指导一直很尽心尽责，经常听我的课，课后和我进行交流，对我做出指导。她总是细心的指导我们如何组织教学、如何导入新课、如何安排每个教学环节、如何突出重点、如何处理难点、如何面对学生课堂上提出的而自己课前没有准备好的问题等。通过课后的教学反思，学生反馈的信息，陶燕老师会为我分析上课过程中存在的不足以及如何改进。同时我也会积极的听指导教师的课，课后做听课记录，体会，总结，相互对比，我们之间存在什么不同的地方，成功的方面在哪里，对教学知识是不是有更好办法解决。教学中，我们相互探讨，相互学习，相互促进。

传帮带教师心得体会篇2

7月1日下午召开的“传帮带谈心会”让我感触很多，也让我收获很多。首先4位老同志们谈了自己的工作经验及给年轻同志的建议，年青同志们谈了自己在工作中的困惑。通过此次交流，使我明白了，再平凡的岗位只要用心做下去都会有不一样的收获，我们在很多地方还有待提高，需要不断积累社会经验。老年同志给我们的建议要牢记在心，会使我们少走许多弯路。他们介绍了他们年轻时的经历，使我对工作有了动力，他们的这些经历，也是很宝贵的社会经验。现浅谈几点个人体会：

1、要准确定位，从小事做起，一点一滴的积累工作经验。

要正确认识自己，客观的分析自己的长处和短处，要豁达大度，宽厚待人。又要严格要求自己，从小事做起，一点一滴的积累工作经验，还要做到善于总结。

2、要调整好心态，避免浮躁，干好本职工作。

我工作时间不长，心理上还不够成熟，在受到外界各种信息刺激时，容易浮躁。摆正自己的位置、调整好自己的心态非常重要。如果调整不好自己的心态，进入不了良好的工作状态，那就履行不好岗位的职责。每年最令我头疼的就是的合作医疗了，工作量大，还得限期完成。盖章、录入都一周了，可连工作的三分之一都没干完，觉得没有信心，对工作失去积极性。可毕竟这一大堆合疗证还得继续盖章、录入。我试着调整心态，给自己定任务——“分段完成”，弄完一个村就轻松一截，觉得挺有成就感，对工作重新树立起了信心，终于按期完成了工作任务。

3、要有吃苦耐劳的精神。

老一辈的人告诉我们既然干了这份工作，就算再苦再累我们都要把它做好。记得领导经常在会上说：“区上给我们下达的每一件工作，我们都得去做，那为什么不把它做好呢”。既然我已经成为了一名乡镇干部，我就要做好上级分配的每一件工作。要不怕苦，不怕累。这次环境卫生整治活动给我的感触很深，我把会议精神传达下去，村干部倒是挺配合的，每次说都做，动用了两辆挖掘机和两辆拖拉机将东曹村水塔的垃圾处理干净了，马上就临近检查了，可村里的小垃圾却迟迟不见效果，无奈之下，我和朱文学两个自己组织村上保洁员和村雇佣的两名清洁员清扫路面，保证沿路干净整洁。整整干了一天，我们两个也亲自动手，挂横幅，定制度，捡垃圾，以前清扫完路面随后就有人乱扔垃圾，看到我们这么多人都在认真的打扫着，那些人也能稍微收敛一点，不随意乱倒垃圾，反而将垃圾倒入垃圾车中。虽然辛苦，但是很开心，为村民服务，能够得到村民的肯定更开心。

4、要开拓进取，学会创新。

作为年轻人在工作上要学会创新很重要，学会用新的思路研究问题、新的办法解决问题。没有创新，就没有亮点，工作就不会取得突破。我认为创新的关键在于：掌握基本情况，摸清底子。座谈会上，戴伯伯建议我们年轻人在包村上要掌握村基本情况，只有找到问题的根源，才能化解矛盾。在这一点上我还有待提高。我会在这方面继续努力。

5、要何时何地都不忘学习。

作为年轻干部要尽快成长起来，没有任何捷径可走，只有勤奋学习，努力吸收各种知识营养，在艰苦的锻炼中成长起来。座谈会上，李大姐说过这样一句话：“要把所有的相关政策全部学到手，对待群众提出的问题就有了底气”。我最近在学习宅基地相关政策法规，觉得自己对这方面政策了解不够，导致最害怕村民到街办来询问相关政策。虽然我对政策还是吃不透，但我会继续努力。

