想要写出有深度的心得体会，大家需要多进行思考与自我反省，优秀的心得帮助我们更清晰地认识自我，激励未来的努力，小文学范文网小编今天就为您带来了去上海的心得7篇，相信一定会对你有所帮助。

去上海的心得篇1

游学心得：探寻上海行业未来

在这个快节奏的城市中，我有幸参与了一次独特的游学活动。这次游学活动由上海市的行业协会组织，目的是让参与者深入了解上海各个行业的发展趋势，为未来的职业发展做好准备。作为参与者之一，我不仅拓宽了视野，还收获了宝贵的人生经验。

游学活动从上海的行业协会开始，那里的专业人士为我们提供了丰富的行业洞察。他们分享了各自领域的最新动态，包括新兴技术、市场趋势和行业挑战等。其中，我特别关注了金融科技的发展，以及其在金融服务行业的应用。

接下来，我们参观了上海的一些企业和研究机构。在这些地方，我亲眼目睹了创新和科技的实际应用。例如，在一家高科技公司，我了解了人工智能如何改变我们的生活。而在一家研发机构，我看到了科研人员如何努力将理论与实践相结合，推动科技进步。

在游学过程中，我深刻体会到行业的发展与变化。我学到了许多新的知识和技能，这让我更加明确了自己未来的职业方向。我对金融科技和人工智能等领域产生了浓厚的兴趣，并决定将它们作为未来职业发展的方向。

回顾这次游学，我收获颇丰。这次经历让我更加了解上海各个行业的发展趋势，也让我对自己的未来有了更清晰的认识。我深刻体会到，只有不断学习，不断适应变化，才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。

总结起来，这次游学活动是一场深入了解行业、拓展视野、锻炼思维的盛宴。我不仅学到了知识，还结识了许多志同道合的朋友。这次游学让我更加坚定地追求自己的梦想，也让我更加热爱这个充满挑战和机遇的城市。

去上海的心得篇2

20xx年7月6日——15日，我非常有幸参加了由上海交通大学绿色爱心屋主办，思源爱心服务社承办的第八期“梦起航·乡村教师培训”活动。参加此次培训的学员是来自甘肃、四川、云南、内蒙古、江西、安徽、贵州、湖南、青海9个省市共计77名乡村教师。学习期间，我们不仅有理论学习，还有实践考察，不仅有个人独立思考与展示，还有团队合作探究与创新。下面我就对这十日来的学习谈谈本人的点滴收获和体会。

五场精彩讲座谈德育、心理、农业、情绪与安全，施索华在“以道授人，以德育人”的讲座中，将多年的教学心得娓娓道来。她指出，道德的任务在于抑恶扬善，若想做到齐家治国平天下，必须力倡道德。现代人建设了超高速通道，但没有建设好心灵通道；现代人缺乏的不是钞票，而是信仰。“文化是弘扬道德的平台，文化乃教化，文化乃氛围，文化就像空气一样，当你想把它抓在手中的时候，你会发现，它除了不在你的手心里以外，它无处不在。”施索华寄语乡村教师们：梦在前方，路在脚下，把衷心献给祖国，爱心献给社会，热心献给集体，关心献给同事，孝心献给父母，信心留给自己！

汪国琴以一些颇具趣味的小节目开始了关于情绪管理的讲座。老师们3人一组，分别扮演遭遇挫折的主角、善解人意的天使和幸灾乐祸的恶魔，上演了一幕幕悲欢交加的情景剧，大家也由此了解了情绪调控的重要性。汪国琴向大家介绍了情绪波动产生的原因，健康情绪的标准以及管理情绪的有效方法，并强调，改变世界的最快办法是改变自己的态度。

全国三八红旗手、农业与生物学院黄丹凤教授关于“现代农业发展情况”，让我们深深感受到对都市农业的向往。看电视上关于她的访谈录，她严谨治学对农业深入细致的研究，作为一名农村教师，第一，我相信看到未来大家的餐桌上都会是绿色的健康的安全的食物；第二，我认为教育其实就像农业，把种子耕种下去后，还需要我们精耕细作，把我们教育的这方田地做到最大化的收获。

上海交大心理中心刘晔萍老师用她和孩子动人的故事影响和感染着我们每一个人。家庭教育人人都知道相当重要，但很多家长难以坚持以身作则。在农村留守儿童的大市场，老师既是他们的师长又是他们的父母，但又难以替代父母，所以，留守儿童家庭教育的空白该如何填补呢？刘老师说她可能是为数极少的那种将孩子从重点中学回归一般学校的人，她说孩子能在大多数老师都时常带着笑脸的校园里学习比在苦大仇深的题海中挣扎好得多。她的这份勇气和抉择一定是建立在她对孩子培养的超我自信上的。

