通过读后感，我们可以对书中的文化和历史背景有更深刻的了解，写读后感也是一个自我们反思的过程，我们可以审视自己在阅读中的反应和变化，下面是小文学范文网小编为您分享的心理课读后感推荐7篇，感谢您的参阅。

心理课读后感篇1

上回咨询后蛤蟆发现童年回忆的某些部分让他非常痛苦，第四次来咨询的蛤蟆感觉自己很悲伤，似乎又抑郁了，还嚎啕大哭起来。咨询师告诉蛤蟆，要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪，如果否认它们，不论是无视还是压抑，结果都像是做了截肢，如同身体的重要部位被切掉了一样。这一回蛤蟆跟咨询师分享了他与父母童年相处的具体经历，比如严厉正直爱训斥和责备的蛤蟆父亲曾经当着好几位大学同学的面来指责他，而母亲也曾当着大家面问他有没有穿干净内衣，让他觉得难堪。这次面谈根据蛤蟆童年的经历，他们进一步总结出了蛤蟆的适应性儿童顺从行为。该行为可能导致他学会把依赖当成生活方式，这样的人可能永远都没有真正长大过。

第五次见面蛤蟆觉得比之前开心一点了，睡眠也好些了，多了一些自己感情兴趣做的事情。此时的蛤蟆情绪温度计刻度在5或6的位置。上回面谈在咨询师与蛤蟆一来一往的沟通中，他们发现蛤蟆已经很久没有发怒过了。回去后他琢磨着自己的愤怒情绪，发现是跟内疚感连在一起的。这回面谈他们想共同分析一下为何蛤蟆缺少愤怒。咨询师给出了下图并进一步解释道这些行为策略实际上都是从童年发展而来的防御机制，用来保护我们免于受到危害。但是当成年人怄气、撒泼、郁闷或是厌烦的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或无法控制地重演童年的行为模式。蛤蟆作为成人也采取过撒泼的方式。我好像很长时间都很叛逆。

心理课读后感篇2

结束了一个学期的中学心理老师工作，感慨万千。在这所完全中学里，我看到了重点培养的初中部，孩子们学习的压力、青春期的叛逆、对自我的迷茫；而以放羊式教育为主旋律的高中部，我看到了孩子们思想的奔放、对未来的憧憬、对性和爱的纠结……开学前看到这本书，我想，我是极其需要它的。

这本书可以让我更从容地回答学生的一些留言：

1、为什么越长大越孤单？

2、为什么我喜欢的人不喜欢我？

3、爸妈只疼家里的小弟弟不疼我这个姐姐，还让我干很多家务活，我好难过……

4、遇见喜欢的男/女生，却不知要怎么跟他/她搭讪，觉得好糗。

5、上了高二，终于发现自己是时候努力读书了。可是落下的功课实在太多，我快要学疯了。能放弃吗？不能。可是我该怎么办？

这本书我也想推荐给某些抓狂的班主任。他们可以以此看清学生的乖巧抑或叛逆的背后，有着哪些鲜为人知的想法：

1、我们班有一个jp女生，下课总是去跟老师假装很熟，在办公室里蹭来蹭去，说了也不听，这是什么心理？

2、现在的孩子真是玻璃心！批评两句就眼泪决堤。他一哭我就想算了吧让他回去下次再说他。结果他似乎摸透了我的命脉，以后我一批评他就哭得更凶了。办公室的其他老师还以为我把他怎么了呢。老师真难做。

3、新班主任最怕班里有“熊孩子”了。经常被其他科任老师投诉，自己找他谈了好几次也不奏效。想着要不去家访一下，这学生一副打死都不让我去的架势，仿佛背后有难言之隐。

虽然我们也曾经是孩子，是学生。但长大后为人师，却似乎忘了当初的我们是如何匍匐过这段坎坷的青春路，忘了当初的我们希望得到父母和老师怎样的对待。这本《青少年心理学》可以让我们暂时退行到花季雨季，让我们弯下腰，听到孩子们花开的声音。

心理课读后感篇3

刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：注意过程。

作者在文章一开始指出：我们要努力找出，带入我们的注意，一些当时逃出我们注意的东西。选择感觉输入的一部分做进一步的加工。研究表明，至少在某些情况下，刺激驱动捕获会胜过目的指向选择。

事实上，多数情况下，新的物体自动地抓住了被试的注意，尽管这个物体完全与实验者为被试设定的目标无关。一个重要的普遍理论便是：我们的知觉系统被组织起来使我们的注意被自动拉到环境中新的物体上。

