要想发言的好，就需要反复钻研你的演讲稿，每个人在写演讲稿的时候都是要梳理一下思路的，下面是小文学范文网小编为您分享的越健康演讲稿7篇，感谢您的参阅。

越健康演讲稿篇1

亲爱的老师、同学们：

大家好!

我是一名小学生，我们首先要知道：什么是低碳生活?所谓的低碳生活，是指生活作息时间所消耗的能源的减少，从而降低碳消耗，尤其是二氧化碳的减少，我们应积极提倡“低碳生活”低碳生活是一种非常环保、文明的生活方式。

对于我们小学生来说，在日常生活中从节水、节电、节气等一些小事做起，在节水方面我们用完水，立即关掉水龙头，平时用洗菜的清水浇花，浇菜地，用洗完衣服的水擦地、冲卫生间等;在节电方面，我们进、出门都要随手开、关灯，在用电脑时，如长时间不用，那么这时候就可以把电脑设为待机状态，冰箱里的东西都摆放整齐，并分好类，用时不用乱翻，电脑、电灯、空调、冰箱、风扇，任何电器一旦不用了，应随手关掉，手电筒、手机充电完成，立即拔掉充电插头，使用节能电灯泡等;在节气方面，我们做好饭菜，应立即关掉气的阀门，以免有气体流出;夏天，不用气、电、煤等烧水，而是用壶或缸放满水，放在外面阳光下利用太阳能给水加温，我们就能用上温水了，被褥经常拿到外面晾晒，可以去潮，就不用烧炕取暖了，这样就可以充分利用太阳能了。还有我们的纸张可以双面使用，使用手帕少用纸巾，不用一次性筷子、纸杯、饭盒，不用一次性塑料袋，减少粮食的浪费;还有我们可以把平时用过的洗衣粉盒、方便面盒等略加修饰，可以做成笔筒、针线盒等，利用啤酒、饮料罐等可以做成烟灰缸。你看这些不轻意的小事不都是在为“低碳”做贡献吗?

我呼吁地球上所有的人都要珍惜自然资源，充分利用自然资源，尽量减少能源的消耗，选择，“低碳生活”是我们每个公民应尽的责任。“低碳生活”是我们要建立的绿色生活方式，只要们去行动，就可以接近低碳生活，达到低碳生活的标准。总之，低碳生活既是保护环境，也是在拯救自己。我们何乐而不为呢?

越健康演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!春回大地，万象更新，在这生机盎然的季节里，我们迎来了三八妇女节，在这里让我代表全体同学衷心地祝愿所有女老师们节日快乐!祝愿天下的妇女们节日快乐!

3月8日是妇女节，是我们心中难以忘却的日子。这个节日，是我们对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。

我们都曾在广告中看到一个小男孩为自己母亲洗脚的感人片断，可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢?“滴水之恩当以涌泉相报”，我们或许有时会对一个陌生人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。

母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲使我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们的教育和开导，使我们获取知识和力量，我们感激;在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。

母亲对我们有三重恩：生我之痛、养我之辛、育我之苦。是母亲给了我们生命，给了我们伟大的母爱。母亲是我们的启蒙老师，她教给了我们做人的道理，教给我们学会生活。是我们的母亲!她用勤劳的双手，温暖的怀抱、博爱的肩膀为我们撑起广阔的天空。

今天我们渐渐长大了，白发却悄悄爬上母亲的鬓角，我们学会了母亲教给我们的受人滴水之恩当涌泉为报，但却常常忽略了日渐衰老的母亲为我们付出的心血。“谁言寸草心，报得三春晖”。一个微笑，一句问候，一个卡片……微乎其微的一件小事，对于母亲却是最甜美的甘露。

在这个节日里，为了表达对母亲的感恩之心，我们倡议：同学们，拿起纸和笔，写一封信，用心去颂扬你的母亲、感谢你的母亲;为母亲制作一张温馨精致的贺卡，上面写满你对她的思念;给母亲一束美丽的康乃馨，真诚地对她说声：“妈妈，我爱您，祝您节日快乐!”全体同学们，让我们积极行动起来，为母亲献上一份特殊的礼物，传达一份最美的祝福，以实际行动：家里的事帮着做，能做的事自己做，来报答我们伟大母亲的养育之恩!