传帮带教师心得体会篇3

新时代对教师这一职业提出了新的要求。教师虽是个平凡的职业，却肩负培育祖国花朵的任务，职责重大。教师应跟紧时代的步伐，调整自我，才能在自我的工作岗位上有所成就。

教师是引领人的灵魂走向光明，使灵魂得到升华，所以，她不仅仅伟大，并且更神圣，更高尚。所以，在对教师的比喻、称赞中我最欣赏教师是人类灵魂工程师这一称号。作为教师本人，他应是一名高尚的人。《教师法》就是教师的监督员和守护神。

同其他法律一样，《教师法》为教师明确了享有的权利和应尽的义务，《教师法》为保障教师的合法权益，建设良好思想品德修养和业务素质的教师队伍，促进社会主义教育事业的发展，供给了坚实、强大的后盾和法律依据。

经过学习《教师法》，我不仅仅更新了自我对法律的认识，更清楚的了解到自我的法律地位，以前的我认为教师就是为社会，为学生服务的，吃点亏是能够吞下去，此刻我不会再这么认为了，因为，每个人都享有必须的权利，“平等”的口号不应是嘴上说说而已，落实到实处才拥有意义，否则有法也等于无法了。同时我也认识到作为一名教育前线的教师所应尽的职责和义务，教育类的法不仅仅帮忙教师得到她们的所得，也让教师有了行为上的准则，仅有学习好它才能保证教师享有自我的权利。

经过学习，我还感悟到，在享受权利和应尽义务中，教师应把应尽的义务作为首要的行为准则。因为，教师之所以有这些权益，是因为我们拥有教师这一职业称号，是教师，法律才赋予你得到法律规定的相应权益的权利，而这些权益必须教师在履行义务后才能得到，所以，教师应以履行职责为先，争取权益在后。也有人认为，在享有权益为先的基础上，才体现教师这一行业的特殊，那么，你首先失去了作为一名教师的最基本的资格，你不是一个高尚的人，你就是一般的社会人了。

?教师法》赋予教师崇高的使命，作为教师，是在社会人这一身份上再作了提升的另一种身份，所以，我们应以国家教育部颁发的《中小学教师职业道德规范》为准则，真正做到：依法治教、爱岗敬业、热爱学生、严谨治学、团结协作、尊重家长、廉洁从教。在平时的社会活动中要时时注意自我的形象，依据江苏省教委颁发的《中小学教师日常行为规范》，做到：热爱祖国，献身教育;钻研业务，教书育人;热爱学生，诲人不倦;遵纪守法，团结协作;以身立教，为人师表。

教师应对的教育对象是未成年人，除了教书还要育人，所以，我们还要认真学习《义务教育法》和《未成年人保护法》。我们的学生像一朵朵稚嫩的小花苗儿，更需要我们用爱心去浇灌和呵护。我们必须用法律法规来规范和鞭策自我，在传授科学文化知识的同时，保护学生的身心健康，保障学生的合法的权益，促进学生在品德、智力、体质等各方面全面发展。这样，才能使我们的教育对象健康成长。少年智则中国智，少年强则中国强，我们教师才不辱使命，我们的教育事业肯定能走向辉煌，人类灵魂工程师是太阳光下最伟大的称号。

当然，教师在享有权利的同时，也应履行必须的义务。在学习后，让我进一步明确了作为一名人民教师应当履行的义务和应当遵守的行为规范。在工作中，严格规范自我的思想和行为，全心全意为学生服务，做到让学生满意，家长放心，社会认可，不体罚和变相体罚学生，不讽刺、挖苦、不威胁、责难家长。

时刻以教师的道德行为规范要求自我，处处身为正范。在教育教学过程中，严格执行《中华人民共和国义务教育法》的规程，有高度的事业心，职责心，真正做到爱岗敬业，坚持一切为了学生，为了学生一切的原则，树立正确的人生观，价值观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学习成绩作为唯一标准衡量学生，与每一个学生建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生。

教书的学习生活，使我感悟到：教师的人生，还应有不断学习、不断创新的精神。师者，传道、授业、解惑也，为人师首先要加强自身素质的培养。有人说，你要教学生一滴水，你就应有一桶水;如果要传授一条江，那么你的胸中就应容纳百川，就是告诉我们教育教学要教中学吧。有句话说的好：一个教师，不在于他读了多少书和教了多少年书，而在于他用心读了多少书和教了多少书。用心教、创新教与重复教的效果有天渊之别。教书和学习的生活，使我感悟到：教师的人生，还应当有创新精神。

