优质的心得体会是会给读者带去深远的影响的，一定要认真对待哦，我们都知道心得体会是一种感受性的文字，那么你知道怎么写才合适吗，小文学范文网小编今天就为您带来了冬奥和冬残奥的心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。

冬奥和冬残奥的心得体会篇1

北京2022年冬残奥会于3月4日至13日举行，中国代表团总人数217人，其中运动员96人，参加全部六个大项的比赛。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。辽宁省派出15名运动员、8名教练员、5名工作人员共28人参加残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和残奥冬季两项共四个大项的比赛。

3月6日，辽宁省残奥运动员刘思彤、张海原、陈亮、李响、孙鸿胜、孙艳龙、王辉、韩沙沙、王擎云将在残奥高山滑雪超级大回转项目中亮相;毛忠武和马静将在残奥越野滑雪男子(坐姿)18公里和女子(坐姿)15公里比赛中登场。

19岁的孙奇来自朝阳，他曾在残奥单板滑雪荷兰世界杯的男子坡面回转ll2级比赛中两获金牌，为我国残奥单板滑雪项目首次争得国际赛事最高荣誉;葫芦岛籍运动员刘思彤刚刚获得一枚铜牌，四年前她便是平昌冬残奥会中国代表团唯一一名高山滑雪参赛运动员，填补了中国运动员这个项目的参赛空白。备战北京冬残奥会，省运动员、教练员在中国残联国家集训队的组织下刻苦训练，通过冬夏结合、赛练结合等方式，运动员竞技水平不断提升。

近年来，辽宁省残疾人竞技体育和康复健身均衡协同发展，以积极承接中国残联残奥会、冬残奥会国家集训队项目和参加全国残运会及国际大赛为契机，推动残疾人大众体育融入全民健身，省残疾人体育工作实现了跨越式发展。在2021年第十一届残运会冬季项目比赛中，辽宁省运动员在高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪、冬季两项四个项目中，获得金牌19枚，银牌11枚，铜牌21枚。在2019年至2021年期间，辽宁省圆满完成高山滑雪、越野滑雪及冬季两项国家队各项训练保障工作，为北京2022年冬残奥会备战作出贡献。

冬奥和冬残奥的心得体会篇2

我非常荣幸地参加了“争当2022年北京冬奥会志愿者”培训活动。为期十天的学习随着12月22日的启动仪式拉开了序幕。通过这些天的学习，通过听取各位老师的精彩讲解，我感觉受益匪浅。

我为加入志愿者的行列而开心快乐。在还不懂志愿者内涵的时候，我就受身边朋友的感染，参加了一些志愿活动。我特别喜欢户外活动，青山绿水、蓝天白云美丽着我们户外人的心情。户外活动时，大家都有不乱丢垃圾来保护美丽大自然的自觉。后来发现同行的好朋友东华夫妇总是随时随地把垃圾捡起来，我也跟着一起捡垃圾。我们还曾组织身边朋友一起去开展净山活动。虽然每次都很累，但累并快乐着。因为每捡掉一个塑料瓶，就仿佛觉得让地球母亲多了一份美丽。

通过学习我明白了志愿者的内涵。志愿者是指以自己的时间、知识、技能、体力等从事志愿服务的自然人。我想，我太适合做志愿者了。我现在退职在家是个自由人，爱人是公务员，孩子在校读研，老人身体健康，都不需要我去照顾，我有大量的时间去做自己喜欢做的事。我当了十几年中小学教师，有一定的知识和能力，又热爱滑雪运动，关键是健康又乐观，喜欢助人为乐，注重团队意识。我还年轻，可以也应当为社会再做些事情。做不了惊天动地的大事，就坚持做一些志愿服务的小事吧!