最后，让我们共同祝愿天下所有的母亲三八节日快乐!祝福她们永远平安幸福，健康长寿!

我的演讲完毕，谢谢大家!

越健康演讲稿篇3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

春节是人们最重要的一个节日，在这一重要节日中，人们自然会有许多习俗，比如吃饺子，守岁。春节并不是从除夕开始的，而是从腊月八日就开始了。

腊月八日是腊八节。这一天，人们通常都喝腊八粥，腌腊八蒜。腊八粥是由大米、小米、红豆、绿豆、花生、桂圆、莲子还有红枣等几种材料熬成。腌腊八蒜是把蒜剥去皮放到醋坛子里。到了除夕，可以就着饺子吃。

腊八节过完后，再过一段时间就到小年了。灶神这天要赶回天庭，去向玉皇大帝汇报每一家人一年的功过是非，我们拿甜甜的年糕“贿赂”灶王爷，希望他在玉皇大帝面前只说我们的好话。

小年过完后，人们就开始为除夕做准备了。腊月二十四，这一天人们通常会打扫家里，擦擦窗户，洗洗被罩，干干净净地迎接新年的到来。

“二十五，做豆腐。”有条件的家庭在这一天会磨豆子，做豆腐。没有条件的家庭，会在这天买豆腐或吃豆腐。

“二十六，割年肉。”在这一天里，人们到街上去买肉，做成腊肉或留着过年吃。

“二十七，洗疚疾。”这天人们通常会洗洗澡，理理发，把旧的一年里身上的晦气洗掉，高高兴兴的迎接新年的到来。

“二十八，贴花花。”“花花”指春联、窗花、门联、年画、灯笼、福字等。我家在这一天也在门上贴上了年画，顿时觉得屋里的年味浓了不少。

“二十九，蒸馒头。”在这一天，人们都会蒸各种各样的馒头，在以后的几天中吃。姥姥在这天也蒸了许多馒头，有刺猬的，有桃的是，都很好吃。

除了以上这几种习俗，人们还会买许多鞭炮，以备除夕晚上时放。因为除夕晚上的鞭炮声是不能停的。

到了除夕那天，我们去了奶奶家。晚上，妈妈和婶婶在厨房忙碌了不多会儿，一顿丰盛的年夜饭就做好了。吃完以后，我们通常会看春节晚会。到了九点多，我们又吃了一顿宵夜。我们边看边吃，到了十二点，我们都困得不行了，就都上床去睡觉了。

初一早晨，我们早早的就起床了。早饭当然是饺子，不过在这近百个饺子里，有二三十个包了一分硬币的饺子。这是我们那的习俗。谁要是吃的硬币多，谁在新的一年里就更幸运。

吃完了饺子，除了家里的老人留在家里招待客人外，其他的人都出去拜年。我们会把村里凡是认识而且很熟的人都走了一遍，向他们问新年好。

初一拜完了年，初二就该走亲戚了。爸爸妈妈去了姥姥家，小叔婶婶去了小雨的姥姥家。他们吃过了午饭就都回来了。到了晚上，村头响起敲鼓声，于是我们几个孩子和婶婶就去玩的。原来那里不仅有敲鼓的，还有敲小锣的。那里聚集了一些人，大家绕着“乐队”围了一圈，找到自己认识的人，笑呵呵地聊起了家常。聊了一会儿，大家就都回家去休息了。

到了初三，我的那些姑姑和姑父们来看奶奶了。他们在这里一直待到晚饭吃了才回去的。

到了初四，我们就回到自己家了。

年过完了，可是春节并没有结束，要等到元宵节过完才算春节结束了。

元宵节，顾名思义，就是要吃元宵。北方人吃元宵，南方人吃汤圆。元宵是把馅儿和面掺在一起做成的;汤圆里面是馅儿，外面裹着一层面。元宵节又叫花灯节，过了这天晚上人们也都忙了起来了。农民该去干农活了，学生该去上学了，又恢复了节前忙碌的景象。