所驰为大家带来消防知识讲座。他介绍了火灾的发生、引火源的分类、灭火器的选择、火灾报警以及身陷火场逃生技能，重点举了上海火灾，学校宿舍火灾和实验室火灾三个例子，配合视频片段，教师们对火灾本身和消防工作有了比较清晰深刻的认识。所驰还领大家进行演习，在一处模拟火灾现场，乡村教师们在亲身体验二氧化碳灭火器、干粉灭火器使用的过程中收获了宝贵的经验。参观交大附小借鉴育人经验7月9日上午，乡村教师们来到上海交通大学附属实验小学参观，学习和借鉴上海市小学的先进教学理念和方法。上海交通大学附属实验小学副校长张志强热情接待了参训教师。他为我们介绍了学校的情况，并着重介绍了交大附小的两大特色：舞蹈和体操，并指出“学生成长远比成绩重要”。还作了题为“学校教研组建设及数学教研组介绍”的报告，详细介绍了交大附小从关注学生、关注课堂、关注教师发展三方面提升教研品质的'情况以及教研成果。

在张校长的带领下，参训教师参观了交大附小的舞蹈室，观看了学生们精彩的舞蹈表演。同学们活力四射、激情澎湃的舞蹈令在场的所有教师赞叹不已。“走在艺体教育特色发展的路上”专题讲座为参训教师们介绍了交大附小的办学特色、办学理念、课程管理、教学方法、课程突破以及实施成效等，使教师们深受启发。在体操训练基地，教师们观看了学生的体操训练。专业的体操训练让教师们赞不绝口，更近一步地体会到了体操作为交大附小特色之一的魅力。 体验式培训激发创新思维7月11——12日，我们享受了utjs体验式培训，由上海交通大学utjs总教练陈猛主讲。“utjs”是英文understanding teamwork job skills的缩写，是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。体验式培训历史悠久，最早起源于二战期间，旨在培养积极进取的人生态度和团队合作精神。在进入上海交通大学后，经过长期的实践探索和不断创新，已发展成为交大思想政治教育的品牌项目之一。陈教练将培训学员分为四组，各小组讨论决定各自的队名、队歌以及队旗，并开展了“堆气球”、“急速六十秒”、“驿站传书”、“同心圆”等一系列团队游戏。其中“驿站传书”活动是对学员创新能力、协作能力的一次综合考验。游戏要求学员们进行团队信息传递，并确保传递的准确性、计划性与时效性。

随着一轮又一轮游戏的深入，面对不断严苛的规则，学员们迸发出了更多的奇思妙想，所用的时间也越来越短，准确性也越来越高，对规则的利用越来越巧妙。游戏的胜负并不是关键，重要的是通过游戏引发了学员们之间激烈的讨论和反思：什么是创新？怎么去创新？如何对待规则，是突破，是保守？有学员认为缩减中间环节，减少传递失真，尽可能利用身边资源，善于找寻规则的漏洞，这些是游戏成功的关键；有学员认为团队首先要保持一致，做好预先准备，但同时也不能过分地拘束于条条框框。参训学员在游戏的过程中，既收获了快乐，也收获了游戏背后所带来了思考。培训中还播放了一部关于美国小学生教育的短片，片中一位四年级教师的实践教学方法，引发了老师的思考与讨论，很多学员对自己原有的教学方法和目前的教育现状进行了反思，表示要把创新、实践切实教给自己的学生，要让学生真正达到“高分高能”。

访牛博士采摘园体验科技发展

7月7日上午，安排去参观上海交大农生学院现代农业基地————牛博士采摘园进行温室葡萄体验。前一天听了黄丹枫教授的现代农业发展讲座以及黄教授的电视采访，结合所见的这一大片葡萄园，对生态农业有了进一步的了解。我们都来自农村，广袤的田园大地是我们再熟悉不过的风景。只是我们对我们当前的荒废田地深感疼心，而对于生活在上海这类寸土寸金大都市的人们来说，如何能既拥有城市丛林的高端生活，同时也不乏鸟鸣虫叫的“乡村田园”，也许，像这类创建农业产业观光园，发展城市特有生态农业应该是理想途径之一。他们与当地农民合作，由农户提供土地，他们提供资金和技术，利用钢架大棚科学种植葡萄等多种水果，建立城市自然生态园。以“生活、生态、生命”三生农业为理念，集农事体验，旅游观光、休闲餐饭与一体，打造当地文化元素的生态农业休闲方式，并采取“公司+农户”的运营模式通过科学引种、科学管理，带动更多农民一起走向致富之路，更好地促进城市农业生态园发展。

