训练教案模板8篇
教案可以帮助教师合理安排教学时间和教学资源，确保教学进度的合理性和高效性，实用的教案可以帮助我们更好地评估学生的学习情况和学习成果，为个别辅导和差异化教学提供依据，以下是小文学范文网小编精心为您推荐的训练教案模板8篇，供大家参考。
训练教案模板篇1
设计思路：
投掷是一个基本动作。在活动中，如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味，这是设计这次活动要解决的第一个问题。
在主题活动我的好朋友中，我让幼儿自己带些玩具来幼儿园与好朋友互相交换着玩，在活动中我观察到，小朋友最喜欢交换的玩具就是奥特曼，于是我抓住他们的兴趣点，设计了奥特曼与怪兽这两个角色。在设计第一次玩时，怪兽是静止不懂得，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将怪兽设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。
注重幼儿的个体差异是涉及这次活动要解决的第二个问题。虽然我们有一条统一的安全线，但是在设计怪兽时，做到了有大有小，有高有低，在放置时也是有远有近。道具的不统一，让幼儿有了自由选择的机会。在活动指导中，还根据幼儿能力的不同，设计了不同的要求，如：打到怪兽，打中怪兽的眼睛等等。这样做尽量让每个孩子在自己原有的基础上都有所发展。
最大限度的挖掘幼儿的主体性是设计活动中要解决的第三个问题。二期课改下的教师角色有了根本性的转变教师是材料的提供者、活动的观察者、支持者，活动中充分去挖掘幼儿的主体性。我设计了辨认怪兽这一环节，让幼儿在小动物中辨认出怪兽，然后提出问题怪兽混在小动物中，我们该怎么办？让幼儿自己去分析问题、解决问题。在最后一个游戏中，我只是提供了材料，用什么方法过竹梯，就由幼儿自己去解决，充分发挥他们的主体性。
在设计活动时，我还注意运动活动中的整合性。既有动作的整合，如在游戏拯救小动物中幼儿可以用钻、爬、跳、跑等等方法到达目的地，发展了幼儿综合运动的能力。有运动与音乐的整合，如活动时音乐的变化，而带来游戏情节的变化。还有运动与语言的整合，如让幼儿互相介绍自己打怪兽的经验，在救回小动物时对小动物说句安慰的话等等。
训练教案模板篇2
活动目标：
1.在玩轮胎的过程中根据不同难度要求，想出合适的办法完成任务，发展幼儿的创造力和想象力。
2.通过推、搬、翻轮胎等动作锻炼上肢力量，提高身体动作的协调性。
3.培养善于克服困难和合作的精神，体验玩轮胎的乐趣。
4.培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
5.商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
活动重点：
在玩轮胎的过程中根据不同难度要求，想出合适的办法完成任务，发展幼儿的创造力和想象力。
难点：通过玩轮胎锻炼幼儿的下肢力量及动作的协调性，培养幼儿克服困难和相互合作的精神。
活动准备：轮胎若干、场地
活动过程：
一、热身(放音乐健康歌)小朋友
今天马老师要带着我们班的小朋友用轮胎来玩一个闯关的游戏，你们想不想参加。在闯关之前让我们跟着音乐一起来活动活动我们的身体，让我们的身体变得更加灵活一些!仔细听音乐开始!(播放音乐)(现在我们的身体都已经活动开了)下面我们来进行闯关游戏。
二、闯关活动
我们第一个闯关游戏是
(一)抢占轮胎
闯关要求：每一个小朋友听音乐走轮胎、绕轮胎、跨走轮胎，音乐结束后听到几声哨声，轮胎上就站几个小朋友，要求站稳。
1.请个别幼儿分享在轮胎上是怎样站稳的?
小结：双脚分开、相互合作、手拉手，可以使我们的身体保持平衡。
(二)运轮胎
闯关要求：用不同的办法把轮胎运到对面的线上。
1.幼儿分享用什么办法把轮胎运过去的?请个别小朋友示范方法。
练习翻这个方法。
2.加大难度，用其他办法运轮胎，探索运轮胎的办法。
3.教师示范翻这个方法，幼儿练习。
(三)叠轮胎
闯关要求：请小朋友根据教师的指令叠放轮胎，轮胎叠放得稳又高。
1.小朋友分组合作叠放轮胎，看哪一组叠放得稳又高。
2.合作把所有轮胎叠放在一起。
三、放松活动
今天小朋友太厉害了三关都挑战成功，现在老师奖励你们坐在地上晒晒太阳锤锤腿、捏捏胳膊、晒晒肚子、晒晒屁股、闭上眼睛休息一下，想一想我们今天玩的游戏，收拾整理轮胎放回原来位置。
活动反思：
从活动的设计方案来看，目标较清晰，且有围绕目标而相应展开的教学活动过程和结构，在活动的设计上也较好地体现了发展孩子身体动作的协调性与鼓励儿童自主探究材料玩法的双重价值。值得提醒的是，儿童在健康与运动领域中的个体差异是比较突出的，教师如何在方案制定和实施的过程中体现对不同能力水平幼儿的分类指导。
训练教案模板篇3
军 事 教 学 法
（齐步行进及立定）
民兵连
军事教学法
作业准备：
1、清点人数，整理着装。
2、向在场首长报告
3、宣布作业提要
课目：单个军人队列动作 内容：齐步行进与立定
目的：通过训练，使同志们掌握齐步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象，为今后的执勤、训练打下良好基础。
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评 时间：20分钟 地点：队列训练场
要求：1.严格训练，认真体会动作要领。
2.遵守队列纪律，做到令行禁止。
3.服从命令，听从指挥，树立良好的军人形象。
作业实施
理论提示：齐步是军人行进的常用步伐，通常用于队列的整齐行进。
一、讲解示范：
口令：齐步——走，立——定。
（ 1 ）示范动作
（ 2 ）结合动作讲解要领：
听到“齐步——走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。 听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 （ 3 ）易犯毛病和纠正方法 ①摆臂不定位。
纠正方法：向前摆臂时，手腕适当用力，强调以小带动大臂轻擦身体前后两侧左右摆动，可结合摆臂路线进行纠正。 ②走八字步，脚尖着地方向不正。
纠正方法：行进时要按选定的目标直前进，脚掌着地时脚尖想里合，注意两脚内侧走直线。
二、组织练习
1、组织练习的方法 结对练习 分组练习 评比竞赛 集体合练