越健康演讲稿篇4

我们人类生活在地球这个大环境中，一方面我们依赖环境而生存，一方面我们又在不断的改造着环境。但不容质疑的是我们人类不能独立于环境之外，据目前我们所知，地球是唯一一个适合人类生存的场所，人类的所有文明都是建立在地球这个大的建筑物上。所以环境对我们有着非同寻常的作用。

所谓室内环境，是相对于室外环境而言，通常我们所说的室内环境是指采用天然材料或者人工材料围隔而成的小空间，也是与大环境相对分割而成的小环境。我们工作、生活、学习、娱乐、购物等相对封闭的各种场所，如：办公室、家居住宅、学校教室、医院、大型百货商店、写字楼以及飞机、汽车、火车等交通工具都包括在室内环境之中。理想的住宅应该是健康住宅和绿色住宅。

世界卫生组织于2002年11月就公布了《2002年世界卫生报告》，在公布的题为《2002年世界卫生报告：减少威胁和促进健康生活》的报告中，专门一章阐述了室内空气污染与人们健康的关系。报告中说：尽管空气污染物主要存在于室外，但是人们长期生活在室内，因此人们受到的空气污染主要来源于室内空气污染。居室环境对人的日常生活有着重大影响，居室的选址、设计、建设以及传统的烹调和取暖造成的室内环境污染都会对人类健康产生重大影响，据统计，全球近一半的人处于室内空气污染中，室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。报告中特别提到居室装饰使用含有有害物质的材料会加剧室内污染程度，这些污染尤其对儿童和妇女的影响更巨大，其污染程度远远超出世界卫生组织的估计。

室内空气污染物的主要来源大致可以分为三类：1.室内的人为活动产生的有害因子。人们在室内进行生理代谢，进行日常生活、工作、学习等活动，这些都可以产生出很多的污染因子。如呼吸、排汗、衣物、吸烟等。2.室内不清洁，致敏性生物滋生。主要的室内致敏性生物是真菌和灰尘。由于建筑物封闭严、通风条件差，大量家具和家用电器都在室内占据各自的角落，这些角落就容易成为灰尘和污染物积聚的地方，从而引起细菌的繁殖。患有呼吸道传染病的病人，通过呼出气、喷嚏、痰和鼻涕等，可将病原体传播给他人，造成室内空气污染。3.室内使用的复印机、静电除尘器等仪器设备、建筑材料、家具、装饰用品和装潢摆设等会产生室内空气污染。家用电器发出的污染环境的气体和辐射，如现代化室内装修的人造板、胶合板、壁纸等等释放出的多种挥发性有机化合物;从煤炉、清洁剂、化学用品和各种装饰材料中释放出来的有害物质;从家庭用于封闭门窗的材料也会发出挥发性的有机物质，在墙内做绝缘材料的尿醛树脂也会慢慢变质，释放出甲醛。4.厨房油烟。5.空调综合症......可以说室内空气污染问题真的很值得我们关注。

现代家庭的最大污染源来自居室的装修材料。事实上几乎每一种装修材料都含有一定的有害物质。因此，由居室装修造成的室内污染已经成为人们和政府们极为关注的环境问题之一。近年来，随着社会经济的高速发展，人民生活水平的提高，人们对办公和居室的环境越来越崇尚舒适化和高档化，室内装饰装修成为一种新时尚，但是有些建筑材料、装修材料的有害物质含量没有得到有效控制，致使多种化学物质进入室内环境，造成室内空气质量恶化，导致各种“现代病”的出现，严重影响了人民群众的身心健康，因此室内空气污染问题应该引起了我们的高度重视。

首先是室内空气污染对人体健康的影响。随着建筑装修热的兴起和室内密闭程度的提高，使得室内空气污染物的浓度增加，检测表明，室内甲醛、苯系物、氨气、氡等污染物的浓度远远高于室外，由此引起的“病态建筑综合症”的患者越来越多，室内空气污染已成为影响人体健康的重要因素。据了解，我国每年因建筑涂料引起的急性中毒约400起，1.5万余人中毒，死亡约350人，造成慢性中毒达10万余人次。更为严重的是，许多星级大酒店通风完全采用空调循环系统，客房窗户是全密封的，客人入住后，开窗呼吸新鲜空气的要求都难以达到;许多餐馆装修豪华，但窗户是假的，只是一个造型，通风完全靠排气扇，使得室内烟气、酒气难以消散;在家庭装修中，塑钢窗等新材料的使用，使房间密闭性增加，由此带来通风不畅的问题。