此外，这次培训让我从教师层面、从管理者层面有了更多的思考：

（一）我们应该追求什么样的教育。

人格培养是教育之本。作为教师，对于学生我们应该做持续关注，不仅要传授知识、培养能力，还要关注学生学习过程和方法，重视情感教育，培养学生积极地人生观、价值观，我认为，无论是老师还是家长，都不能只关注学生的考试成绩，还要看他们每天学习是否愉快，生活是否开心。只有时时处于愉悦心境的学生，才是一个具有真正生命意义的人，只有成为社会的有用之人，他的一生才是幸福的。

（二）如何打造高效课堂，做“专业型”的教师。

专业化是教师成长的必由之路。“教师是师德的表率，育人的模范，教学的专家。”作为教师，我们不仅把这个职业当做一种谋生的手段，而应该去追求更高的精神境界。专业型的教师要有专业素养，要有扎实的学科功底，丰富的教学经验，良好的理论素养，开阔的实践视野。同时，我们要学会反思，养成教学反思的习惯，反思教学中的成绩与不足，这样才能成为一个专业型的教师。

（三）办学要有特色，特色是提高学校竞争力的有效手段。

1、优美的校园环境：上海是个寸土寸金的地方，附小虽然不大，但精致、绿化，是具有人文环境的校园，园内苗木错落有致，雕塑小景散落有间，布局层次分明，特别是教学楼楼道设计科学合理，避免学生进出拥挤。校园每个角落都很干净、整洁，学校文化氛围浓郁。

2、基础与特色兼顾：上海的二期课改促进了每所学校特色教学的形成，艺术、体育、科技等形式多样、多而不杂。学校注重发掘民族传统文化并践行于行为规范教育中，打造顾中文化品牌，有自己的办学理念和特色，应该说在特色教学上，学校花了很大力气，投入了很多经费，虽然我县经济远远滞后于上海，但是他们善于琢磨学生的特长发展的思路还是值得我们学习的。

3、关注学生的发展：学校应本着以教育好每一位学生都能在自信、快乐、成功中得到主动发展为理念。以生为本，在活动中开发学生潜能的实践与应用，促进学生多元智能发展，培养学生的创造性。学校对学生拔尖帮困，追求成功卓越的思想值得我们借鉴。此外，学校很注重学生身体素质的锻炼，上午和下午均有眼保健操和广播体操。这许许多多的努力都在践行一句话“用爱心关注学生成长，关注学生健康成长，关注学生学有所成，关注学生学有所长。”

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，作为一名青年教师，这次培训让我了解了现代教育方法和教学模式以及科技在农业发展中的应用，开阔了眼界、启发了思路，一定将本次活动中所学到的教学理念和方法运用到今后各自的教学中，为我的学生带去新的教学体验，为农村建设带去新的思路。

去上海的心得篇3

今年的5月10日，我非常荣幸的和夷陵区的9名校长、副校长赴上海教育国际交流中心培训学习，在短短的半个月时间里，我们聆听了10多位优秀校长、知名专家的精彩讲座，参观了上海交大二附中等知名学校，还结识了青海、西藏的四十名校长，并进行交流。

通过学习培训，在理论学习中接受新思想，在参观考察中感受先进的教育经验。通过培训我体会到作为一名校长，必须注重学习，强化素质，敢于创新，以人为本抓管理，营造和谐、进取的校园氛围，才能推动学校教育教学工作的开展，促进学校可持续发展。

1、先进的理念是学校走向成功的起点——办好一所学校，校长是关键

在大力倡导素质教育和全面实施新课改的今天，学校要走向成功，校长起决定性作用。时代变了，情况变了，社会对教育的要求越来越高，如果我们仍依靠过去的经验体会去思考现在的工作实际，就很容易陷入死胡同。因此，校长要不断改变自己，不然就不符合现在的需求，难以适应时代发展的步伐。可以说，校长的理念有多远，学校的发展就有多远。校长是学校的灵魂，有一个好的校长就会有一所好的学校，我们参观的几所小学之所以能快速发展，树立起自己的品牌效应，我想关键在这几位校长都有清晰的办学思想、先进的教育理念，这是治校之本；她们有较高的专业技能、管理才能和领导智慧；她们善于学习、反思、分析综合并做出统筹全局的决策规划能力；她们在办学中有着很强的事业心、敬业精神，具有丰富的工作经验、深厚的理论功底和豁达的民主作风，用她们高瞻远瞩的目光掀起了学校教育教学的一个又一个高潮。