通过学习我深深感受到奉献、友爱、互相、进步的志愿服务精神。我愿意奉献我的时间、精力、能力和体力，用我的爱心、耐心、细心和热心去服务需要帮助的人，让他们感受到方便、舒服和温暖。在志愿服务活动中，我愿与大家团结互助，共同进步，一起手牵手，心连心，温暖你我他。

作为一名普通的志愿者我感到无比骄傲与自豪。我一定铭记老师这些天教给我们的知识，传承中华优秀传统文化蕴含的厚德仁爱、乐善好施、助人为乐、扶危济困等思想理念和道德精髓，团结互助，奉献社会，做一个对社会有用的人。

通过培训学习，我更加坚定了坚持做一辈子志愿服务的信念和决心。相信通过我的努力和付出，我一定能展示出人类滑雪起源地志愿者的风采!

冬奥和冬残奥的心得体会篇3

时间过得真快，冬奥会在北京和张家口举办了，全国上下举国欢腾，世界各国的运动员汇聚在我国张家口，我好想去冬奥运现场看一看啊，这在这时，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出现在了我的面前，你是阳阳同学吧，我们知道你想要去参观奥运会，特意过来接你。

在冰墩墩和雪容融的带领下，我来到了张家口，这里太热闹了，各个国家的运动员都在这里，大街上我看到很多外国语，他们亲切的和我身边的冰墩墩和雪容融打招呼，听到他们在感叹，中国的城市发展的太快了，中国好美丽啊。

冰墩墩和雪容融给我介绍了参加奥运会的各个国家和项目，原来有这么多的国家啊，还有这么多的奥运项目，滑雪，滑冰，冰球，冰壶，还有很多我听都没听过的运动项目，看到他们的表演真的太精彩，他们太厉害了。冰墩墩和雪容融告诉我，每名运动员都不简单，这都是他们平常努力付出的结果，我这一天过的太开心了，我要向他们学习，好好学习，将来为国家争光。

“冰墩墩”和“雪容融”分别是北京冬奥会吉祥物和北京冬残奥会吉祥物。“冰墩墩”是只可爱的熊猫，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航员，能够创造、探索和冲向无限可能的未来。“雪容融”是一个红彤彤的灯笼娃娃，喜庆、温暖、热情。

2008年北京奥运会的成功举办，赢得了国际社会的普遍赞誉，向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办，更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。

彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”着眼科技创新，中国用更高的标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工，到京张高铁、京礼高速全线通车;从众多冰雪项目从无到有，到部分项目从有到强，一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片，向世界展现着中国科技的魅力。

俗话说“不出正月都是年”，2022年北京冬奥会正好在正月里举办，这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年，感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中国文化特色的形象景观，讲述着中国发展故事，传递着中国价值。

展现文明友好形象。“有礼仪之大，故称夏;有服章之美，谓之华”，中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持，北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名，61.6万人积极报名，各省市包括海外青年学生占到了81%，他们将以优质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。

“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实，让我们携手走进冬奥会的“北京时间”，讲好中国故事，塑好中国形象，一起拥抱美好未来。

冬奥和冬残奥的心得体会篇4

北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会将于4月8日上午在人民大会堂隆重举行。无论是从北京冬奥会、冬残奥会备赛、办赛过程，还是从运动员、国际奥委会和世界各国人民的评价来看，或者是从中国人民的自信心来看，北京冬奥会、冬残奥会给我们带来了丰硕成果，激发了我们奋斗新时代的壮志豪情。

这是一场无与伦比的冰雪盛会。北京冬奥会、冬残奥会点燃了中国冰雪运动的激情。数据显示，从2015年北京申冬奥成功到2021年10月间，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达24.56%。中国不仅兑现了承诺，而且补齐了建设体育强国的短板，推动了全民健身运动。北京冬奥会刚刚落下帷幕，首钢滑雪大跳台“雪飞天”就已经对公众开放。北京冬奥会部分场馆“五一”之前将陆续对公众开放，服务大众体育休闲健身的需要。今年春节期间，许多人选择以冰雪为主题的出游方式，冰雪消费成为了热点。无论是从中国运动员参与项目与人数，还是从冬奥会运动成绩来看，都实现了历史突破。从北京冬奥会的申办、筹备，到组织过程，每个环节与细节都做到了实之又实、细之又细，既有强大的科技支撑，也有组织有序的服务保障，更有先进理念的贯穿引领。“我们不仅要办好一届冬奥盛会，而且要办出特色、办出精彩、办出独一无二来。”