中国室内装饰协会主任宋广生分析认为，室内环境污染主要是由装修材料使用不当而引起的。一是设计不合理，房间过多使用一种材料，如大面积铺复合地板引起甲醛超标;二是工艺不合理，传统工艺没有考虑室内环境问题，如复合地板下铺大芯板，墙上刷清漆防止裂缝，传统工艺家具不封边都会带来空气污染;三是选择劣质的装修材料。

室内设计的要求有以下主要内容：具有使用合理的室内空间组织和平面布局，提供符合使用要求的室内声、光、热效应，以满足室内环境物质功能的需要;具有造型优美的空间构成和界面处理，宜人的光、色和材质的配置，符合建筑物性格的环境气氛，以满足室内环境精神功能的需要;采用合理的装修构成和技术措施，选择合适的装饰材料和设施设备，使其具有良好的经济效益;符合安全疏散、防火、卫生等设计规范，遵守与设计任务相适应的有关定额标准;随着时间的推移，考虑具有适应调整室内功能、更新装饰材料和设备的可能性;联系到可持续发展的要求，室内环境设计应充分考虑室内环境的节能、节材、防止污染，符合生态要求，并充分利用和节省室内空间;加大室内设计与建筑装饰的科技含量，如采用工厂预制、现场以干作业安装为主等现代工业化的设计与施工工艺，这对住宅等大量性建筑尤为重要。

第三代室内污染以化学型为特征;

专家分析，过去是“生物型”和“煤烟型”因素污染室内空气，而现在以化学型为特征的第三代室内空气污染因素已逐渐影响到现代家庭。目前对人们健康危害最大是建筑装修材料和室内设施方面的污染，主要来自于三个方面，一是建筑本身造成的污染，如水泥、砂石浇灌有的加入添加剂，混凝土气块中含有氡，矿渣砖里有放射性物质;二是装饰装修带来的污染，如板材、油漆中的甲醛、苯等，尤其是低档材料污染更为严重;三是家具带来的污染，如板式家具释放甲醛，布艺沙发喷胶带来苯污染。在上述污染源中，含有挥发性有机化合物达300多种，其中最主要、最常见、危害最大的5种污染物质是甲醛、voc(苯及同系物)、氨、氡及石材本身的放射性，被称为五大隐形杀手。专家认为，室内空气污染是伴随着科技进步和生活水平的提高，人们追求更舒适的生活环境而出现的问题，目前的技术水平和工艺水平完全可以避免室内环境污染，因此不必谈污染色变，更不必谈装修色变。

所以为了我们的健康，首先我们要选好家具，如果是新装修后的房间最好空置两三个月，保持经常开窗通风，把室内浑浊的空气置换到室外去，降低各种空气污染的浓度，合理分布室内外的污染源，加强室内通风换气次数等。在房间里养殖一些芦荟等绿色植物，可以帮助捕捉甲醛，养一些花卉也不失是一种好办法，常春藤、铁树、菊花等可以减少室内甲醛的污染，叶片硕大的观叶植物，如虎尾兰、龟背竹、一叶兰等，也能够吸收建筑物内80%以上的有害气体，对防治室内空气污染可谓功不可没。而且室内绿化装饰，已成为改善室内环境的一种追求和时尚，展现出一种时代风貌和精神文化需求，那么什么是健康的住宅?专家将健康住宅定义为：在符合住宅基本要求的基础上，突出健康要素，以人类居住健康的可持续发展的理念，满足居住者多层次的需求，为居住者营造健康、安全、舒适和环保的高品质住宅和社区。因此，健康住宅可以直接释义为：一种体现在住宅内和居住区的居住环境，它不仅可以包括与居住相关联的物理量值，诸如温度、湿度、通风换气、噪音、光照和空气质量等，而且尚应包括主观性心理因数值：诸如平面空间布局、私密保护、视野景观、感官色彩、材料选择等等，回归自然，关注健康、关注社会。制止因住宅而引发的疾病，营造健康，增进人际关系所以为了改善室内的空气质量，使房屋变成健康的住宅，可以适当的选取一些植物。在室内摆放植物不仅美观，而且能满足布景的需要，同时可以调节室内温度、湿度等物