年年春草绿，年年草不一样。我们的学生也是如此，因为人与人之间存在差异，所以教育既要面向全体学生，又要尊重每个学生的个性特点。在组织教学中把整体教学、分组教学与个别教学结合起来;在教育过程中，贯彻个别对待的原则，讲求一把钥匙开一把锁。学生们像一朵朵稚嫩的小花苗儿，但每一颗都有与众不一样的可人之处。所以便更需要我们用不一样的方法用爱心去浇灌、呵护。用《教师法》来规范和鞭策自我，在传授科学文化知识的同时，还要保护学生的身心健康，保障学生合法权益，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展。

孔子曰：三人行，必有我师焉。在教学过程中，向其他同行虚心请教也不失为一种途径。在教学中，用《教师法》《义务教育法》和《未成年人保护法》来规范和鞭策自我，在传授科学文化的同时，还要保护学生的身心健康，保障学生的合法权益，促进学生在德智体等方面全面发展，这样才能使我们的事业走向辉煌，使我们祖国的花朵更加健康的成长!

传帮带教师心得体会篇4

作为一名新教师，为了适应新时期化学教学工作的要求学校指派马老师任我的指导教师。过去的一年中，在指导教师的指导下，我认真学习有关化学新课程教学改革的课程标准，从各方面严格要求自己。结合本校的实际条件和学生的实际情况，我勤勤恳恳，兢兢业业，使“传帮带”教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。为使今后的工作取得更大的进步，现对本学年“传帮带”教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，以促进自身成长和教学工作更上一层楼。

一、认真备课，虚心请教

在教学上，有疑难问题迅速请教马老师。在各个章节的教学上都积极征求马老师的意见，学习他的方法，虽然马老师没有上化学课，但却有着相当丰富的化学教学经验，给了我很多的建议，让我收益颇多。同时，我也去听了马老师的其他课。并且把我自己的备课，教案给马老师修改，给出修改意见。这些事情马老师都做得非常的细心。学习别人的优点，克服自己的不足，并邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。备课做到三备，即备学生，备教材，备教法，充分利用集体备课的资源，认真学习其他老师先进的教学方法。在备课的过程中，和其他的老师学习备课的先进方法，并且相互讨论教法，探讨教学中的疑难，互通教学上的策略，使我收益匪浅，集备之外，我认真写好教案。每堂课都在课前做好充分准备，课后在马老师的辅导下及时对该课作出总结，写好教学后记。

二、增强上课技能，提高教学质量

教学起初犯了一刀切的毛病，就是对一切学生采取同一种教学方法，没有根据学生实际情况对症下药．在马老师的辅导下，我克服了这个弊端，课上，放慢语速，突出重点，突破难点，尽量使自己的语言通俗易懂，使后进生也易于接受．在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求。

三、以老带新，促进教师队伍的成长

如果说化学知识是一瓶酒，学的时间越长就越能品尝它的醇厚；那化学教师的教学，就好比在酿酒，让学生品尝到化学科学的精华。

对初出大学校门的青年化学教师而言，光有丰厚的专业知识还远远不够，还需要用浅显的语言和学生达成沟通。

为了帮助我们这些新教师尽快成长起来，学校为每一位新教师配备指导教师。在带教期间，指导教师指导我备课，研究重点、难点，手把手地修改问题的设计，督促备课后记的写作。指导教师也常来听我的课，并且无私地向我们开放课堂，让我们模仿、学习；我们上课时，指导教师不由分说地放下手头的事认真听课、仔细作记录以便课后指导。开课时，指导教师除听取新教师的开课设想，对初稿的可操作性做出评价外，再稿时还对各种细节问题提出忠告。试讲、再修改、再熟练成诵，可谓诲人不倦。新教师开课成功的背后，有指导教师拳拳的爱心。指导教师处处关怀，即使是批改试卷之类的小事，也是新教师学习的好机会，也会向我们提出一些非常有用的建议。

经过“传帮带”工作，受益最多的莫过于我们新教师，因为我们是学校最年轻的教师，也是经验最缺乏的教师，各项工作都需努力改善，使自己尽快成长起来，才能适应和跟上学校不断发展的脚步，我们还有很长的路要走，新的一年必将更加努力，而且我也相信，新的一年也必将成功。