2、组织联系的内容
（ 1 ）摆臂练习
口令：齐步摆臂——
一、
二、停。
听到“齐步摆臂——一”的口令后，两臂自然摆动，右臂在前，左臂在后，当听到“二”的口令，两臂交换，然后按口令交替练习，听到“停”得口令，将臂放下，成立正姿势。主要解决摆臂运动的路线、用力部位和方法以及定型、定位。
（ 2 ）立定分解练习
口令：立定分解动作，齐步——走、二。
当听到“立定分解动作，齐步——走”的口令后，按照“齐步——走”的口令向前走三步不靠脚，左脚向前迈出大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，听到“二”的口令后，右脚迅速靠拢左脚同时将手放下，成立正姿势。主要解决八字步及立定身体后仰、靠脚缺乏力度等问题。
三、小结讲评 同志们，今天利用了20分钟的时间对单个军人队列动作中的齐步行进与立定进行训练。目的是使大家学会齐步的要领，培养良好的军人作风。训练中我们采用了个人体会、结对练习、评比竞赛、集体合练等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***，***同志，希望在下次训练中保持。
存在的不足是个别同志在队列中的养成不是很好，希望在今后的训练中加以克服，下节课我们将对跑步行进与立定进行训练，课后预习好有关理论。
训练教案模板篇4
本课通过游戏让幼儿锻炼身体。活动中使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。培养幼儿的竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。如果您正需要学习教案的编写，希望整理的教案可以帮到您。
一、活动目标
1.认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。
2.技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。
3.情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识。
4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
二、活动准备
ppt课件、大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。
三、活动过程
活动导入;(一)开始阶段：
教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏
(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。)
(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性。)
(二)基本阶段：学习助跑跨跳
?第一环节】跳小河
1.教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。
(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试)
(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式)
2.教师示范并讲解动作要领。
(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习)
?第二环节】助跑跨跳过小河
教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。
(分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。)
(三)结束阶段：放松整理
1.游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。
2.游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。
(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。)
训练教案模板篇5
活动目标：
1、引导幼儿尝试在直线两侧左右行进跳。
2、通过"小兔种蘑菇"的游戏发展幼儿的弹跳能力及灵活性。
3、培养幼儿对体育活动的兴趣，体验与同伴一起游戏的快乐。
活动准备：
1、兔子胸饰和"蘑菇"每人一个。
2、装蘑菇的筐。
3、场景布置。
活动重点：幼儿要连续左右跳。
活动难点：跳时身体不转动，双脚落地要轻，双脚尽量向斜前方跳。
活动过程：
一、开始部分
(1)戴好兔子胸饰进入活动场地。
"兔宝宝们，来跟兔妈妈一起运动运动吧!"
(2)今天天气真正好，小兔子们起得早，伸手臂伸手臂，弯弯腰腰弯弯腰腰，踢踢腿踢踢腿，扭扭屁股跳一跳，转转膝盖跳一跳，转转小脚跳一跳。
二、基本部分
1、小兔练本领。
(1)老师启发全体幼儿自由练习双脚在直线两侧左右行进跳。
今天妈妈要请小兔帮忙做点事情，你们愿意吗?但是你们必须先要练好本领，才能完成任务。你们看，妈妈给你们带来了什么?(蘑菇)妈妈要请你们帮我去种蘑菇，看!你们看到那片蘑菇地了嘛?可是我们要怎么过去呢?(双脚在小溪两侧左右连续向前跳)大家来跳一跳吧!
(2)请个别幼儿说说自己是怎样跳的?(请跳的好的幼儿示范)讲解动作要领：两脚并拢在直线两侧向前跳，前脚掌轻轻落地。跳时身体不转动。
(3)幼儿再次进行练习。学习正确的跳法。教师重点提示幼儿要连续左右跳，身体不转动。
2、游戏--种蘑菇
①种蘑菇"孩子们，你们跳得真好，到底是长大了，你们帮妈妈种蘑菇好吗?跳过去把蘑菇种到地里，然后直线跑回来。"(幼儿拿一个蘑菇，一个接一个跳着去种蘑菇。每次只能种一个蘑菇)
②给蘑菇浇水"我们种的蘑菇口渴了，请小兔子帮妈妈去给蘑菇浇水好吗?幼儿一个接一个跳着去蘑菇地浇水，然后直线跑回来。
③拔蘑菇"我们种的蘑菇都长大了，你们帮妈妈去把蘑菇拔回来好吗?幼儿一个接一个跳着去 "拔蘑菇"(拿一个蘑菇)，然后直线跑回来。
(在以上的环节中，发现问题，集中纠正。强化正确的动作。)
三、结束活动
1、庆丰收--"小兔子"一起把蘑菇放到筐里。我的兔宝贝真了不起，不但学会了新本领，还帮妈妈干了许多活。兔妈妈好高兴啊!