研究者发现，当注意已经过滤了所有被忽视的材料使得回忆不可能发生时，有些被试仍能回忆一些信息，这使过滤器理论极端模型受到了挑战。研究者们相信，非注意通道信息在一定程度上获得了加工，但没有足够到达意识觉知。只有非注意信息的属性非常特殊。如果我们没有注意某些信息，可能是教授的讲座，材料是不会被自动了解的。尽管有意识的记忆和对客体的辨认需要注意，但是很多复杂的信息加工是在没有注意和觉知参与的情况下进行的。这个早期的加工阶段称为前注意加工，因为在感觉输入首次由感受器进入大脑的时候，它们在我们去注意之前就已经被加工了。

研究者们通过确定在干扰项数量的作用下发现目标的难度来认识平行搜索和序列搜索的差异。

通过本章的学习，我们了解了作者提出注意过滤器理论把智力看成是有限的资源，非注意信息很少能进入意识觉知。前注意加工允许我们发现环境中那些能用单一明显特征辨认的客体。

一般而言，我们越是注意环境中的某个客体或事件，就越能知觉或了解关于它的更多信息。

心理课读后感篇4

在我们的日常生活中总会有拖延的习惯，写这篇文章的时候已经晚上十点多了，我必须赶在十二点之前完成，是我今天很忙吗，不是，因为我总在赶在最后时刻来做完。于是我的生活慢慢变成了“我生待明日，万事成蹉跎”，因为我总是在等待最后的压力来帮我完成一件事。

?拖延心理学》这本书详细的分析了拖延是什么，拖延的各种原因，分析了拖延者的思维方式，应对拖延的方式。这本书的可读性和针对性很强。

拖延不只是一种简单的行为反映，更是心理和大脑共同作用力之下的产物。正如书中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。”倘若细究起各自拖延的根源，还会扯出诸如：早年记忆、对成功和失败的各种恐惧、模糊的自我认识以及家庭的态度等等，这些我们自己都不太愿意去触及的深层次感受仰或真相。

看完这本书最大的感受是对于拖延症者思维的剖析，我们都认为拖延是因为懒惰，但是书中的看法很新颖，“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。”或许我们都有过这样的经历：我们是完美主义者，希望把事情做好，但又害怕失败，所以一直迈不出第一步；我们这一天一直在记挂着一件事没有完成，但是我们却玩手机到半夜等等；身体不舒服，总想着明天去医院，结果明天复明天拖成了重症；抽烟者咳嗽严重，天天想着明天戒烟并开始锻炼身体，但最后因为拖延后果严重；计划着今年读十本书，但年终发现，新书一页都没有翻开。

?拖延心理学》给了像我这样，受拖延顽疾拖累的“拖延者”的一个希望，只要有意愿改变，只要有志征服，只要全心投入且反复实践，总有一天，这些问题都能克服。保护你的时间，学会怎样说不，不是不做只是要合理安排时间！留意你的借口，不要习惯性的利用借口来拖延，而要将它看做是在做15分钟的一个信号。或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。我们能够做出自己的选择，可以拖延，也可以行动，即使自己的心里不舒服的时候，我们还是可以行动的。以往的历史无法决定你当下要怎么做，你可以从学习、成长和挑战自己中获得快乐，你不必等到完美之后才觉得自己有价值。

心理课读后感篇5

隋岩的《心理学与生活》这本书通俗易懂，里面穿插了很多生活中的例子，经典的电影解读，更加深了读者对心理学的理解。心理学并不是高高在上的，它就真真切切地存在于我们的生活当中。

我们在生活中有正面的情绪，比如开心，愉悦，乐观，欣赏等；也有负面情绪，比如焦虑，紧张，愤怒，悲伤等。不同的人面对同一件事情，也有可能表现出不一样的情绪，而人的心理成长和所处的环境有比较大的关系。

相信很多人在生活中都有拖延症，寒暑假作业，不到最后一刻，不去做；入了职场，很多工作也是到了deadline才不得不匆匆忙忙地去完成它。还有每天早上顶着疲惫醒来，都告诉自己，今晚必须要早睡，然后每天晚上又重复着刷手机到半夜三更。拖延症严重的，甚至会影响到我们的健康和生活。生活中有少许负面情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，而我们应该用更积极的方式来面对发生或将来发生的事情。

生活中，除了独处，我们还会和很多人产生交集，亲人，朋友，陌生人等。我们在打交道的过程中，也会产生各种各样的心理反应。有的人热情，而有的人冷漠，有的人宽容，而有的人计较。节奏合拍的人，相处起来很和谐，气场不合的人就有可能弄得尴尬收场。孔子云：己所不欲，勿施于人。这大概就是相处之道吧。

