心得体会一定要根据自己学到精神去分析，心得是我们记录内心的感悟的一种方式，下面是心得大全网小编为您分享的小教育培训心得体会优秀6篇，感谢您的参阅。

小教育培训心得体会篇1

通过这次20xx年的继续教育培训，听取了多位专家学者的精彩讲解，在与广大同仁的讨论的过程中，让我受益匪浅。现将我的将培训心得总结如下。

一、爱岗敬业，争做一名优秀的中学政治教师。

在学习培训的过程中，让我首先记忆犹新的就是，有关师德师风的探讨。众所周知，老师这一古老职业，肩负着教书育人，为祖国社会培养人才的使命，业已被人们所尊崇。作为青年教师，首先要树立好自己的职业理想，规划好自己的职业生涯。因为职业生涯规划是一门十分重要的学问，也是教师职业生涯成长必不可少的重要课程。作为一名教师，要想在职业生涯中有很好的发展，就应该用统筹的思想，实事求是，制定符合自己的职业规划。

专家们热爱教育事业、无私奉献、精益求精的敬业精神以及谦虚谨慎、友善宽容的态度给我留下深刻而美好的印象，通过对于一些个案的探讨更是引人深思。

二、教学上充分发挥教师的主导作用，学生的主体作用。

在新教学理念下要充分尊重学生的个性发展，发挥学生的在课堂上的主体作用。是必要改变以往传统教学模式下，单调的言传身教，而是更多的让学参与到教学的各个环节上来，发挥他们的主动性。所以我们应大胆地放开手，让所有学生去学习，去全力地发挥自己的潜能，并通过教师的培养逐渐提高学生的各方面的能力积极地动脑思考，动手操作。比如，可以增设一些开放性课堂，让学生动手设计，调动班上每位同学，通过与竞争的方式，提高学生的学习能力。

但是在课堂教学中，教师的主导作用是不容忽视的。毕竟现在的中学还是处于世界观和价值观形成时期，对于学习和生活上一些问题还存有很大的疑惑甚至是误解。这是还应发挥教师的主导作用，主要体现在精心备课，尊重学生的个性差异，做出有针对性的教学方案，努力做到因材施教。同时还要及时发现问题，体现在耐心的与学生互动，将心比心建立互信的机制，帮助学生及时解决问题的方法上，从大的方向上帮学生把好关。

三、求真务实，不断增强业务水平

21世界是以人才为主的知识经济与创新经济为主导的时代背景。作为教育一线的教师更是要不断地自我更新，自我发展，努力做一名终身学习型的教师。

正所为教书好比给人一碗水，自己要有一桶水。但随着时代的进步，学生成长的需要，简简单单的一桶水远远不够，我们应该准备一池水，一河水甚至是奔涌不息的长江黄河，让学生有取之不竭的智慧，听之不尽的哲理。然而这一切都要从学习开始，我非常庆幸能都通过这次培训，听取了许多专家的独到见解和一些自身的宝贵经验，这无形之中也是一种学习。教师的业务学习不只有潜心钻研教材，更要充分利用好互联网，现代化的教学手段，还应该学会“走出去”“引进来”，积极参加各项培训研讨活动，博采众长，从中吸取众多教学精华，并指导自己的教学实际，做到取长补短，并且努力做到教学创新。

总之，“十年育树，百年育人“，教育事业任重而道远，趁此青春犹在，何不放手一搏，博得个桃李天下，四海人才！

小教育培训心得体会篇2

时光如水，日月如梭，有如雁过无痕一般，转眼毕业前的实习将走过三个月。回首这三个月的点点滴滴，朝朝暮暮，心中有了许多感触。

这三个月中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去的两三个月内，通过不断的学习，使我认识提高，树立正确的人生观和世界观。