2、放松活动--"今天兔宝宝太辛苦了，坐下蹬蹬小腿，互相捶捶背吧!(反复做以达到放松双腿的目的。)
训练教案模板篇6
让感统训练游戏化
陈鹤琴先生说：“幼儿以游戏为生命，多游戏，多快乐。” “我们应创设给小孩子刺激的环境。”我们在运用专门的感觉统合器材对幼儿进行有关的训练活动时，创设一个让幼儿愉快，而且更愿意参与的游戏气氛，让他们在生动的情境中获得更多的收益，激发幼儿活动兴趣，改善前庭、触觉、本体、平衡等功能，促进幼儿身心协调发展和注意的稳定性、持久性的提高，为将来的学习打好基础。
一、情节趣味化
赋予感觉统合训练过程游戏化的情节，能增强趣味性、娱乐性， 激起幼儿良好的情绪和积极从事活动的力量，从而使他们注意力集中，记忆清晰，想象丰富，思维活跃。如幼儿趴地推球，球推进的是一个个小动物的嘴巴，仿佛在给小动物喂食；幼儿钻进布袋，学做蚕宝宝，随着蚕宝宝的一天天长大，钻出布袋，跳着去游玩；幼儿推着羊角球，钻过山洞，绕过树林，形成一列列火车；幼儿坐于平衡台上，两两相对拉大锯；幼儿趴于滑板上，学做小乌龟，一边游泳一边和小鱼、小虾做游戏；圈和罐相结合、纸和瓶相结合、滑板和布袋相结合，学做小鸟、小青蛙、小士兵；将奥特曼打怪兽、解放军炸碉堡、警察抓小偷等幼儿所喜爱的情节融入感统训练中，幼儿能获得一种心理上的满足，感到成功与自信，从而产生愉快情绪，在活动中也会更专注投入。
二、语言游戏化
在感统训练中，教师语言的游戏化，能让幼儿产生积极的情绪， 充分调动幼儿的主动性。教师要有意识地关心、启发、暗示、引导和鼓励指导幼儿，而不是以主观命令去代替他们想、代替他们做，其目的是启发他们的想法，使他们玩得更愉快。如，当幼儿“推小车”（羊角球）大汗淋淋时，可以用游戏的口吻说：“小司机到加油站去加点油吧！”调节孩子的活动量。又如，为了让幼儿掌握滑板爬的动作，教师可以用游戏的语言说：“小乌龟快抬起头来，小鱼和小虾游过来和你们做游戏喽！”在训练过程中，教师可以用角色的身份贯穿活动，并以积极、鼓励的口吻说：“这孩子真聪明，本领学得真好，熊妈妈真喜欢你！”“快练呀，还没学会，妈妈真着急。”“来，妈妈陪你练一会儿。”“我们的本领可真大，都学会了轻轻推的本领了。”当游戏结束时，教师可以用游戏的情境说：“天黑了，兔宝宝回家吧。”让幼儿满足地结束游戏，自然转入其它活动。教师处处以游戏的口吻进行引导，幼儿定会兴趣盎然，同时主动参与，达到锻炼身心的目的。
三、器材形象化
“玩具是幼儿的天使。”感统器材色彩鲜艳，造型美观，能吸引幼儿的注意，引起幼儿的兴趣。孩子看到它，都想去摸一摸、试一试、玩一玩，这就是它的独特之处。为了让感统训练变得更为生动愉快，让幼儿变得更为积极主动，我们赋予这些器材生命、灵性，将它们形象化、游戏化，并围绕感统训练的某一器材设计一系列的活动方法。如“有趣的滑板”，我们将它变成“汽车”，幼儿独自坐在上面，手作方向盘状，用脚跟帮助移动，前后左右开车；我们将它变成“小船”，幼儿卧于上面，以腹部为中心，抬高头，抬起腿，用手臂当作船桨，使小船在水中自由滑行；我们将它变成“大转盘”，幼儿趴在上面，靠双手的双掌来旋转身体；我们将它变成“滑翔板”，幼儿单脚站在上面，靠另一只脚蹬地来滑翔；还将它变成“小火车”，两个、三个、四个幼儿连在一起，靠前一个幼儿的力量带动后面的幼儿前进；还将它变成“小推车”等等，既是一种力量的锻炼，又是对颈部肌肉及协调能力的培养。在日常的感统训练中，我们充分利用感统器材的独特性，让幼儿对各种感统器材进行大胆形象的创新和想象，教师再将其贯穿、融入到活动中去，提高幼儿的学习兴趣。
四、动作儿歌化
单纯讲授动作的要领，对幼儿特别是小班幼儿来说显得较为枯燥。如果将要领编成朗朗上口、充满游戏性和趣味性的儿歌，效果就会迥然不同。如在热身运动中，可编成四段儿歌：“一二三四五六七，大家都来练身体。小小手，绕一绕，变架飞机开开，轰！轰！小小腿，转一转，变艘轮船开开，嘟！嘟！小小腰，弯一弯，变辆汽车开开，嘀！嘀！小身体，转一转，变架飞船开开，呜！呜！”每段儿歌分别让孩子跟随老师一起做上肢、曲膝、弯腰、转身动作，达到了热身的效果，更提高了幼儿的兴趣。又如，为了让幼儿掌握双手交替推羊角球的动作，我们编了这样的儿歌：“小身体，弯一弯；小小手，向前推；小小脚，跟上来，一二一二向前走。”再如，在“有趣的平衡台”中，要求幼儿利用身体的各部位在台上保持平衡。我们就编了儿歌：“一二三四五六七，大家都来坐摇椅，左摇摇，右摇摇，象个快乐的不倒翁。”孩子们一边摇，一边念儿歌，既加强了动作要领的掌握，又不单调枯燥，既调节了宽松自由的气氛，又提高了幼儿活动的激情。
实践证明，游戏是一种最有效的锻炼方法，最好的锻炼手段，我们在专门的感统器材训练中，很好地遵循了这个原则，将整个训练过程游戏化、趣味化，让幼儿在轻松愉快、形象生动的游戏中学习、锻炼，提高身体素质，发展感知觉，从而促进注意力的发展。
感统训练教案
拓展训练游戏
感统训练教案模板
拓展训练小游戏
感觉统合训练教案模板
训练教案模板篇7
民兵军事训练教案
单个军人队列动作正步行进与立定
课目：单个军人队列动作
目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。 内容：
1、摆臂练习
2、踢腿练习
3、原地臂腿结合练习
4、一步两动练习
5、一步一动练习
6、快慢步练习
7、连贯动作练习
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评 地点：乡政府院内 时间：90分钟
要求：统一着装，动作熟练 器材保障：（略）
作业进程
1 教学准备（3分钟）
1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要
3、理论提示 作业实施（8分钟） （完整动作讲解示范）
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 口令：“正步—走，立—定”
为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示范动作（侧面和正面2次示范，顺序为：先侧面后正面，也可结合示范兵示范）。