传帮带教师心得体会篇5

一、 共同研讨教育教学理论，提高理论水平

为了适应课程改革的需要，转变教育思想、更新教育观念，我和徒弟一起阅读了许多教育理论书籍，其中有《数学课程标准解读》《课堂教学设计》等，我们每看完一本书或某一个章节，都会写读书笔记，并经常与徒弟交流读书心得。经过对专业书籍的学习，我们都深深感悟到，在素质教育新形势下，作为一名教师不仅需要知道传授什么知识，而且需要知道怎样传授知识，知道针对不同的学生采取不同的教学策略，因此，教师非常需要更新观念，提高将知识转化为智慧，将理论转化为方法的能力，提高将学科知识教育理论和现代信息技术有机整合的能力。

二、认真听、评课，共同反思，提高教育教学实践水平

教育思想只有和教学实践活动相结合，才能体现出它的生命力，才能上升为教学理念。在本次活动开展期间，我们有幸共同参加了县语文教学研讨会，听了邱红伟老师讲的《奇异的植物世界》、王月、金学平老师讲的《窃读记》及市小学教育名师送教暨区域研讨会上赵清杰老师讲的《植树问题》、潘丽娜老师讲的《守株待兔》，领略了这些名师们的风采。尤其是市第三实验小学赵清杰老师指教的《植树问题》一课，给我们留下了太多的思考。听后我们及时的交流了意见。我们觉得一节高效的数学课堂教学设计，设计者一定要有一定的高度。他不仅具备丰富教育教学经验，还要有全新的理论基础。从这节课的选择到放手学再到随堂练习的设计无不渗透着赵老师设计的高明。听了名师的课后，我们开始不断的实践。我为牛老师上了一节《认识小数》，牛老师在一周的脱产学习后在我校上了一节《找规律》的汇报课，受到与会老师们的一致好评。在6月13日的送教下乡活动中，我们又共同完成了《小鹿的减法》一课。听后与王凤台学校的领导和老师们进行了研讨，使我们在研讨中又有所提高。研讨结束后我结合这节课为王凤台小学的全体老师做了《小学低年级语文阅读教学基本模式》的业务讲座，取得了较好的效果。

孔子曰:”三人行，则必有我师焉。是故弟子不必不于师，师不必贤于弟子也。”在为期一周的活动中，让我深刻地感受到学习、学习、再学习的重要性。作为指导教师，我深刻地感受到了自己的不足，也面临着很多的压力和挑战。在今后的工作中我会更加努力，更加多留心徒弟的工作，及时发现徒弟工作的优缺点，力争使牛正云老师能青出于蓝而甚于蓝，走得更远!!

传帮带教师心得体会篇6

5月28日，刘局长在指导新录用协管员工作时，做出“发挥老带新表率作用，相互融入，取长补短，持续提升”的指示。结合一线管理经验，通过和新录用人员的交流，现就如何做好“传帮带”工作谈几点体会。

40余名新城管人的加入，进一步壮大了城管队伍。如何带、如何管、怎样见成效成了当务之急。建立城管队伍日常管理“传帮带”网络，通过上级对下级、党员对一般同志、老同志对新同志的结对帮带联系，“传”思想、“传”经验、“传”方法，“帮”学习、“帮”工作、“帮”生活，“带”新风、“带”正气、“带”干劲。积极探索“传帮带”方式方法，切实发挥新录用协管员的生力军、先锋队作用。

“传”思想、“传”经验、“传”方法。进了城管门，就是城管人。“传思想”就是要引导新录用协管员端正思想认识，珍惜工作机会，感恩组织关怀，牢固树立“端谁的碗受谁管”的责任意识；“传经验”就是老同志、老党员把一线执法行之有效的“独门绝技”，手把手地传授给新同志，使他们尽快进入合格执法员角色；“传方法”就是要求老同志不吝赐教，告知管理的难点在哪里、如何破解，告知执法的流程，既要严格执法又不失人性化措施。

“帮”学习、“帮”工作、“帮”生活。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。新老队员互帮互助，互相搭台，台台唱大戏。“帮学习”就是老同志、正式人员主动带着新同志、协管员学习法律法规，学习执法文件，在一线管理中做到“肚里有水心里不慌”；“帮工作”一方面不要把新老队员、正式人员协管队员分得太清，工作上都是同事，取长补短，互为替补，工作抢着干；另一方面就是发挥新协管员以前在乡镇的工作经验，帮助老同志讲好的传统，共同剖析攻克管理中的难题。“帮生活”就是帮带人员多跟新协管员聊聊家常，听听诉求，看看生活上有哪些需要帮助的事，帮带人员要清楚他们在想些啥、在干啥、需要啥，成为生活上的好弟妹弟兄。