在这繁忙的几个月中，我收获了很多很多，时间就这么无情，头也不回的走著，而我们却在为了不被它丢下，死命的追赶著，是的，谁都不想被时间丢下，而我们也随著时间的流逝，一点一点的成长，而美好的纯真随著风雨的磨灭化成了成熟，或许这正是成长的代价，回想自己还是学生的那段日子，现在显得是那么的遥远，我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜，在思索中了解了酝酿已久的真理，在收获后才知道努力的甜美，突然觉得自己似乎明白了很多事情，但是，仔细琢磨后，又觉得不尽然，原来过去所见所识都是那么的偏见与肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也会嘲笑现在的渺小……我们不得不笑并含著热泪坦然回首我们所走过的每一步。

两三个月的实习生活，使我深刻的了解到了一个幼儿教师的工作，更深刻地了解和掌握了大班这一年龄阶段的幼儿的身心发展特点，及其在保教工作方面与中班、小班幼儿的区别，同时也认识到了作为一个幼儿教师除了做好幼儿的教育工作外，如何做好与保育员其他教师及其家长的合作，协调工作也具有同样的重要地位，再这次实习过程中，我发现其实训练幼儿的生活常规，培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务，一门值得重视的学问。

在实习初期的时候，看到小朋友饭没吃完，我就会去餵他，他们要上厕所，不管当时在做什麼活动，我都以为应该让他们去上厕所，他们不会脱自己的衣服的时候，我会主动帮他们脱等等，我以为我是在帮助他们，可事实并非如此，经过时间长了以后，我才认识到我的行为的后果就是会让他们不能学会自己的事情自己做，不能养成良好的行为习惯，我的行为出发点是关爱幼儿、但结果是溺爱他们，所以经过反省，我觉得幼儿教师心中应有一把尺，这把尺其实就是教师坚持的原则，这些原则的出发点和终点都是发展和提高幼儿的能力。

我很庆幸能够跟大三班的小朋友及老师共同过了三个多月的时间，小朋友们给我带来了无尽的快乐，在实习期间最大的感受就是理想与现实的差距很大，当我写好一份教案，认真的在脑海模拟几次上课的流程和情景后，我以为那节课可以上的很好了，但事实却不是这样，上课时间的把握，各个步骤的衔接，幼儿情绪的调动课堂秩序的维持，还是有缺漏，而这些也是我以后要注意和提高的方面。

我把实习期间的点点滴滴串联起来，在这三个多月时间里，我的观念、我的心态、我的能力、在逐渐发生变化，从中也领悟到作为一个新老师，一定要戒骄戒躁，要时刻有一种学习的心态来对待自己的工作，注重经验的积累，注重观察有经验的老师是如何上课的，并借鉴她们好的方面，不断提升自己的能力，这是一个成长的过程，也是必经的过程。

这次实习给我提供了一个鉴定自己的机会，使自己发现了工作和生活中的不足，在今后的工作中，我会坚持不懈，更加努力的去对待自己的工作，通过实践不断的总结经验提高自己解决实际问题的能力，积极热情的对待自己的工作。

小教育培训心得体会篇3

8月1日至8月5日学校举行了为期5天的暑假班主任培训，台上的领导和做报告的老师是语重心长、口干舌燥，台下的听者会心领会着。

与往年一样，此次的师德培训依然为5天。所不同的是，今年的培训在原则上、资料上、方式上有了很大的改变，也正因为改变而得到了全体教师的一致好评。

一、务实原则

务实原则主要体此刻培训的时间安排和资料安排上。学校领导从实际状况出发、抓住教师的学习心理，听报告为班主任们指引了工作的方向。

二、资料丰富

“兴趣是最好的老师”此话不仅仅适用于学生，同样也适用于教师，本着务实原则，培训的资料贴近老师们的实际，从老师们的需要出发，很大程度上提高了学习的效果和质量。赵华军校长的报告让老师们明白了，教师的职业幸福感需要自己去开发去发现去体会。“卡恩定律”让老师们明白了“每个安全事故后面都有征兆，每个征兆后面都有苗头”，任何安全事故的发生都不是偶尔的，都有若干小的事故和苗头，也就是大的安全事故的征兆。所以要把任何安全隐患杜绝在表现的征兆以内，做到安全程序化。让我受益匪浅，从他们的报告中感受着幸福，感受着快乐。