动作要领（边讲边做）：当听到“正步—走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距
2 裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立—定”的口令后，左脚再向前大半步（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势。
为使同志们更好的掌握正步行进的动作要领，我把正步行进分为七步进行训练。
第一个训练内容：摆臂练习
目的：解决摆臂的路线，达到定型、定位。在立正的基础上进行。
（一）讲解示范
口令：“摆臂练习，
一、
二、停 ”
动作要领：听到“摆臂练习，一”的口令，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令，左臂前摆，右臂后摆。听到“停”的口令，两臂迅速放下，成立正姿势。
动作要点：折臂放臂快如电，摆到三四衣扣间，手距身体十厘米，手腕对正衣扣线。做到上端臂，下砍臂。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、分组练习。
3、集体练习。
（三）小结讲评（视情况进行） 第二个训练内容：踢腿练习
目的：掌握踢腿的动作要领，解决踢腿的速度、定型、定位和支撑腿的稳固性，在立正的基础上进行。
（一）讲解示范
口令：“踢腿练习，左（右）腿准备，
一、
二、停” 动作要领（以左腿练习为例）：听到“踢腿练习，左腿准备”的预令后，两手迅速置于小腹前或拇指插于外腰带内，两脚并拢。同时左脚、左胯提起，脚跟下蹬，脚尖上翘，脚尖轻靠于右脚踝部，腿要挺直，上体保持正直。听到“一”的口令，左脚按正步踢腿的动作要领迅速踢出，脚不着地。听到“二”的口令迅速将脚收回，成准备动作。尔后按“一”，“二”的口令反复练习，听到“停”的口令成立正姿势。右脚按此法练习。
动作要点：踢腿收腿如似箭，脚尖下压绷脚面， 腰杆当家切莫软，距离取好是关键（离地面约25厘米）。
（二）组织练习
1、模仿练习。
2、分组练习（2人一组）。
（三）小结讲评（视情况进行）
4 第三个训练内容：臂腿结合练习 目的：解决臂腿的协调一致
（一）讲解示范
口令：“臂腿结合练习，左（右）腿准备，
一、
二、停” 动作要领（以左腿练习为例讲解）：听到“臂腿结合练习，左腿准备”的预令后，右臂前摆，左臂后摆，两脚并拢，左脚按踢腿练习的动作要领做好准备。听到“一”的口令后，左脚按踢腿的动作要领踢出，脚不着地，两臂交换；听到“二”的口令后，左腿收回，同时两臂交换，尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令，原地成立正姿势。右腿按此法动作练习。
动作要点：踢腿摆臂须协调、前端后砍要定位
（二）组织练习
1、个人熟悉、体会动作要领。
2、分组练习。
3、集体练习。
（三）小结讲评（视情况进行） 第四个训练内容：一步两动练习
目的：解决身体重心位置、脚着地的方法和臂腿的结合。
（一）讲解示范
5 口令：“一步两动，正步—走，
二、停”，尔后按“
一、二”的口令反复练习。
动作要领：听到“一步两动”的预令后，两脚并拢，听到“正步—走”的口令，左脚按踢腿的动作要领踢出不动，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”时，左脚着地，右脚迅速前跟，脚尖位于支撑腿的脚踝部，脚跟下蹬，两腿挺直，两臂不动；右脚照此法动作尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令后，左脚再向前大半步着地，（左脚外分约30度）两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
动作要领：臂腿结合要定位，身体前跟紧相随；落脚跟腿臂不动，踢腿迅速摆臂猛。
（二）组织练习
1、集体练习。
2、正误对比。
3、逐个纠正。
（三）小结讲评（视情况进行） 第五个训练内容：一步一动练习
目的：解决臂腿的协调一致，打好连贯动作基础。
（一）讲解示范
口令：“一步一动，正步—走，
二、停”，尔后按“
一、
6 二”的口令反复练习。
动作要领：听到“一步一动”的预令后，两脚并拢，听到“正步—走”的口令后，左脚迅速踢出不动，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令后，左脚着地时右脚踢出，两臂摆动。尔后按“一”、“二”的口令反复练习。听到“停”的口令后，左脚向前大半步着地，两臂放下成立正姿势。
动作要点：迅速绷压小带大，手腕用力向后打，落地跟腿再踢腿，身体正直向上拨。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、分组练习。
3、检查验收
（三）小结讲评（可视情况进行） 第六个训练内容：快慢步练习 目的：解决枪与身体的结合
（一）讲解示范
口令：“快慢步，正步—走，
二、停”，尔后按“
一、二”的口令反复练习。
动作要领：当听到“快慢步”的预令后，两脚并拢，当听到“正步—走”的口令时，左脚按正步的动作要领踢出，
7 稍稳后迅速着地，两臂前后自然摆动；听到“二”的口令时，右脚照此法动作，两臂迅速交换。尔后按“一”、“二”的口令反复练习；听到“停”的口令后成立正姿势。
动作要点：上体正直微前倾，两腿挺直脚跟蹬，踢腿小腿带大腿，脚尖下压脚面绷，着地用力臂不动，75厘米在其中。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、分组练习。
3、检查验收
（三）小结讲评（可视情况进行） 第七个训练内容：连贯动作练习
目的：解决步幅、步速、身体重心和臂腿结合的问题。
（一）讲解示范
口令：“正步—走，立—定”
动作要领：可采取5步一停，7步一停，循序渐进的方法进行练习，达到协调一致的动作。