“带”新风、“带”正气、“带”干劲。风清气正干劲足，文明执法树形象。“带新风”我理解为，要把城乡管理行政执法局成立的前后形象对比作一介绍，从内心打牢“我是城管人我自豪”的感情基础，要把我局文明执法、英勇救人的典型故事口口相传，树立一种能干事、干光荣事的文明新风。

在路上执勤时，执法队员总是一路纵队，着装整洁，昂首挺胸，不卑不亢；“带正气”的反义词是带邪气，老同志在帮带过程中要教会新同志明辨是非、分清美丑，以实际行动扭转个别群众对城管工作的偏见与误解，城管人不为三瓜两枣而折腰，更不屑于香烟美酒一杯茶，城管是人民城管，是人民的公仆；“带干劲”我理解为三个层次：老同志做给新同志看、老同志带着新同志干、新同志做给老同志看。

一线管理中，帮带人员既要讲理论，又要身先士卒做示范，强将手下无弱兵，帮带人冲锋陷阵在前，一个车组一个中队的战斗力不言而喻。

“传帮带”就是一种能力复制行之有效的方法，在学习业务技能的基础上，如何把优良的管理经验代代相传，仁者见仁，智者见智，在具体管理中因人而异，顺势引导，互相融入，争取与协管员一道各种能力持续提升。

传帮带教师心得体会篇7

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。看到孩子们一天天成长起来，作为教师的我该有多么欣慰。所以我做了一个学期的数学老师，总是从关心爱护他们出发，坚持正面教育，耐心引导，肯定他们的成绩，爱护他们的自尊心，鼓励他们继续努力，尽量满足他们的合理要求，帮助他们解决困难。

初次站在讲台，总是有那么的压力，感觉自己什么也不会。在经过学校组织的传帮带活动中我受益甚多，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学年＂传帮带＂教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，以促进自身成长和教学工作更上一层楼。

一、认真备课，虚心请教

在教学上，有疑难问题迅速请教老教师。在各个章节的教学上都积极征求老教师的意见，学习他们的方法，同时，多听老教师的课，做到先备课，然后跟班听老教师的课，课后进行二次备课，修补教案，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。备课做到三备，即备学生，备教材，备教法，充分利用集体备课的资源，认真学习其他老师先进的教学方法，备课组是学校教学领域中最活跃的细胞，它影响着全年级的教学质量，备课组组长团结组内的教师，研究教法，探讨教学中的疑难，互通教学上的策略。各备课组成员间经常互相听课，学习开课教师之所长，发挥集体备课的作用，真正做到了备课组活动扎实、有针对性，使我收益匪浅，集备之外，我认真写好教案。每堂课都在课前做好充分准备，课后在老教师的辅导下及时对该课作出总结，写好教学后记。

二、增强上课技能，提高教学质量

教学起初犯了一刀切的毛病，就是对一切学生采取同一种教学方法，没有根据学生实际情况对症下药．在老教师的辅导下，我克服了这个弊端，课上，放慢语速，突出重点，突破难点，尽量使自己的语言通俗易懂，使后进生也易于接受．在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求。

三、以老带新，促进教师队伍的成长

如果说数学知识是一瓶酒，学的时间越长就越能品尝它的醇厚；那数学教师在教学时，就好比在酿酒，让学生品尝到英语科学的精华。对初出大学校门的青年数学教师而言，光有丰厚的专业知识还远远不够，还需要用浅显的语言和学生达成沟通。

为了帮助新教师尽快成长起来，学校为每一位新教师配备带教老师。在带教期间，师徒共同备课，研究重点、难点，手把手地修改问题的设计，督促备课后记的写作。师徒间互相听课，老教师无私地向我们开放课堂，让我们模仿、学习；我们上课时，带教老师不由分说地放下手头的事认真听课、仔细作记录以便课后指导。开课时，老教师除听取新教师的开课设想，对其初稿的可操作性做出评价外，再稿时还对各种细节问题提出忠告。试讲、再修改、再熟练成诵，可谓诲人不倦。新教师开课成功的背后，有老教师拳拳的爱心。带教老师处处关怀，即使是批改试卷之类的小事，也是新教师学习的好机会。有时甚至到了晚上11点多，师徒俩还在共同阅卷。

经过＂传帮带＂工作，受益最多的莫过于我们新教师，因为我们是学校最年轻的教师，也是经验最最缺乏的教师，各项工作都需努力改善，使自己尽快成长起来，才能适应和跟上学校不断发展的脚步，我们还有很长的路要走，新的一年必将更加努力。