三、形式多样

除了集中讲座学习外，培训结束写“班主任培训心得体会”。个性是教师的五年职业发展规划引起了教师们的广泛兴趣，相信这次的学习会使我们教师的礼仪水平有着大幅度的提高。

小教育培训心得体会篇4

“活到老学到老”是一直以来用来勉励自己的一句话。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”要想成为一名合格的教师，就要努力地提高自身素质，理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这一切，也是我不足和欠缺的，我总以为做一个优秀的一线教师只要上好课，教好学生就可以了。现在我才明白，没有深厚的积淀，没有长期的浸淫，何来“腹有诗书气自华”，何来纵横捭阖，驾轻就熟。有幸参加网络学习，让我有机会和同行们走到一起，在这个舞台上尽情的汲取新的教学理念、教学方法，聆听专家、教授们精辟的讲解；我倍感荣幸。在这段时间里，我们相互交流，收获着知识，收获着喜悦，收获着友谊。下面，我将本阶段的学习做如下总结。

一、认识的提高

构建教师终身教育体系，打造一流的教师队伍，是教育成足发展的根本大计，也是教育主管部门探索的永恒主题，更是我们教育工作者的不懈追求。教师培训提高自身素质是关系到教师教书育人质量的大事，参加继续教育培训是我们教师在思想和业务成长路上的加油站。我在参加教师继续教育中特别重视自己师德和教学业务水平的提高，始终把师德建设摆在首要位置，把自己的教学业务能力作为教师的核心素质来提高，在培训中真正做到师德建设和业务培训两手抓，两手硬，通过培训，切实提高自己的师德素质和教学业务水平。

二、具体收获

（一）教师要多读书，不断丰富自己的知识。

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。专家们的讲座就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。那么在工作中，我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这使我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。

加强学习不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，不断的提升自身的修养和素质。教师应把学习贯彻在自己的教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自身，向更完善的目标努力。还要充分利用现代信息通讯技术，不断扩大学习资源和学习空间，及时了解专业领域以及其他领域的最新发展动态，注重与其他教师和专家的合作探讨，教师要秉承终身学习和教育理念，以适应教育改革的浪潮。

（二）深刻的认识到要转变教学观念

通过这次继续教育的培训，我首先是更新了两个重要的观念：其一，对小学教师专业人员的研究具有质的区别。它是“以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的多视角、多层次的分析和反来说，研究是学习、反思、成长、发展的同义词，与省。”其二，我们这些综合科从现在的教育角度上讲不是一门主科，但也是必不可少的学科。教师对此的定位非常迷惑。但通过学习，从“过去的我”与“现在的我”的对话交流，是努力为不断获得新生的过程。努力研究自己，其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。

教师是学生成长的守护人。现在的教育将教师角色定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者，不仅要善于向实践学习，向理论学习，而且要向学生学习。教师是研究者，带领学生主动积极参与科研课题的研究。教师是实践者，实践的内涵是“变革”。

通过本次培训，丰富了我的教育思想，开阔了我的眼界和工作思路，提升了我的教育理念和思想境界，更激发了我教好语文的热情和信心，在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，不断拓展自己的阅读面，用理论指导教学实践，把研究和探索教育、教学规律结合起来，努力做一个专家型、学者型的教师，使自己无愧于“人类的灵魂工程师”这一称号。

小教育培训心得体会篇5

首先，我非常感谢教育局给我们这些幼儿教师进行的集体培训，非常感谢三天来各位老师不辞辛劳的给我们授课，也很荣幸参加了这次培训，这说明教育局对我们幼教工作的高度重视，反映了教育局“重视教育，培养人才”的战略方针;我非常珍惜这次学习机会。

在培训中，我们聆听了优秀教育工作者的精彩讲座，老师们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我们强烈的感染和深深的理论引领。还进行了具体的观摩活动。通过这次幼儿教师培训，我更进一步了解和掌握了幼儿教育的发展方向和目标，对今后幼儿教师的工作有了更深刻的理解。下面是培训中我印象深刻的讲座。