动作要点：上体正直微前倾，两腿挺直脚跟蹬；踢腿小腿带大腿，脚尖下压脚面绷；上端臂、下砍臂，臂腿结合要紧密；着地用力臂不动，步幅均匀节奏明。
（二）组织练习
1、个人体会练习。
2、可先5步一停、7步一停循序渐进训练。
3、检查验收
（三）小结讲评（可视情况进行） 易犯的问题及纠正的方法：
1、四种腕即：手向外摆形成的摆腕；手向内勾形成的勾腕；手向上翘形成的翘腕；手向下形成的塌腕。
纠正的方法：摆臂练习时注意纠正。
2、四种臂即：小臂外张形成的迎臂；大臂夹的过紧而形成的夹臂；肘部弯曲过早形成的插臂；由外向里摆臂而形成的搂臂。
纠正的方法：摆臂练习时注意纠正。
3、四种腿即：踢腿不压膝盖形成的弹腿、踢腿膝盖压的过晚形成掏腿、支撑腿弯曲形成的弯腿、不压脚尖、胯部僵硬、膝盖压的过早形成的棒子腿。
纠正的方法：在踢腿练习时注意纠正。 作业讲评（5分钟）
1、重述课目、目的、内容、训练重点。
2、评价训练情况，表扬好人好事。
3、指出问题及解决办法。
跑步行进与立定
内容：跑步行进与立定
目的：通过训练，使同志们掌握跑步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象
方法：讲解示范，组织联系，小结讲评 地点：乡政府院内 要求：
1.精神饱满，姿态端正，树立良好的军人形象; 2.服从命令，听从指挥，令行禁止；
3.积极开动脑筋，大胆摸索动作要领，做到不懂就问。 器材保障：尺子四把，军容镜一面，秒表一块，步幅线，限制线
教学进程
教学准备（3分钟）
1.整队，清点人数，整理着装，报告 2.宣布教学提要 3.提示有关理论 教案实施
11 一：讲解示范
1.动作示范 2.动作要领讲解
口令：跑步——走，立——定
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。
听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 3.动作标准与要点讲解
跑步行进时，上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进。臂腿协调自然，摆臂时，两拳不要上下打鼓，不左右围绕腹部摆动，肘部不得外张，做到摆臂不露肘，后摆不露手。立定时不垫步，不跨步，不弯膝，臂
12 腿靠放要一致。 4.训练重点和难点讲解
重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。摆臂时，两臂要轻贴身体前后自然摆动，脚着地时前脚掌先着地，不要全脚掌着地或脚跟先着地。行进中身体重心前移，利用前脚掌的弹力前进。
难点：步幅、步速的准确。 二：组织练习 1.组织练习的方法 （1） 个人体会 （2） 队伍练习 （3） 分组练习 （4） 典型引路 （5） 集体练习 （6） 评比竞赛 2.常犯毛病和纠正方法
1、听到预令弯膝，上体前倾过大。
纠正方法：强调听到预令腿部不动，听到动令两腿微弯身体重心前移。
13
2、摆臂时上下打鼓或围绕腹部摆动。
纠正方法：强调肩关节放松、肘部适当用力稍向里合，摆臂时小臂内侧轻擦身体前后运动。可利用摆臂线反复练习。
3、摆臂时，前后不到位。
纠正方法：强调向前摆时不露肘、肘部贴于腰际；向后摆时不露手，拳贴于腰际。
4、行进时，全脚掌着地或脚跟先着地。
纠正方法：强调行进时身体重心前移，脚腕适当放松，脚尖自然下垂，使前脚掌先着地。
5、行进时，上体后仰或臀部下坐。
纠正方法：强调收小腹，收臀部，腰杆挺直，上体前倾。
6、立定时臂腿不协调。
纠正方法：用五步一靠练习反复训练纠正。注意听到“立——定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。
7、步幅、步速不准确。
纠正方法：利用秒表，结合步幅线进行反复练习。
三、训练步骤
1、摆臂练习。
口令：摆臂练习，准备，
一、
二、停。
要领：听到“摆臂练习，准备”的口令，两手迅速握拳提于腰际，听到“一”的口令，右臂前摆，左臂不动。听到“二”的口令，两臂交换摆动，尔后按“一”、“二”的口令依次反复练习。听到“停”的口令，两手迅速放下，恢复立正姿势。
主要解决的问题：摆臂的路线和定位的准确。
练习时，握拳要迅速、准确，两臂摆动要自然，。小臂内侧轻擦身体前后摆动，肘部适当内合不要外张。做到前不露肘，后不露手。
2、第一步跃出练习。
口令：一步跃出练习，跑步—一走、停。
要领：听到“一步跃出练习，跑步——走”的口令，左脚按要领跃出并着地，听到“停”的口令，右脚靠拢左脚，同时两手放下，恢复立正姿势，尔后依次反复练习， 主要解决的问题：一步跃出的距离、方向和跃出时用力的部位。
15 练习时，应做到听到预令时不弯膝、不抢跑，听到动令时上体不后仰，脚着地时前脚掌先着地，着地后身体要稳，第一步跃出的距离要准。
3、五步一靠练习。
口令：五步一靠练习，跑步——走，停。
要领：听到“五步一靠练习，跑步——走”的口令，按要领向前跑四步，第五步右脚向前大半步，收回左拳，右拳不摆动。听到“停”的口令，两手放下同时右脚迅速靠拢左脚恢复立正姿势。
主要解决的问题：臂腿的协调和立定动作的准确。 练习时，要求做到听到预令抱拳快，听到动令，跃出迅速，利用前脚掌蹬力前进，立定时，腿臂靠放一致。训练中结合步幅线，首先进行以齐步代跑步的五步一靠训练(即：两腿按齐步要领前进，两臂按跑步要领摆动)，而后进行跑步的五步一靠练习。
4、综合练习。
主要解决的问题：臂腿动作的协调自然和步幅、步速的准确。 练习时，可结合步幅线、秒表进行训练，以达到步幅、步速的准确，同时强调行进时动作要协调自然。
16 四：小结讲评
同志们，今天利用了30分钟的时间对单个军人队列动作中的跑步行进与立定进行训练。目的是使大家学会跑步的要领，培养良好的军人作风。训练中我们采用了体会练习，分解细训，检查验收等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***，***同志，希望在下次训练中保持。存在的不足是***同志在队列中的养成不是很好，希望在今后的训练中加以克服，下节课我们将对正步行进与立定进行训练，课后预习好有关理论。