理环境，一些植物还能吸收室内的有害气体，对我们的健康大有好处。然而有些人似乎还没有充分认识到这一点。其实从环境调节角度看，摆放室内植物有很多优点，例如：1清洁空气;2和机器设备相比，完全没有能源消耗;3具有自洁作用;4易于搬移;5调节温度和湿度的功能，等等等等还有很多其他作用。所以对于现代人来说室内摆放一些植物可谓一举多得啊!

建设部标准定额司技术标准处杨瑾峰副处长介绍，在房屋建筑过程中，可以通过材料选择、工程地点选择和验收标准各个环节控制室内环境污染。在材料选择上，住宅装饰装修应采用a类天然石材，不得采用c类天然石材。应采用e1级人造木板，不得采用e3级人造木板。内墙涂料严禁使用聚乙烯醇水玻璃内墙涂料(106内墙涂料)、聚乙烯醇缩甲醛内墙涂料(107、803内墙涂料)。壁纸粘贴严禁采用聚乙烯醇缩甲醛胶粘剂(107胶)。木地板及其它木质材料严禁采用沥青类防腐、防潮处理剂、阻燃剂不得含有可挥发氨气的成份。粘贴塑料地板时，不宜采用溶剂型胶粘剂。脲醛泡沫塑料不宜作为保温、隔热、吸声材料。在施工要求方面，住宅装饰装修中采用的稀释剂和溶剂不得使用苯(包括工业苯、石油苯、重质苯，不包括甲苯、二甲苯)。严禁使用苯、甲苯、二甲苯和汽油进行大面积除油和清除旧油漆作业。涂料、胶粘剂、处理剂、稀释剂和溶剂等使用后应及时封闭存放，废料应及时清出室内，严禁在室内用溶剂清洗施工用具。住宅装饰装修施工时应注意充分通风。进行人造木板拼接时，除芯板为e1级外，应对断面及边缘进行密封处理。

几种常见污染物的净化：

①感觉脱臭法。是现在很常见的空气清新剂等一类的产品，它是以较强的其他气味(一般从香料、茶叶中提取)来掩盖有害气体的刺激性气味，使人们对有害气体的辨认程度减弱，从而达到感觉上脱臭的目的，但环境中有害成分仍然存在，仍会对人体健康产生毒害作用，因此该法不能从根本上解决甲醛的污染问题。

②化学反应法根据有害气体的化学性质特性，利用某些物质与有害气体产生反应或分解有害气体，从而降低有害气体的浓度。因此各类有针对性治理某种有害气体的产品，对某些有害气体，采取化学反应非常有效与快速。

③吸附法。主要是利用多孔性物质的吸附性能对有害及恶臭气体进行吸附，其中活性炭是最常用的吸附剂。活性炭对多种有机化合物都有很好的吸附能力。但活性炭对空气中的污染物吸附前存在扩散过程，对有害气体的吸附速率慢，效果不明显。

④生物法。是用微生物中的酶分解有机有害成分，基于生化反应的特点，对于某些强毒性、难分解的成分，必须控制在允许浓度以下。另外，由于生物活性温度一般为10-40℃，因此必须维持一定的温度，这样就使得其应用受到了一定的限制。

室内环境对人体的作用一般是长期的、慢性的，不易在较短时间内明显表现出来，一些环境因素经常同时综合作用于人体。因此，它与居民健康的关系是复杂的。良好的室内环境可提高机体各系统的生理功能，增强抵抗力，降低患病率和死亡率;反之，低劣的室内环境对人形成一种恶性刺激，使居民健康水平下降。

我相信，随着“以人为本”的观念的逐步深入，人们对生存空间的质量水平会越来越关注的，对室内环境污染治理也会越来越重视。相信在不远的将来，室内空气污染质量一定会有很大的改善。最后，我希望能有更多的人来学习、关注我们的《环境与健康》这门课，因为它真的会使你受益匪浅。

越健康演讲稿篇5

老师们，同学们：

早上好!