第一个讲座是杨丽梅为我们主讲的幼儿园区角活动的创设，分别从正确理解活动区活动、游戏与幼儿发展的关系、游戏对幼儿发展的效应、材料的投放方式与幼儿行为的关系、活动区材料预设遵循的原则、活动区活动存在的问题、活动区创设与指导要点等各个方面进行了阐述，并相应的列举了很多身边的事例，真是有形有色，生动形象。通过杨老师的精彩讲解，使我了解到区角活动是幼儿园组织幼儿进行游戏活动的一种形式，实际上是指教师以幼儿感兴趣的活动材料和活动类型为依托，将活动室的空间相对划分为不同的区域，让幼儿自主地选择活动区域，在其中通过与材料、环境、同伴的充分互动而获得学习与发展的机会。它能够促进幼儿自发学习，提高学习兴趣，取得好的学习效果：幼儿是通过自己的发现自主的游戏、学习的，他们在寻求游戏中的快乐;在游戏中锻炼、发展其某些方面能力，学到新的知识、本领。其次，把握年龄差异、班级特点，创设适宜的游戏环境《纲要》中明确指出：“尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方面的个体差异，因人施教，努力使每一个幼儿获得满足和成功。”所以首先需根据各班幼儿年龄特点及动手能力程度，设定活动目标。对于我们在今后的工作中更好的开展教育起到了促进作用。

第二个讲座是冼美娥老师为我们主讲的教师基本功方面的知识。

第三个讲座时防城港务集团幼儿园副园长郑小芬老师的一日生活皆课程。接下来还有4位老师的精彩实例讲解。各位老师的讲座，阐述了他们对幼儿园教育的独特见解，对新课程的各种看法，并向我们介绍了比较前沿的教育理论知识。作为一名幼儿教师，要学习新《纲要》，新课程标准，学习新理念，树立新观念，尊重幼儿的个性与尊严，建立民主、平等的师幼关系，注重幼儿健康、认知、情感、态度、科学、艺术、创造性等方面和谐发展。与之相适应的课程，教育活动过程、模式、内容、形式、方法、结果、评价等方面别具一格，新颖有趣，实现共同发展。新时代的幼儿教育呼唤与时俱进的新教师，要体现在观念要新，要常新，更新，坚持发展性，树立新的幼儿观、教育观、质量观、目标观、课程观、师生观、资源观，做全面推进素质教育的领潮人。

幼儿老师承担的责任有很多种，每一个幼儿高兴的来到幼儿园，而我们的责任则要保护他们的安全，教导他们提高安全意识，学会自我保护，从一日常规开始，从各方面加强幼儿园安全工作，让我们的小朋友做一个健康，快乐的宝宝，在健康方面除了生理健康，心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才算是完全的健康。

在这次的培训中，听到了各位同行前辈的经验之谈，我倍感荣幸，我学到了新的教育理念和观点，也更坚定了自己从事幼儿教育，服务基础教育的信念，希望自己学以致用，把这次学到的知识运用到教育教学中，能够成为一名合格的幼儿教师。

小教育培训心得体会篇6

鲁朝环老师的最大特点：语言简单，没有一句废话，她在设计上运用的课件较多，尤其是在引课过程中，它通过录像展示家庭电路的实际情况，创设情境引入新课，在课的'设计顺序上，她是和邱老师的顺序是一样的，问题引出后，进行猜想，时通过课件展示串联的实质是增加了电阻的长度从而增加了电阻，进一步猜想串联后的等效电阻的长度是各串联电阻的长度之和，所以猜出串联电阻的等效电阻等于各串联电阻之和。之后根据猜想设计实验，进行实际试验，在设计实验过程中也是有根据的，通过课件出示实验前的准备工作，（1）画电路图（2）说出所需器材，（3）找出需测得物理量和表达式，（4）实验小贴士的展示，由学生读出，强调实验过程中注意的事项。然后进行试验，收集数据得出结论。最后理论推导出串联电路等效电阻跟各串联电阻的关系，通过公式表达。这节课听后我的感触挺深，主要是在实验前的准备过程中，我平时讲课的时候在实验前这些过程也有，但是一带而过，所以学生分组实验的时间就很长，总是耽误时间出现这样那样的问题，耽误进度，所以我不爱进行分组实验，通过这节课的启示，还有和一些听课教师的交流，我获益良多，这一过程的设计，使学生的目的性相当明确，而且通过小贴士的展示，使学生们少走了很多弯路，节省了时间，即使学生在做实验中出现问题，虽然会耽误时间，但在找出问题的过程中，也就是实验题中故障题型的再现，也是你本节课的亮点。