17 内容：齐步行进与立定
教学进程
教学准备（3分钟）
1.整队，清点人数，整理着装，报告 2.宣布教学提要 3.提示有关理论 教案实施 一：讲解示范 1.动作示范
2.动作要领讲解
口令：齐步——走，立——定。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高，着冬季作训服时与第五衣扣同高，着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕
18 前侧距裤缝线月30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立------正”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
3.动作标准与要点讲解
齐步行进时，要精神振奋，姿态端正，臂腿协调，节奏分明。摆臂自然大方，定型定位，步幅，步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神。要求做到“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。 立定时，两腿挺直，做到不弯腰，不外扫，不跺脚，靠脚要迅速有力，腿臂靠放一致。
4.训练重点和难点讲解
重点：摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。臂腿协调是动作的关键，强调出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，身体向前移（从脚跟到脚尖的时间）时注意臂不要摆动。 练习时，强调军姿端正，摆臂自然，步幅，步速准确。可结合步幅线，秒表和乐曲进行训练。 二：组织练习 1.组织练习的方法 （1） 个人体会 （2） 队伍练习
19 （3） 分组练习 （4） 典型引路 （5） 集体练习 （6） 评比竞赛
2.常犯毛病和纠正方法
1、上体松，左右晃动。
纠正方法：行进时上体要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，头有上顶的感觉，肩关节要放松，两臂自然摆动，两膝用力要适当。
2、摆臂路线不正确。
纠正方法：强调以小带动大臂轻擦身体前后两侧左右摆动，可结合摆臂线进行纠正。
3、摆臂不自然、耸肩。
纠正方法：强调肩关节下沉放松，大臂不要夹得过紧，手和手腕适当用力，使两臂自然摆动。
4、臂腿不协调。
纠正方法：强调在出脚的同时摆臂，脚跟着地时，手摆到位；在脚跟着地后，身体向前移时，注意臂不要摆动，以免同手同脚。练习时可采用踏步的方法进行反复练习纠正。
20
5、脚尖着地方向不正。
纠正方法：行进时要按选定的目标直前进，脚掌着地时脚尖想里合，两脚内侧走直线。
6、步幅、步速不准确。
纠正方法：采用走步幅线、踏乐和卡秒表等方法反复练习纠正。
7、立定时身体后仰、弯膝。
纠正方法：向前大半步步幅要准确，左脚全部着地的同时身体重心前移到位；右脚跟抬起，右膝适当用力向后挺压，保持力量取捷径迅速向左脚靠拢。
8、行进中两眼看地。
纠正方法：行进中强调挺胸挺颈，两眼注视远方水平线略高的物体。
9、立定时，臂腿不协调。
纠正方法：强调靠拢的同时手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。 三：小结讲评
同志们，今天利用了30分钟的时间对单个军人队列动作中的齐步行进与立定进行训练。目的是使大家学会齐步的要
21 领，培养良好的军人作风。训练中我们采用了体会练习，分解细训，检查验收等方法进行。从训练情况看，大家基本上掌握了其动作要领，达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***，***同志，希望在下次训练中保持。存在的不足是***同志在队列中的养成不是很好，希望在今后的训练中加以克服，下节课我们将对跑步行进与立定进行训练，课后预习好有关理论。
22 警棍盾牌术教案
作业提要
课目：警棍盾牌术
目的：使同志们了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本动作的要领，为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。
内容：
一、持警棍盾牌与放取警棍盾牌
二、警棍盾牌术基本动作
时间：6小时
地点：队列训练场
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评。
要求：
1、爱护手中武器，做到轻拿轻放，按操作规程携带警棍和盾牌。
2、动作协调一致，准确有力。
作业进程
作业准备：………………………………………………5分钟。
1、清点人数，整理着装。
2、宣布作业提要。
3、理论提示。
作业实施：………………………………………………6小时。
第一个训练内容：持警棍盾牌与放、取警棍盾牌 警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。
一、持警棍盾牌
23 讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：将盾牌调节带套于左肘弯处，左手握握把，虎
口紧靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，轻贴肋部，盾牌垂直于身体左侧，右手持警棍下垂，警棍贴于裤缝，成立正姿势。
二、放、取警棍盾牌
（一）放警棍盾牌
口令：放警棍盾牌
示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“放警棍盾牌”的口令后，右脚后辙半步，两腿弯曲下蹲的同时，左臂下垂，使盾牌前沿着地，臀部坐在右脚跟上（膝不着地）；右手抓握调节带，将盾牌从左臂上卸下，换左手抓调节带，使盾牌正面向下置于地上，右手将警棍置于盾牌握把右侧。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