2、关注教师的专业发展，塑造高素质的师资队伍，是打造名校的灵魂

校长要注重师资队伍的建设，关注教师的专业发展，学校要以教师为本，教育要以学生为本，教学要以学习为本。校长要充分了解教师自我实现价值的需求，为教师的发展提供有效的帮助，让教师成为研究者，成为有思想的行动者。在新课程改革的背景下，学校要努力探寻各种途径来提升教师的业务水平和执教能力。真正的课程改革之战场发生在课堂之中，三维目标的落实是建设新课堂的重要途径。而最终教育目标的实现要依靠广大教师，教师的水平有多高，学校的发展就能走多远。因此，校长要倡导教师备课要有立意，上课要有创意，评课要有诚意，课堂有诗意。要充分利用新课程改革这一契机，强化对所有教师的培训，大面积地提高教师素质，尽快使他们适应素质教育和教育现代化的要求。通过营造氛围，搭建平台，细化要求，不断实践，来促进教师的专业发展。

3、学校深厚的文化底蕴和教育传统，是培育人才的基石

考察的每一所学校，我们都感受到一种高品位的文化享受。这些学校在建设与发展的过程中，重视的不仅是现代化校舍和教育设施的建设，更重要的是独特校园文化的建设。校园文化和办学传统使这些学校处处都有教育功能，时时都有教育机会。这一方面为学校实施素质教育增添了丰富的内涵，反映出学校“以人为本”的'教育思想和教育精神，另一方面也反映出学校教育工作的层次性、科学性和长效性。具有深厚历史底蕴、充满人文精神和科学色彩的校园文化，为培育高素质人才提供了“肥沃土壤”，展示了当地校园建设特有的风采。学校文化和教育传统是一所学校多年的积淀，是从学校内部不断培植的，需要一点一滴的经营和积累，校长要成为学校文化的倡导者，要有超前的教育理念，做一名读书人、文化人；要引导全体师生员工参与建设，通过制定规划、机构改革、人才流动、考核评价等管理手段来促进和体现学校文化，进而把学校打造成人才成长的摇篮，出名师、育名生、办名校。

此次培训已经结束，虽然时间短暂，但我觉得所学到的知识、理念对我今后的工作具有深远影响。尽管这次培训所学的内容也不可能成为灵丹妙药，解决学校实际工作中的一切问题。所学理论应用到实践也需要有一个艰难的过程，即便有些成功的经验，在借鉴的过程中也会遇到很多问题和困难，还需要大量的工作去研究去探索。但此次培训中的先进的教育理念，行之有效的方法，尤其是对当今教育的思考，将会使自己今后的工作具有重要的指导意义。培训已结束，但自身的学习不会结束，我将会用培训中得到的理论、经验与研究方法，不断探索，勇于实践，提升自己，为学校的教育教学工作做出应有的贡献。

去上海的心得篇4

赴上海参观幼儿示范园学习心得体会

赴上海参观幼儿示范园学习心得体会

振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师同，教师要承但起这一重任，首要的就是创新，观念的更新是教育生存和发展的前提。

作为新时代的幼儿教师，通过此次对上海两所示范园(山东中路幼儿园、东苑半岛音乐幼儿园)的参观学习，使我们的教育观念有了深刻的转变，同时联系幼教当前形式，我们认为，幼儿园课程正处在由封闭走向开放、由静态走向动态、由专家走向教师和学生、由理论走向实践的发展过程。21世纪将是以儿童发展为本的教育的世纪，21世纪的幼儿园课程将以建构为核心，让幼儿成为课程的主体。而《幼儿园建构式课程》正是从现代的儿童发展观、学习观、课程观和教育观出发，以儿童全面、和谐、富有个性的发展为目标。体现《新纲要》提出的幼儿素质教育要求，反映了“以儿童发展为本”的教育追求。让幼儿充分参与、积极探索，不断发现与理解周围的生活和事物，使幼儿真正成为发展的主角，课程的主体；同时也是贯彻落实《纲要》的一个平台，是教育理念和教育实践之间的一座桥梁。它的时代特点不言而喻，时代需要我们转变观念，以现代课程理念来搭建贯彻落实《纲要》的平台。