刘辉老师在整个过程中都没有应用课件，他所有的教具就是实验器材，收集实验数据的大表格。这是南岗物理教师的教学特点，因为物理课本身就是以实验为基础的的学科，实验过程本身就是物理课的亮点，如果做课件太多，会使整节课比较忙乱，重点不突出，使学生比较乱，但是也不是不用课件，在引课的过程中如果没有太好的的实验，可以用课件来引课，在做课堂练习时也可用课件展示，有些实验现象不太明显是可以通过实验进行重新操作。他通过两个小房子把电阻遮起来，请同学上前进行实验，发现两个房子在电路中的作用一样，打开房盖揭露真相，引入新课，引出等效电路和等效电阻的定义。在研究串联电路和并联电路中等效电阻的特点他采取了分组实验比赛的方式进行研究，各组分别测出房中电阻的大小，再揭开房盖，发现各组情况不同，有的房子里的是串联，有的房子里是并联，串联电路的结论很容易得出，但并联电路只能定性得出结论，并联电路等效电阻与各并联电阻的关系无法读出，教师不给予得出结论，而是循序渐进的通过理论推导，把结论得出。她在这个实验过程中所用的时间不是太长，他的主要时间是用在了数据分析的过程侧重点和其他老师不同，20xx年中考中有一道实验题就出了实验数据处理，这说明现在注重实验过程不只是对实验步骤的分析，实验数据的处理也被列为了重点。很完美的完成了这节的内容，课堂设计容量大，学生带着任务学习，完成效果效果很好，收到评委一致好评。

通过对赛课的观摩，我受益良多，我感到课堂教学没必要有一定之规，每节课都有各自的特点，只要达到教学目的，无论你用什么方法都是好的，这就看教师的设计能力了。所以在学案的设计上采用五步三查法，但是顺序我认为可以改变不一定非得先对学后群学，也可以先群学后对学，也可以没有群学只用对学，设置对学问题时一定要有难度，如果没有难度就不要设置对学，只设置独学。

对于刘辉老师分组实验的过程中不同小组任务不同的问题谈一下我的看法，刚听完这节课是，我有些担心，因为各组制作一个实验，而我们这节课研究两个问题，学生没有亲手操作另一个实验，对知识点的掌握能到位吗？后来我又通过多方面查找想过资料并通过实践发现我这个想法是没有必要的，因为就这两个实验而言，操作过程是完全一样的，只是在数据处理上有不同，而数据处理过程实在表格中集体处理的，全员参与的，所以对于知识的掌握没有影响，通过这一思考。我想到了我校在五步三查法的教学中也有各组分任务这一环节，主要目的是为了节省时间，那么任务到底怎么分，什么时候分，我个人认为在讲授新课时可以分任务，因为我们物理课一节课的知识点较多这样有些新课就可以分任务，假如用控制变量法研究问题的实验中，就可以先分组把实验设计好，分组实验时，将各种情况分到各组，每组只完成一个实验，根据各自的任务进行实验，若器材不充分就各组讨论实验步骤和注意事项然后交实验室的出结论。，习题课时，有些题的题型是重复的，把一样的题型不同的题分到各组，这样既节省了时间，学生也能掌握各种题型，这就要求教师在备课时无论是练习册还是自己出的卷子最好都把题型归纳后再进行练习讲解，使学生有目的性的解题并且使学生熟悉这种题型的解题思路和步骤。

在萧红中学听的课主要是习题课，习题课的形式与我们差别不大，主要是讲解练习册上的习题或是讲卷子上的习题，卷子一般以专项为主，因为有实物投影，所以讲解时较方便节省时间，这些习题课与我们也有差异主要有：