今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。

下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。

青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

最后，我们编个口诀和同学们共勉：

管好嘴，不贪食

多喝开水，少吃零食

经常锻炼，关爱身体

重视三餐，平衡饮食

我的讲话到此结束，谢谢大家!

越健康演讲稿篇6

尊重的女士们、先生们，姐妹们：

你们好!

渴望已久的新世纪的第__个“三八”国际劳动妇女节，随同着春天的脚步已经来到了我们身边。3月8日是国际劳动妇女节，是世界劳动妇女为争夺和平、民主、妇女解放而战役的节日。今天，我们欢聚在温煦的东风里，团圆在自己的节日里。今天，我们__师范各科室结合在此举行庆“三八”妇女座谈会，与各位妇女同道共同庆贺纪念三八国际劳动妇女节__周年。首先，请容许我代表团委向到会的各位姐妹们表示节日的良好祝愿!向在百忙中抽空加入庆祝运动的各位引导和先生们表示热闹的欢送!我们还要通过在座的姐妹们向全校辛勤工作在各个岗位的妇女姐妹和所有关怀和支撑__师范发展的女士们表示衷心的感激!

姐妹们，友人们，诚然，我们学科不同，专业有别，然而，使学校更快发展的共同的欲望使我们的手牵得很紧，共同的祝愿使我们的心靠得很近，独特的节日更使我们心手相连。今天，我们将用歌声笑语共同庆祝这个特殊的的节日。

踩着历史的鼓点，我们迎来了新世纪的曙光。回想百年，沧桑巨变，半个世纪的浴血抗争，我们博得了民族的独破和解放。半个世纪的艰难创业，中华民族终于从中古走向现代，从愚蠢走向文化，从关闭走向开放，从贫困走向富饶。今天当咱们留念三八节的时候，我们由衷地觉得做一个中国女性的自豪和骄傲，由于在祖国的沧桑巨变中有女性的一半;在学校的繁华强盛中也有女性的一半。而今天，郓师女性正在为把学校在21世纪初叶建成古代化、专业化，富有潜力、环境精美、蓬勃向上的全省乃至全国的名校而辛苦耕耘着。

作为女性，你们有着共同的愿望，这就是祈盼幸福美好的人生，冀望同等、和平、发展的环境，谋求人类的发展与进步，这是我们永远不变的真挚祝福;作为女性，你们有着仁慈、宽容的心灵，对此，我们只有深厚的关爱和祝福。我们都乐意携起手来，用本人的汗水使世界更繁荣，生涯更美妙。姐妹们，朋友们，学校的发展，使我们有缘相聚;前进的事业，使我们心灵相通。尊敬的各国女专家、女学者、女硕士们们，你们学校的建设付出了辛勤的汗水，为学校的发展做出了有利的'奉献。学校的漂亮离不开你们的辛勤尽力，学校的强盛少不了你们所作的贡献。让我再一次代表所有男同胞，向你们表现深深的敬意。在新世纪的征程中，我们还将共同联袂，为学校的繁荣先进增加新的光荣。

最后，祝贺在座的各位妇女姐妹们节日快活，家庭幸福!祝愿大家在新的一年里获得更大的发展跟提高!

谢谢大家!

越健康演讲稿篇7

尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好!

您喜欢暖暖的阳光吗?

海纳百川，有容乃大。阳光，总是毫不吝啬的洒向世界每一个角落，默默地奉献着自己的温暖，无私的释放着自己的光芒。今天，我演讲的题目是：阳光般的笑脸——天使的心!