这是一场信心满满的文化盛会。从2008年的北京夏季奥运会，到2022年的北京冬奥会，中国经济社会发展取得了长足进步，中国人民斗志昂扬，激情满怀，对未来更加自信。无论是从开闭幕式，还是从点滴细节来看，中国呈现出了一种坚定的文化自信。冬奥会与中国传统春节相遇，奥林匹克之光与古老深厚的中华文化交相辉映，为奥林匹克运动增添了更多色彩，也给百年变局中的世界注入了更多前行动力。从以传统二十四节气倒计时起笔，到以天干地支十二时辰收尾;从来时“迎客松”，到别时赠折柳;从中国选手取自《千里江山图》的比赛服装，到脱胎于篆刻、书法的冬奥标识;从中国民俗、中国文字，到中国熊猫、中国美食;从气势宏大的“中国门”“中国窗”，到具体而微的“中国结”“虎头帽”等。冰雪激情与中国元素和谐相融、传统文化与现代科技交相辉映、中国风格与奥运风采美美与共，从容自信的文化诉说，泱泱大国的气度与底蕴跃然眼前，一个从容自信的中国正阔步前行。

这是一场理念引领的团结盛会。以立春之日的“一片雪花”拉开帷幕，在生机盎然的早春时节挥手作别。北京冬奥会、冬残奥会的成功举办，中国兑现了对国际社会的庄严承诺。作为一场新冠肺炎疫情发生以来首次如期举办的全球综合性体育盛会，中国展示出了具有世界引领意义的先进理念。从落实“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，到坚持“以运动员为中心、可持续发展、节俭办赛”的理念，从践行“更快、更高、更强、更团结”奥林匹克新格言，到“简约、安全、精彩”奥运盛会的承诺，从赛场上对“卓越、友谊、尊重”的追求，到“一起向未来”的口号等，中国通过这场冰雪盛会，向全世界展示出了团结一心、共克时艰的团结精神，折射出了美美与共、合作共赢的万千气象，彰显了作为世界大国开放、包容、共享、合作的姿态，表达出了世界大同、天下一家的美好瞩望，纵使疫情仍在蔓延，只要我们精诚团结、携手并进，就能冲破眼前阴霾，抵达光明彼岸。

冬奥和冬残奥的心得体会篇5

从源头上防范弄虚作假、暗箱操作、幕后交易等不公不廉问题，关键在于明确选拔原则、完善选拔制度。刘国永告诉记者，根据北京冬奥会特点和工作实际，国家体育总局在选拔工作伊始便提出几条必须坚持的硬原则：一是坚持公平、公正、公开竞争，各项目选拔严格实行积分制，并将选拔办法向社会公示，选拔赛通过电视或网络直播，主动接受社会监督;二是坚持体专结合、注重实战，引入社会队伍与国家集训队同台竞争、择优入选;三是坚持德绩并重，对兴奋剂问题“一票否决”。

“坚持规则至上，按规则办事，用规则来解决一些矛盾和问题，这是一条必须坚持的经验。”国家体育总局冬季运动管理中心党委书记、主任倪会忠说，“明确各项目选拔通用原则的同时，考虑到冰上项目、雪上项目差异，尤其是雪上项目选拔工作受影响因素较多的实际情况，我们在制定具体方案时坚持‘一项目一方案’‘因队施策’，不搞‘一刀切’，努力提高选拔办法的针对性、科学性。”

刘国永介绍，这种分类实施的模式在东京奥运会选拔时就已初现雏形。“制定射击项目选拔办法时，我们取消了对运动员之前国际大赛成绩积分保护的办法，实行积分清零，严格按照国内选拔赛成绩确定参加奥运会的运动员，杨倩、盛李豪、肖嘉芮萱等多名年轻运动员通过选拔成为国家队主力，担负起了争金夺牌的重任。”

