作文是我们记录生活中的点滴和感悟的方式，作文是记录生活的画板，让我们的故事变得更加丰富多彩，下面是小文学范文网小编为您分享的拥有阳光的作文5篇，感谢您的参阅。

拥有阳光的作文篇1

天空滴落了几滴冰凉的雨珠，打在脸上针扎一般刺进我的心房，我的心顿时僵硬起来，空气压抑得很，路上只留下一串悲伤的脚印。

两旁的树纹丝不动地伫立着，不时打着寒战，抖落下几片被抛弃的叶，橙红的太阳也缩起了头，望着没有丝毫生机的一切，我慢慢地走，任凭雨水坠落到我的脸上，哀伤的泪不觉间从眼角跑出。

期末考试的前几日，低头扎进书里的我，面对着考分这张无情无形的网，无可奈何地让它将我罩起，暗无天日。那几天，家长的欢笑、老师上课的打趣已在不觉间消失得无影无踪，不可寻觅。学生的包袱压在身上，肩头不时地疼痛，为了能达到目标，我几乎像一位没有盔甲的战士，为了战争的胜利奋不顾身地扑向枪火，往日脸上阳光般的笑失踪了，自己已然不觉。考试的那天，面对着一张张试卷，眼前似乎出现了一个巨大的轮盘，不停地转动着，一张张阴翳邪恶的脸浮现在试卷上，眩晕、眩晕——考试的结果，我心里早已明白。

来到教室，看着发下来的、不可见人的分数，我的心又结上了一层更厚更冷的冰，将我的失落冻起紧贴在心上，我闭上眼，泪又一次不是时候地落下，耳边同学们小声的议论，让我的头埋得更低更低，心坠得更深更深——

不知多久，几丝凉风将我激醒，环顾四周，静下来了，心里也平静了许多，我抬起头望向天空，感到出奇地灼刺，轻轻眯起双眼，那是阳光吗？阴暗的天幕，不知被谁撕开了道口子，几缕金黄的阳光射出来，射在潮湿的空气中，射在路旁僵硬的树木上，也射进了我的心里。渐渐地，那道口子越来越宽，满满的阳光泻了下来，倾倒进我的心里，我仿佛感觉到了阳光正在将我心中被冰冻起来的失落慢慢融化，阳光充斥着我的心房，暖暖的，我仿佛回到了那充满自信的时光。

收好试卷，告别过去，我要让自信重回，开始我新一轮的生活，面对着阳光，我高高地抬起头，笑了，朋友说，我终于笑了，有阳光、有自信的笑真的很灿烂。

拥有阳光的作文篇2

一个阳光的心态会帮你很多。

朋友，当你因遇挫折而气馁，不要马上灰心，找个有光的地方坐下来，跟自己谈谈心，问问自己决定要“沮丧”还是要“阳光”。

朋友，这世上的坏事情有很多，不是举一两个例子就能概括出来的。正因为如此，你才要锻炼自己的阳光心情，以乐观的心去面对一切困难与挫折~一句话说的好“人生如同一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对他哭，他也对你哭。”所以当事态向你摆出一副沮丧的脸时，你要以绚烂的笑颜给他以最温暖的安慰。

朋友，意志是你战胜困难的利剑，无论在什么样的情况下，你都要相信你的信念，怀揣你的梦想，用最大的力量，像只海豚那样，华丽的翻身吧，你马上就会发现，今日的太阳无限好，今日的夜空多么的深邃！

朋友，如果你是一个有心的人，就更不应该忧愁，因为上帝已经赐予了你一切，只是以五个普通的包裹将它们赠予了你，他们是：勇敢、坚强、自信、乐观、坚持。你也许从来没有发现，每每你遇到困难，你都会不经意的使用他们，是他们其中的几个帮你从束缚中挣脱出来，重新享受太阳的光芒。

朋友，我只是一个很懂得大道理的人，其中的很多，我同你们一样，都不一定能做到，但只要我们理解自己的内心，心灵向往有阳光的地方，花葵的种子就会在你我心灵深处，悄悄绽放……

拥有阳光的作文篇3

老师常说：“给你一点阳光，你就灿烂；泼你一点洪水，你就泛滥。”

我就就是这样一个矛盾的女孩：我很开朗，既爱哭，也爱笑，喜爱无忧无虑、自由自在的生活；现实中，我又不得不承认自己的无知和无能。平平的成绩，使我产生极度的自卑感——尽管我明白，自己的落后只就是正因没有尽到全力。