通过《幼儿园建构式课程》教材三位编委的精辟阐述和五节观摩课的精彩展示，使我们更深入的理解了《幼儿园建构式课程》是以“儿童发展为本”为主旨，服从于使每个幼儿全面地、和谐地、富有个性地发展的学前教育总目标，并将这一目标蕴涵于实现幼儿园课程的一切活动中。《幼儿园建构式课程》以主题为主线，将“环境创设、家园共育、活动区域活动和日常活动”都视为课程的组成部分。这一课程展示出幼儿的发展是在多种活动过程中进行的；是在显性和隐性的环境中诱发的；是在家园合作的影响下统一地连续发展的；“幼儿是课程的主体”。

就内容而言，建构式课程的基本原则是“选择对儿童发展有利、适合幼儿学习的有意义的主题内容，充分让幼儿主动建构”。这些主题是儿童的生活、是儿童的经验，是与儿童渴望探索、发现和理解的周围的人、事、物密切联系的。

就实践的方法和策略而言，建构式课程进行多种教育活动的整合，即主题线索、区角活动、日常活动多项活动的有机整合，五大领域联结整合。课程的主体是幼儿。它注重学习过程、注重生成、注重互动、注重合作，但不轻视学习结果、教师的预设和幼儿的独立活动；而是让过程和结果、生成和预设、互动与主动、独立和合作辨证地统一起来，使幼儿和教师共同成长，都成为课程的建构者和创造者。

因而，教育必须贴近幼儿的真实生活，重视他们的经验和兴趣，使幼儿在积极、主动的建构过程中获得知识、经验和技能，同时在情感、个性、社会性等方面得到发展。

通过此次参观学习，在今后的教育教学工作中，我们将用自己的智慧和汗水，满怀爱心的为幼儿创造一个宽松、和谐、民主的学习环境，为他们幼小心灵的飞翔、个性张扬和能力的发展创设一个美丽的生活空间。

太阳每天都是新的，面对充满挑战和希望的明天，我们只有不断的创新、超越自我，我们才能赢得新世纪的辉煌!

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去上海的心得篇5

这次酒店也是组织我们去进行了消防安全方面的一个培训，对于如何去预防，如何在事情发生后去处理也是有了更多的了解，同时也是清楚在工作之中如何尽可能的去避免出现安全上面的问题，导致最后是有不好的后果发生，我也是在这次的一个酒店消防安全培训之中有一些心得和体会。

培训之中，我也是了解了消防的一些器材，知道如何去使用灭火器，如何的查看消防的通道，平时的工作之中遇到一些通道不疏通的情况也是要及时的去汇报，一些可能导致火情的情况也是要及时的去通知，彻底的去解决好，避免真的出现问题，培训里面老师也是讲了很多关于一些工作失误导致出现问题的例子，我也是要在以后尽力的去避免，安全的问题是非常的重要的，不能去松懈，而且酒店一些情况也是非常的容易导致安全问题的发生，像我们酒店的地毯，很多的家具都是易燃的物品，虽然都是有装消防的设备，但是也是要确保万一，所以对于遇到情况如何的去处理，培训之中也是讲了很多。

当然更多的是如何的去预防，像也是要在显著的地方贴放消防的标志，给予客户提醒，同时自己也是清楚，特别是像吸烟这件小事，其实也是很容易发生火情的，很多消防的问题出现也是由于一些小的问题导致的，所以也是不能够去松懈，培训让我明白，只有在日常的一个工作之中去把小事情做好，做好预防，那么才能更好地保障酒店的消防安全，而不是等到出了事情之后再去处理。那样也是可能来不及了。通过培训让我更加的明白安全的重要性，以前没培训的时候，虽然我也是知道有这个消防的意识，但是并不完善，对于灭火器也是知道在什么位置，但是却并不会去使用。而培训过后我也是对于酒店会出现的一些安全情况有了更多的了解。

在今后的一个工作里头，我也是要更加的去注重消防的安全，确保不会出事情，做的每一件事情也是要更多的去考虑安全方面，这样也是能让自己的工作做得更好一些。同时我也是对于消防方面的知识知道更多，对于自己来说，也是要多去关注，避免有情况在我们酒店发生，只有在平时工作之中多去注意，那么才能更好的把消防的安全予以保障。