记者了解到，选拔方案的制定是一个自下而上的过程，首先由领队、教练、管理者等组成的队委会根据参赛目标任务要求拟定初步方案，递交各中心、协会，经班子成员逐一论证认可后，再广泛征求各省市意见，最后报总局党组研究，并由竞技体育司对相关程序进行把关。这意味着每个方案正式出炉前，都必须经历数轮的修改、完善，充分吸纳各方面意见。

在北京冬奥会短道速滑项目选拔方案中，除获得本赛季世界杯冠军的任子威、武大靖外，其他参赛运动员均通过三场选拔赛确定。每场比赛选拔出积分最高的1名男运动员和1名女运动员，剩余运动员按三场比赛总积分排名确定，所有选拔赛由央视全程直播。

“从当前国际短道速滑的技术格局来看，领滑能力是至关重要的，因此，在方案中我们有针对性地在500米、1000米和1500米项目中设立赛点，以选拔出能更好适应奥运会比赛节奏的运动员。”倪会忠说。

花样滑冰单人滑项目则设置了3站5场选拔赛，根据4场较好成绩相加之和进行排名，择优参加北京冬奥会。“我们聘请国际裁判参与执裁，每场比赛的裁判组成员均通过抽签产生，避免裁判因连续执裁形成对运动员固有印象而影响判断，为运动员打造公平竞争环境。”倪会忠介绍。

分为两个阶段进行的冰壶项目选拔方案同样让人眼前一亮。第一阶段实行全国公开报名，从报名参赛的100多人中筛选出36名运动员，进行队赛、1对1赛和专项技术测试，按照总积分排名后录取11名运动员组成挑战队。进入第二阶段后，方案一改往届整队选拔的惯例，分别统计挑战队及国家集训队各垒次运动员的成功率，最终选出各垒次积分最高的运动员组成冬奥参赛队伍，充分调动全体运动员的积极性。

“此次选拔工作的亮点之一就是让方方面面的人才都得到了参与的机会。”倪会忠告诉记者，本届冬奥会一大特点是当季选材、当季训练、当季参赛，运动员中既有来自国家集训队的，也有来自俱乐部的，或是在海外单飞训练的，还有相当一部分是跨界跨项人才，因此，在设计方案时始终坚持“人人都有机会为国争光”的导向，确保一碗水端平。

冬运中心官网显示，在北京冬奥会选拔过程中，总共制定并公示了21个选拔方案。“从结果来看，中国体育代表团取得了历史性的重大突破，在金牌榜上名列前茅，奖牌总数和金牌数双双创下历史新高，这也充分说明了我们的选拔方案是有力有效的。”倪会忠说。

冬奥和冬残奥的心得体会篇6

2022年2月4日，中国为世界献上了一场冰雪盛会，这一夜，冰雪般的误解、隔阂在欢笑中消融，世界团结在一起，各国手拉手，心连心，纯洁的奥运五环在鸟巢上空刚刚闪耀。

开幕式倒计时以二十四节气的形式呈现，二十四节气一一闪过，各时美景，各式运动也展现在我们面前，中国山水、中国儿女，如画美景，如花笑靥，向世界展示中国模样。开场节目，青青绿草轻轻摆动，播下了春天的希望，洁白的蒲公英随风飘散，希望的种子洒满世界各地。随后，舞台上黄河之水奔涌而来，又凝结成冰，冰幕上各届冬奥会举办国家一一闪现，最后被冰球打破，“破冰”破的不只是冰幕，更是人与人之间的隔阂，是误解，是疏离，从此世界人民亲如一。

各国运动员入场，不同服装，不同国籍，不同肤色，同一希望。人们脸上洋溢着微笑，心中充满了温暖，挥舞的不同国旗，绘出了同一画卷——世界人民手拉手一起向未来。在期待之中，中国代表团终于出场，火红的衣服，如烈阳、如炽焰，向世界展示中国儿女的热情与朝气。之后的舞蹈中所有国家的“雪花牌”融于一体，世界上没有两朵相同的雪花，但它们纯洁晶莹的本质如一，正如世界各国和而不同，各有各的国情，但人们的渴望和平，团结一致的心如一。