一、分组进行

1、无论是练习册还是专项习题，如果事先发下去的，就先将准确答案对一下，然后根据正确答案自我领悟，然后再分组进行互教，最后各组派代表进行讲解，若卷子较简单，有些题则直接过，不讲了，只讲有问题的。若卷子较难，就各个击破（用我们带教老师的话---“各个放血”）。各组派代表上前讲解解题过程，教师不重复，只是在有些表达不准确的地方给予提醒，使学生找到不足，完善分析过程，锻炼了语言表达能力，也使学生清晰地找到解题思路。

2、若是新发的卷子，就把题分到各组，每组做几道，不全做。简单的每组都做。较难的分给各组讨论解决（这种情况是做专项习题时）。各组解题完

毕后，用几分钟时间熟悉其他题，然后各组派代表进行讲解。

3、专题讲授。教师先把问题以某种情况提出来，然后要解决此问题应如何操作，各组讨论。讨论后各组提出自己的解决方法并说出其设计思路，其它组找不足。最终确定具体的解决方案。可能不止一种，在最后总结时，通过板书总结形成这种方案的过程。不是只要结果，而是更注重过程。这样锻炼了学生的理性思维，解决学生出现遇到题不知道从何下手的困惑

二、课堂小测

一节课要结束时，在黑板就出两、三道上节课重点强调的题型或易错题型。让学生以小测验的形式进行解决，或者发一张小测试卷，约5、6分钟完成，下课后马上交卷，教师及时体改，若大部分做的不好就重新再考；若部分学生有问题，就课后再出相关题型，找不会的同学再做，还做不准时就要与家长沟通，或进行一个题型做几遍的练习。这样可使大部分学生都能克服重、难点。

三、学生讲解

无论是分组进行的形式还是教师随便叫学生提问的形式，学生在说完答案后并不是完成任务，而是要把这一答案得出的原因和过程说明白，其它同学补充，这样教师不用讲解，学生可以认真听。如果回答的不到位，教师就进行提示，实在没办法，采取由教师提问，学生回答的形式，最终说出答案，这样答案是由学生自己得出的，提高了学生的自信心，也加深学生对题型的理解，熟悉了各种题型解题的思路和步骤。

四、专项练习

我听的这些课中，无论是物理还是其他学科，都是习题课，而这些习题课中大部分都是专项习题。在物理中有：极值类习题、伏安法测电阻类习题、故障和两表变化类习题、电路安全类习题、限流限压等习题。这种专项性习题设计在章复习前，这样可以对这一章的各种题型加深理解，而且这样的专项练习可以分组，各组带着各自的任务进行讨论研究，集大家所长，将各题研究透后再熟悉其它题型，找出简单思路。各组要有交叉的题（也就是要一题至少要有两组完成），有些基础题各组都要完成。这种情况分组时人不宜太多，最多4人，2人更好。这样可以使学生全部参与，各组有交叉的目的，是可以使一道题有多种解法，培养学生的发散性思维，其中一组讲解时，另几组可以找不足提出自己的看法，根据专项难度的不同，在处理过程中也分不同的情况，如果题型简单，可以留作作业，独立完成；个别难题在课堂上讨论完成；如果题型较难，最好在课堂上完成，发挥合作学习的功能，将题处理好。在此过程中，教师只是适当的提醒、提示，起到参与而非主要的作用。如果全班学生都没有思路时，教师可以提问相关知识，来启发学生的解题思路。专项习题结束后，再进行章复习，可以使学生轻松完成各题型，个别没见过的题型个别处理，就可以完美的完成一章内容。

五、集体备课

每周各备课组都用一下午的时间，进行集体备课分为一次备课和二次备课。一次备课是个人在家里完成的，可分为备教案、备学案、备习题分到几个人，二次备课将各自备课内容展示给大家，提出困惑与疑难，共同解决，解决不了的查找相关资料或者联系区教研员帮助。整理成册，分发到个人手中。