有时候，我会突然的，陷入深深的没有必要的烦恼之中。应对流水般逝去的岁月和实在太平凡乏味的生活，我痛恨自己那颗犹豫彷徨的心，或者就是那千百个为自己的不肯进步而找出来的“理由”。我苦苦地在为别人的不明白而烦恼，却也不情愿让人看透。我总就是有意无意地慨叹那份失落的情绪，好想一个人站在高高的山顶，让强劲的风儿吹散心中的惆怅。

似乎还就是在迎来日出、送走晚霞的瞬间，我就告别了六一，由无知无畏的孩童转化为青少年。我们生活在这个社会的大家庭，未来的生活，也许就像我所渴望的那样完美。但就是，此刻的生活，我们更需要“阳光”。

生活的全部不就是痛苦，也不都就是快乐。记得有那么句话“梅花香自苦寒来”，梅花的坚韧告诉我们，有了“阳光”，才能使生命力更强。

生活有时会让我们不禁自问，生活怎样这样？但就是只要我们敞开心扉，拥抱生活，就拥有“阳光”，没有“阳光”的生存不叫生活。

在这个世界上，如果总有一种什么东西能够迅速击中我柔弱的心扉，那就数得上就是阳光，拥有阳光，才拥有期望。当它在一瞬间开启我的心扉时，我会懂得珍惜生活、热爱生命和学会创造奇迹。

拥有阳光的作文篇4

拉开窗帘，阳光只有一种颜色。

——题记

阳光，生命的代言词。拥有阳光就等于拥有一切美好的事物。

感谢阳光，她让我拥有灿烂的笑脸。

阳光，象尾尾游鱼，钻过树叶间的缝隙撒在我的身上。在冬日的早晨再温暖不过，我想，有阳光的感觉是温暖的。而朋友就是我生命中的阳光，她们陪我哭陪我笑，与我分享她们的喜怒哀乐。她们让我有了张灿烂的笑脸。对我而言，朋友就是阳光。

感谢阳光，她让我们拥有幸福的期盼。

“你说阳光，究竟是怎么样的？”一个小孩问我。她，看不见这世上的一切，包括她信仰的阳光。“阳光啊，就象这样。”我伸手抱住了她，“是温暖的。”“不！这是幸福的感觉，阳光带给人的，是幸福。”她固执地反驳着，我微笑得看着她。她也在笑，笑得纯净，笑得甜美。我想她一定很开心，不久她便能见到阳光，真正的阳光。在她心里，幸福就是阳光。

感谢阳光，她让我们拥有爱。

这个世上，总有人需要我们去关爱，可他们，却是永远被冷落的一方——爱滋病患者。没有人愿意与他们接触，连谈话的不肯。

一个男人站在大街上，他要假扮爱滋病患者，体验他们的心情。而他要干的，就是以爱滋病患者的身份向行人索要一个拥抱。

他在街上站定，大喊着：“我是一个爱滋病患者，我需要一个拥抱，你们能不能抱一抱我？”话音未落，人们的眼光中早已透出厌恶的神情。顷刻之间，他身边的行人都退到了离他几米远的位置。“只是一个拥抱而已，并不会传染啊！”他大声说着，可仍是无人上前，他原本以为，没有人会吝啬到一个拥抱都不给，现在他明白了。爱滋病患者的无助，没有人愿意接受一个爱滋病患者。

他在等，他等着一个能拥抱他的人。

终于，他等到了，一对情侣走上前，两人轮流抱了他一下。瞬间，他的眼泪如决堤般流了下来。接着，有更多的人上前，拥抱这个无助的人。事后，他对一位朋友说：“我没有想到我会哭，在我等待别人上前的时候，真的把自己当成了一个爱滋病患者，一个需要帮助的人。”或许，他们要的仅仅是一个拥抱。在他们的眼里，拥抱就是阳光。

虽然在不同人的眼里，阳光的定义各不相同。但我觉得，拥有阳光，是一辈子最值得珍惜的事，感谢阳光给我们带来的温暖。

拉开窗帘，阳光只有一种颜色。

拥有阳光的作文篇5

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦与烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律与幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态与精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但是也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度与所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力与心理调节能力，尽快恢复心理平衡与健康。