学习和了解心理学，是让我们更好地了解自己，让我们更积极地面对生活中遇到的各种各样的问题。

心理课读后感篇6

卡耐基运用心理学的知识，从自己亲身经历的所受所感、对人类的心理特点进行分析和探索，完成了很多著作，《卡耐基人际交往心理学》就是其中一本，这是一本让读者可以在其书海中受益终身的关系指导书。

我每读完一篇内容，内心都在说：“说的真对，内心竖起大拇指”。其实在人际交往中就应该像卡耐基书中说的那样：尊重并礼遇对方，只有尊重他人的人，才值得他人尊重自己，其实尊重是相互的；懂得理解和关心，换位思考，站在对方的角度去看待事情，从对方的出发点想问题，这样的你会得到意想不到的结果。

学会分享与合作，在社会生存，在一份工作岗位上，基本上都是团队协作，这时的你应该拿出诚意，学会与他人分享，为他人创造快乐，这样你的团队会越来越好，自然团队的其他人也是一样的，所谓的众人拾柴火焰高；与他人沟通要讲究沟通的技巧，会让事情事半功倍，好的沟通能让你前进的道路顺畅很多；改变自己和提升自己，在任何时候我们都应该审视自己的行为，不要成为自己都讨厌的自己，与人沟通的时候先正视自己的问题，无论什么时候都不可以骄傲放纵。不论是与同事、领导、陌生人、家人、朋友的交往，卡耐基的这本书都会让你受益匪浅。

心理课读后感篇7

微笑，哪怕在地狱里，也是盛开的莲花。

看完上部了，很压抑，如鲠在喉，其实每个人都是一个悲剧，无论是来看心理的人，还是贺顿本身和她身边的人，整篇文章在我看来就是一场救赎。其实自己对于救赎的理解也说不出一个所以然，只是在看的时候心里总是会冒出这个词，一种直觉吧。

上部所有的人物关系都还没有完结，文中一开始就提到的老松和大芳的故事，贺顿，柏万福和钱开逸三人之间的感情问题，后来的四个来访者，打算大闹追悼会的李芝明，开始下毒的周团团，被背叛的`同性恋桑珊，及有发言障碍的官员苏三，以及插叙在文中的贺顿以前的故事，每个都是真实存在的，没有烂好人，没有罪大恶极之人，每个人的故事编织在一起就是一幅社会的真实版图，从各个方面反映出社会的残酷，而把这些串起来的主人公贺顿，更是揭示了小人物往上爬的艰辛与不易，但不得不说，贺顿在往上爬的同时也被生活磨平了棱角，她为了能开心理所嫁给了不喜欢的人。作为主人公，贺顿她并不完美，无论是以前，还是现在，她长得不漂亮，甚至可以说是丑陋，也做过坑蒙拐骗的事情。

对于贺顿而言，贺老师显然是她命运发生改变的开始，她教她各种知识，还逼她看书，在照顾贺老师的这期间，贺顿重获了新生，也改了名想要遗忘过去。而对于贺老师而言，当初的贺顿只是一个干净的孩子，是自己临终前最后一件艺术品的雏形。

在上部中，讲真，我理解不了贺顿为什么要出轨，希望在下部中能够对于她和钱开逸的故事有一个新的理解。

很期待还未完成的故事

时隔两个月，终于断断续续看完下部了，在看的过程中几度有弃文的念头，其实越到后面，文章的氛围就更加压抑，最后几章看的头皮发麻，不是说文章有多恐怖，实在是理解不了姬铭骢教授对贺顿的治疗方式，“对别人轻易地抱有期望和幻想，也是一种不劳而获的错误，这是我当时的疏漏。不过，以今天的我回顾那时的我，以现有的知识分析当时的状况，我觉得你的治疗方式，是完全错误的。”贺顿最后也提出了质疑。当然不予质疑的是这种治疗方式的确是有效果的。曾经深处地狱，却从那里出发，走向天堂，或许对于有心理阻碍的人而言，或许对于心理师而言，最好的治疗方式就是再次经历曾经遭受过的不好的经历，哪怕违背心理师的行规。也是从这里起，似乎理解了贺顿与钱开逸之间不清不白的关系，对于贺顿，以前不好的经历已经让贺顿对性关系麻木了

现在是xx年xx月，发现上次的书评并没有写完，现在已经不太清楚上次写下部的书评时的心境是什么，回想起来，关于当时的状态，只有些许的记忆，依稀间记得当时是难受的，时隔五个月，这本书的具体情节已然记不清，但总有一种压抑的心情围绕着我。之前有看到女心理师被拍成电视剧的新闻，很难受，我并不喜欢这本书，但被拍成电视剧还是不舒服，电视剧总是拍不出那种感觉的。