开幕式随着火炬的点燃也落下了帷幕，烟花照亮北京的夜空，今夜北京无眠，中国无眠。

冬奥和冬残奥的心得体会篇7

五方正色、千里江山图、宝相花……北京2022年冬奥会和冬残奥会颁奖礼仪服装从配色、图案到设计构思处处呈现中国传统服饰智慧。当冬奥会邂逅农历新年，颁奖礼仪服装“瑞雪祥云”“鸿运山水”“唐花飞雪”将以中国韵味点缀冬奥会赛场高光时刻。

中国色彩描绘出浪漫邂逅

北京冬奥会正值壬寅新年，设计师首先聚焦春节文化元素。“中国红最能表现吉祥、喜庆的节日氛围。同时，端庄、大气、沉稳的蓝色又体现出奥运赛事的拼搏精神。”颁奖礼服“鸿运山水”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院副教授尤珈介绍，“这里的红色和蓝色都是非常正的中国色彩。”

何为“正”色?有史料曾记载“正谓青、赤、黄、白、黑五方正色也”。在“唐花飞雪”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院教授楚艳看来，“中国传统色有五方正色，这正色通常指饱和度非常高、比较重的颜色。如红、黄、蓝都饱和度很高，相对来说看着比较正。”

应用北京冬奥会核心图形、色彩系统等视觉元素，颁奖礼服色彩都有一个古雅而美丽的名称。天霁蓝、冰蓝、霞光红和瑞雪白等颜色脱胎于中国传统矿物质颜料，既来源于对三个赛区城市春节文化的调研，又蕴含了对自然四时、天地五方和二十四节气文化的理解。

三套设计方案都是红蓝搭配，但每套颜色又有些微不同。对此，楚艳认为，“不管是霞光红、天霁蓝还是冰蓝都在冬奥会核心色彩系统中，同色系里呈现出不同的深浅和冷暖调子，设计师会根据自己的喜好和理解来搭配不同的红和蓝。”

“在中国传统服饰乃至绘画中，等级越高，正色的使用越多。”北京服装学院民族服饰博物馆馆长贺阳介绍自己的用色思考，她既是冬奥会系列制服的设计者，也是“瑞雪祥云”礼服帽子的设计者。针对冬奥会颁奖礼服的颜色搭配，她有着同样的选择。

传世图画激荡起灵感火花

青山绿水，咫尺千里。意境还原《千里江山图》的舞蹈《只此青绿》在春晚惊艳亮相，备受关注。同样融合这幅传世画卷的“鸿运山水”与冬奥会核心图形中抽象山影结合，碰撞出传统与现代的审美韵律。穿越千年，这幅山水画卷将以新的设计图式为冬奥会点缀华彩。

“如何把传统与现代的山形完美结合，是一个挑战。”尤珈回忆设计过程，非常感慨。考虑到《千里江山图》有近景、远景等特点，她带领团队精心设计“鸿运山水”上的山形图案，线面结合、拉开层次、丰富表现内容。“这套礼服上每个山形，都是反复尝试，进行叠加组合后的效果，最终呈现出山川连绵不绝的气势。”

“唐花飞雪”的图案灵感也是来自传统，顾名思义，这套礼服的主要图形由唐代织物上的宝相花与雪花组成。据楚艳介绍，宝相花是唐代织物、器物上的经典纹样。宝相花，也叫八方如意。它并不是真正意义上的写实花，是莲花、牡丹花、菊花甚至传统如意纹的集合，由八朵如意云头组成。楚艳说：“用这样的吉祥图案，也是对冬奥会的.祝福。”

值得一提的是，作为“唐花飞雪”呢毡帽配饰的绒花，是出自北京怀柔的非遗技艺，由老北京绒鸟绒花非遗第六代传人蔡志伟配合完成。传承千年的精美手艺妆点颁奖礼服，也将一起在冬奥会高光时刻亮相。