（二）取警棍盾牌 口令：取警棍盾牌
示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在立正姿势的基础上，听到“取警棍盾牌”的口令后，右脚后撤半步，下蹲后按放警棍盾牌相反的动作顺序实施。听到“好”的口令后，迅速起立，右脚靠拢左脚，成持警棍盾牌立正姿势。
（三）小结讲评
第二个训练内容：警棍盾牌术基本动作
警棍盾牌术基本动作是运用警棍盾牌的基础，练好警棍盾牌基本动作，对提高攻击和防护能力有着重要作用。
（一）格斗势
格斗势是实施攻防动作的准备姿势。 口令：准备格斗
24 示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：在持警棍盾牌的基础上，听到“准备格斗”的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽，左手持盾牌护于胸前，距身体约20cm，盾牌上沿稍高于下颌，右手持警棍屈臂上举后，拉置于头部右侧，成格斗势。
要求：松肩垂肝、转体、撤步、盾牌前防，警棍上举要协调一致。
1、左挡劈击
用途：左挡防守，劈击头、劲、肋部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍稍向上举，随即上体左转，将警棍向左斜下劈击（右脚跟离地，稍外摆），目视前方；（2）上体右转的同时，右手持警棍由左下向前上抡转，并向右斜下劈击，左手持盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视前方，撤右步恢复格斗式。
要求：左挡要快，劈击要猛。
2、右格扫劈
用途：右格防守，横扫击肋、腰部、劈击头、肩、背部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚进步成马步的同时，上体右转九十度，左手持盾牌屈肘向右格挡，盾牌上沿稍高于下颌，目视前方；（2）右脚向脚后插步转体力270度成右弓步的同时，右手持警棍横扫于身体右手侧（警棍略平，与腰同高），左手持盾牌置于身体左前侧，目视前方；（3）上体左转，右手持警棍向左斜下劈击，目视前方，撤右步恢复格斗势。
要求：右格要快，扫击要猛，斜劈要狠，重心要稳。
3、下扫挑砸
用途：下扫小腿、踝部，挑击裆、腹、下颌，下砸脚背、
25 脚趾及小腿。
动作要领：在格斗势的基础上，（1）左脚步进步的同时，左手持盾牌向左格挡，提起右脚，置于左脚后侧，脚尖自然下垂，右手持警棍稍向右侧上举，目视前方；（2）右脚落地成右弓步，右手持警棍由上向前下扫击，盾牌随身体自然前倾，警棍置于身体左侧，目视前下方；（3）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上方挑击，左大臂抬起与肩同高，挂牌上沿高于头，右手持警棍收于腰际，目视前方；（4）左脚进步成右跪步的同时，左手持盾牌向前下方砸击（盾牌下沿着地），目视前方，起立的同时，右脚退步，恢复格斗势。
要求：左挡要快，下扫要猛，盾牌上挑，下切要准、狠。
4、摆击撩劈
用途：摆击侧面，撩击裆、腹部、劈击劲、肋部。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍向左转的同时，左手持盾牌向左后回带，左脚进步，将盾牌向右前斜上方摆击，左大臂稍高于肩，右手持警棍收于腰侧，目视前方；（2）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击（两腿挺直，右脚跟离地，稍外摆），右臂内旋，将警棍向右斜下劈击（两腿微屈，左脚跟离地稍外摆），盾牌置于身体左前，警棍与右臂略成直线，目视右后，撤右步恢复格斗势。
要求：摆击要狠，撩劈要猛。
5、下截推击
用途：下截防守，侧击正面。 动作要领：在格斗势的基础上，（1）上体稍左转，左脚尖外摆，右脚掌撑地，两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时，右手持警棍向右下截击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视右下方：（2）右脚上步成右弓步，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推击（左臂与肩同高），左手持警棍收于腰际，目视前方，撤
26 右步恢复格斗势。
要求：下截要快，推击要狠。
6、上架劈击
用途：上架防守，劈击头、肩部、戳击喉、胸部。 动作要领：在格斗式的基础上，（1）左脚进步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋经身体左前上架外格于左上侧（左大臂稍高于肩，盾牌贴于左大臂外侧），警棍置于右侧，目视前方。（2）将盾牌迅速向左下劈击，随即右手持警棍向下劈击成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身体右后侧，目视前方；（3）右脚上步成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，上体微向前倾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方，撤右步恢复格斗势。
要求：上架要快，劈击要猛，戳击要准。 作业讲评：（略）………………………………………5分钟
27
训练教案模板篇8
感觉统和训练方法
感觉统合训练简案 (一)
[教学名称]大滑板上的倒溜滑梯
[适用范围]前庭不足\\\\平衡感不足\\\\本体感不足
[基本方法]让儿童俯卧在圆形滑车上头朝下,由大滑板的高处向下滑行.[注意事项]头部向下滑行时,儿童易害怕,可以在滑下后到达位置处用软垫保护他的安全.不强迫做,要尽量增加兴趣.