我们的职业被人们尊称为“白衣天使”，还在我刚刚受到医学启蒙教育时，我的老师曾说，你选择了这一行，就选择了奉献。

如果当时我还不太明白这“奉献”二字深刻含义的话，那么，从第一次进病房起，白大褂一穿，白色燕尾帽一戴，我才明白这天使称号的背后有多少人在无私的奉献;从我的亲身经历中，我才真切的感到我们的工作是多么的苦和累!打针、发药、铺床、输液，在苦中感受着呵护生命的快乐;交班、接班、白天、黑夜，在累中把握着生命轮回的航舵。

在医院特有的气味中，我们走过了清纯的少女时代;从血染的伤口边，我们走过了炙热的青春年华;在白色蒙蒙的氛围中，我们用真诚的心来丈量无数个夜晚的漫长;在亲人的期待和焦怨声中，我们把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人，神经内科是我现在的“家”，在这里经过严格的培训，我被分配到了icu。

在重症监护室里面，面对自己的父老乡亲，那一个个身患疾苦的病人，那一双双渴求的眼睛，那一句句质朴的言语，使我的责任感油然而生，也更加领悟到这身洁白的神圣，icu的老师们，从最基础的护理记录手把手的教起，每月一次的护理查房，业务学习，理论考试，操作考试，让我们丝毫不敢怠慢，生怕一不小心，就被甩在了身后。新技术，我们争相学习，难做的操作，我们一遍遍练习，就在这样的学习氛围中，我的工作能力有了全面的提高。

特色专科护理的特点，让我的职业生涯迈向了一个新的台阶。团结，紧张，和谐，有条不紊的工作氛围，老师们每天与我们交流她们的工作经验。

护士长经常教育我们，工作中从细微处做起，换位思考，把病人当亲人。给病人送上最会心的微笑，最贴心的服务，病人的需要就是我们的工作。

icu是一个收治、抢救重病人的场所，它要求每一位护理人员具备敏锐的观察力，高度负责的态度，过硬的技术。在这里，我建立起自己的工作态度，也学到了原来在学校，实习期间没有的一些新技术，新仪器的使用;icu同样也是基础护理繁多的科室，在这里，没有家属陪伴，所有的事情全部由护士来完成，所以，它要求每一位护理人员发扬不怕脏不怕苦不怕累的精神，把每一位病人都当作自己的亲人一样对待。

还记得刚从普通病房进入监护室的那一段时间，我很不适应，每天频繁的擦洗大便、倒小便让我一时有些迷茫、难以接受，对这个职业的神圣产生了质疑，经过一段时间的学习与适应，我渐渐找到了自己存在的价值，不再恐惧，不再迷茫，开始喜欢上这里的氛围，做事情也更加得心应手了。

在外人看来，也许护士就是打针、换药、发药、执行医嘱这么简单的工作，其实不然，护理工作是一个琐碎的职业，需要有高度的责任心、耐心以及同情心，背负的是家属对我们的厚望，病人对我们的信任，我们有什么理由逃避责任呢?

在nicu期间，给我印象最深的是一个“溺水，继发性癫痫、抽搐”的年轻患者，在治疗过程中发生了剥脱性皮炎，全身皮肤溃烂，一碰就会掉，流血不止，为此，护理姐妹们每天专人为他进行伤口的清洗、消毒，全身用婴儿粉覆盖，被子用专门的支架撑起，翻身时小心翼翼，有时候一上午就在他的床边忙碌，饭都顾不上吃。

有时候，看到病人痛苦的样子，我们也很心疼，只能不停地安慰、鼓励他，为他播放喜欢的音乐来转移他的注意力，就这样持续了几个月，从综合icu到nicu来来回回的治疗，在医护人员的的精心治疗和护理下，小伙子的病情居然奇迹般地开始好转，皮肤慢慢愈合，最终站起来了。

虽然大家都觉得这是一个奇迹，但是，也为我们辛苦的付出得到回报感到高兴，在家属连连的道谢声中，我们感到作为一名护士的无限光荣与自豪，就是这样一件件微小的事情，成就了一个个伟大的形象!

踏着春天的脚步，花儿静静的又开了。我的心情格外激动，愿自己在平淡的日子里，有如阳光般的心，处风不惊，默默奉献。

我要感谢在我职业生涯开始的时候，护理前辈们给我播下的种子，让我的人生提早开花，带着这份感恩的心，我要在病人生命的春天遭受料峭春寒时，播下种子，让他们如花的生命再次绽放，因为我相信：有了春天就会有花开。用一张阳光般的笑脸，天使的心，继续与圣洁同在，与生命永恒!

谢谢大家!