去上海的心得篇6

周五在教室里，我的座位已经空了。我的人飞到哪里去了？我已经展翅飞向南通！第二天凌晨四点，我和姐夫——飞往上海。

“我们到了，我们到了！”随着姐夫的一声尖叫，我知道我们的第一个网站，——上海野生！

真是名不虚传！有凶猛的中国短吻鳄，害怕蚂蚁的食蚁兽，超重的亚洲象，有拳击王的袋鼠，还有有魅力的大熊猫.真的很奇怪，各种各样，美好的事情还会继续！

我们上了喂食车，真的是“人坐笼子，动物自由行”。我们人类坐在笼子般的喂养车上，动物门却是自由解放的！嘿！这种旅行真的很有趣。它让我们亲切地接近动物，让我们清楚地了解动物的“本性”。耶！这次激动人心的旅行已经开始了。

我们第一次来到亚洲草食动物区，那里有进化而来的“羚羊”金毛塔基，可爱的羊驼，还有长着尖角和鼻子的犀牛。然后我们来到了非洲草食动物区，那里有鸟但不会飞的鸵鸟，斑马线上的斑马，还有霸王狮子.特别有意思的是小猎豹，紧紧跟随着我们的车，睁大眼睛盯着我们，追着我们的车让我们。当我们加速时，它会飞起来，并且跑得很快。当饲养员看到它时，他会给它一些肉。别告诉我，这家伙喜欢停下来，马上品尝美味。小熊也是吃货，但是贪吃。他们一片接一片地吃。天啊，他们居然吃了十整块肉。看看我最喜欢的——东北虎，也在我们的车前盘旋，显出一副威严的样子，挡住了我们的去路。饲养员拿出几块肉作为诱饵。就在饲养员想把肉拿回来的时候，老虎跳了三英尺高，向饲养员扑来，让饲养员再给它两块肉。

虽然有很多精彩的片段，但我们不能再呆在这里了。接下来我们出发去第二个目的地，且不说你认识——东方明珠，远远就能看到东方明珠站在那里。那天刚好有雾，只看到它的顶部朦胧，像是隐藏的一样，出现了不一样的景象。从远处看，像是一串从天而降的大雨珠，从近处看，像是通往上帝灵魂的圣光之路。在我看来，她是中国高富帅的象征，真的无法用语言表达。

来到城市，到处都是高楼大厦，特别是金茂大厦—— 88层的观光厅，好帅！外国人成群，精英爆满。我算不上小毛，我佩服！

短暂的上海之旅终于满足了我的长期期待。我爱你——上海，我会再来看你的！

去上海的心得篇7

军训生活就这样结束了，它带给我们的不仅仅是酷暑难耐，更多的是提高我们的自理本事的培养和学习吃苦耐劳的品质。

在军训基地这三天中，我们寝室遇到的第一个难题就是内务整理。在教官的指导下，同学们互帮互助，每两人协作一齐叠床单、枕头、再铺好凉席，拉平整。在全体室员的努力下，我们寝室的内务检查都得到了教导员的好评，第三天，我们寝室还拿到了流动红旗和全连的最佳内务奖。

在军训中最重要的就是服从命令，我班在军训的`任何活动中都坚持着良好的纪律。可是有一次晨训快要结束，准备吃早饭，作集合整队时，同学们都明白当教官喊出“立正”时不能动一动，可此时大家都汗流浃背，奇痒难忍，有一位同学快速举手擦了一把汗，结果被教官发现，害得我们全班同学罚站十分钟，最终一个进食堂吃饭。我从这件事联想到邱少云因中导弹燃烧身体，他埋伏地点的旁边就是一条小水渠，他只要翻一个滚，就能把身上的火球灭了。但他深知自我一动就会暴露目标，牵一发而动全身，被敌人发现其他战友的藏身处，所以，他纹丝不动，咬牙挺住，最终为革命事业壮烈牺牲了。

在这段时间里，我受到的不仅仅是对身体的锻炼，更多的，则是精神意志上的升华。烈日下，我们必须遵守军姿的各项要求，任汗水流下，腿脚又酸又痛，却不能动一动，真是难受得要命。训练后，大家感慨万分：“军训，真苦啊！”可是比起天天在烈日下暴晒的教官，我们的辛苦根本不足为奇。

军训结束了，我们难忘教官，是他们的辛苦，换来了我们今日的成绩。教官的嗓子总是沙哑的，那是为了训练而付出的，他们是最可爱的人。