[训练时间]每次约30分钟,每周进行. [延伸活动]在下滑的地方放一些小球, 在滑行中让儿童抓球.......对儿童手眼协调及运动企划能力的训练很有帮助. (二)
[教学名称]圆形滑车游戏
[适用范围]前庭重力不足\\\\本体感不足
[训练方法]俯卧在圆形滑车上。,用双手力量往前或往后划行,或左右旋转.俯卧在圆形滑车上,用双脚用力蹬墙...... [训练时间]每次约10---15分钟
[延伸活动]急旋转,让儿童坐在滑车上....... 感觉统合训练计划
（一）
（一）前庭平衡
*重度异常
1、大滑板游戏，小滑板游戏30分钟
2、吊缆游戏15分钟
3、大陀螺游戏 5分钟
4、大龙球10分 钟，每 周5-6次
*轻中度异常
1、大滑板+小滑板30分钟
2、吊缆游戏10分钟
3、大陀螺游戏5分钟
4、踩踏石游戏10分钟
5、大陀螺游戏 5-10分钟，每周3-4次
*家庭训练游戏
1、小滑板游戏10-15分钟
2、趴地推球（学前儿童趴地推球）50次/天，逐渐增加至500次/天
（二）脑神经生理抑制困难 *重度失常
1、大滑板游戏，小滑板游戏30分钟
2、大龙球的按摩挤压10分钟
3、万象组合----跳、爬、钻、投
4、乌龟垫10分钟，每周5次
*轻中度失常
1、大滑板、小滑板游戏30分钟
2、
2、大龙球的按摩挤压10分钟
3、
3、万象组合----跳、爬、钻、投10分钟，每周34-次。
*家庭训练计划
1、趴地推球50次---500次/天
2、多玩沙、水、土、每周1次
3、深呼吸：每天睡眠前深呼吸
4、听一些节奏慢的音乐
5、慢拍球游戏
（三）触觉防御 *重度失常
1、小滑板游戏30分钟
2、
吊缆游戏15分钟
3、大龙球游戏10分钟
*轻中度异常
1、小滑板游戏30分钟
2、吊缆游戏15分钟
3、大龙球游戏10分钟 *家庭训练计划
1、按摩球游戏10分钟
2、抓痒游戏5分钟
3、多洗澡、按摩、挤压游戏
4、多做户外活动
5、用暖风机吹头、身体、多用梳子梳头
感觉统合训练计划(二）
（四）发育期运用障碍
*重度失常
1、大滑板、小滑板游戏30分钟
2、跳袋10分钟
3、跳床10分钟
4、万象组合--跳、走、爬、钻、投15分 钟 *轻中度失常
1、大滑板、小滑板游戏30分钟
2、跳床10分钟
3、羊角球10分钟
4、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分 钟 *家庭训练计划
1、羊角球10分钟
2、跳绳10分钟
3、跳床10分钟
4、蜗牛平衡板
（五）视觉空间和形态部分 *重度失常
1、大滑板、小滑板游戏30分钟
2、吊缆（吊袋插棍）15分钟
3、摇滚翘翘板5分钟
4、蜗牛平衡板
5、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟 *轻中度失常
1、大滑板、小滑板游戏30分钟
2、吊缆（吊袋插棍）15分钟
3、摇滚翘翘板5分钟
4、蜗牛平衡板
5、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分钟
*家庭训练计划
1、蜗牛平衡板游戏
2、摇滚翘翘板、投球游戏
3、大龙球游戏
（六）重力不安全症
*重度失常
1、大滑板、小滑板游戏30分钟
2、大陀螺5分钟
3、羊角球游戏10分钟
4、大龙球游戏10分钟
5、跳床10分钟
6、
6、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分 钟*轻中度失常
1、大滑板、小滑板游戏30分钟、
2、大陀螺5分钟
3、羊角球游戏10分钟
4、大龙球游戏10分钟
5、跳床10分钟
6、万象组合----跳、走、爬、钻、投15分 钟 *家庭训练计划
1、跳床
2、跳袋
3、羊角球
4、跳绳、
（以上项目任选训练时间30分/天）
感觉统合训练计划？
（三） 教学内容:趴地推球
教材分析:孩子前庭不足会出现身体活动受影响,笨手笨脚.不听指挥,视觉神经系统都会扭曲,
形成阅读及听写上,书上写上困难.教学目标:通过感统训练使孩子逐渐走出前庭神经不佳,学习困难的困境，逐渐提高身体行动
及左右脑思考陷入混乱局面。 教学重点：保持与墙面距离。
教学难点：让孩子头抬高，双手架起。 教学准备：篮球，垫子。 课时安排：总 二课时
教学设计：
1.带领孩子做热身运动，巩固上节科所学内容。 2.游戏导入课题，激发孩子活动兴趣。
3.让孩子俯卧在圆形滑板上或趴在软垫上，距墙面约60---100公分，头
抬高，用双手反复向墙壁推球 。
4.据孩子活动能力，逐渐增加推球次数，每天20---500次不等。 5.简结孩子学习情况后结束。
教学反思：对于中枢神经发育较好的孩子，可适当增加难度。
