作文写的时候我们可以锻炼自己的文字表达能力，使之更加准确和生动，多写作文有助于培养我们的坚持和毅力，因为写作需要持之以恒的努力，下面是小文学范文网小编为您分享的训练作文最新6篇，感谢您的参阅。

训练作文篇1

前几天，听说学校要组织一批新的运动员，我非常想参加，今天的这节体育课就选拔运动员，我很高兴，又激动。

老师说比赛规则，每三个人一组，项目是100跑，谁是第一名，谁就能参加田径队，我心想以往的比赛，我可是全班第一名，谁和我比都是输，都不是我的对手。到我了，哨声想起的一刹那，我就像长了翅膀一样，朝着终点飞奔而去，我第一个到达终点，我能参加田径队了，我高兴得手舞足蹈。老师叫我放学到操场去训练。

放学后，我怀着忐忑与激动的心情，来到操场，老师叫我先跑三圈，这对我来说不是问题，不一会儿，我三圈跑完了，我心里想：这就是训练呀，真简单。老师可能看出了我们的心思。接着，又让我们练习了其他动作，有青蛙跳，跳几个，感觉也挺简单的，再来就是后蹬腿。这个动作就有难度了，我大概跑了十分钟，我又渴又累，满头大汗。我想去喝水，老师叫住了我，对我说：“训练不许喝水。”我心想：这分明就是魔鬼训练，水也不让喝，大家都有点受不了啦，有几个同学甚至打起了退堂鼓，我心里想：我一定要坚持住。

训练结束之后，每个人都疲惫不堪，汗流浃背，个个都满脸通红，老师说：“今天才刚开始，希望你们做好心理准备，后面的训练更加艰苦。”听到这，我们异口同声地说：“受不了啦，受不了啦……”耷拉着脑袋，走出了校园。

回到家，我腰酸背痛，今天真累哇！

训练作文篇2

田径队，真是累，跑完步，腿很酸。跑步、仰卧起坐、蛙跳……样样都要训练。这不，老师又要让我们训练了，而且还是我们最讨厌的训练。

老师一来到操场就说：“亲爱的同学们，今天我们玩一个游戏。”虽说是游戏，准确说还是跑步。呜呜呜呜……我在心里哭泣着。我们开始训练的时候，老师手中的录音机会放出一段英文的音乐，我们要听着这音乐，听到第三个“嘟”响的时候我们就得开始跑了。在篮球场上，从西边的红绿交接点开始，一直到操场东边的白线上为止。从这头跑到那头，算是一个，在跑回来，算是两个。“嘟”的声音之间的间隔越来越小，从几十秒到十几秒的间隔，真让人受不了。当跑到四十几次的时候，我们停留的时间已经没有了，刚刚跑到，就得马上往回跑，不然就跟不上音乐的节奏。不断地跑步，汗水不断地滴下来，滴在篮球场上，擦了又滴。“fifty。”我们跑到了五十个，大家一个个累得大汗淋漓。

第二次跑步开始了，这次老师大发慈悲，让我们跑的距离缩短了，从篮球场西边的白线到东边的白线。不仅是距离缩短了，而且跑步的次数也从五十个缩短到了二十个，这使我们轻松多了。虽然少了，但是跑起步来，却像背了很重的麻袋一样，跑得很慢。熬啊熬，终于熬到了二十个了，终于，可以回去了。到了教室，我灌了一杯水，一喝就是一大杯，真爽啊！

在回家的途中，我想，明天腿肯定会很酸……

训练作文篇3

最近一周，我们学习了小数的加、减、乘、除，可我学得不是很好，在做作业时总是出现一大堆的错误，不是小数点跑错路位置，就是把加看成减，不是得数乘错，就是看岔题目，为此爸爸非常生气，决定对我展开长达一个星期的魔鬼训练。最终我获得了成功。

最近一周，我们学习了小数的加、减、乘、除，可我学得不是很好，在做作业时总是出现一大堆的错误，不是小数点跑错路位置，就是把加看成减，不是得数乘错，就是看岔题目，为此爸爸非常生气，决定对我展开长达一个星期的魔鬼训练。

第一天，我做了一张测评卷，还是出现了各种各样的问题，只考了七十几分，爸爸看了火冒三丈，像一只凶猛的大狮子，要把我撕成碎片一般，我吓得瑟瑟发抖。

第二天，我又做了一张试卷，结果仍然马马虎虎，考了八十几分，爸爸看了，仍是皱着眉头不满意，一边数落我，一般寻找更多习题，让我继续练习。

第三天，爸爸又让我写一份卷子，为了不被爸爸责骂，我做得异常仔细，做完后，还认真的检查了一遍遍，这次，爸爸改完后，终于脸上有了笑容，说我有了进步，表扬了我。

……

星期五，学校开始考试了，我发现好多题目的题型，这几天我都有做到过，看上去，异常亲切，我认认真真地做完，并仔细检查。下午发试卷时，我的心里像揣着一只小兔子，一直在砰砰直跳，当老师发到我时，我看到一个鲜红的100分在咧着嘴冲我笑呢。

回想爸爸说的话：“我们在学习的过程中，会遇到各种各样的困难，它们就像小怪兽一样拦在我们前进的道路上，那我们应该怎么办呢？是夹着尾巴逃跑，还是努力战胜它？如果选择前者，我们将一事无成，只有选择后者，我们才会攀登上高峰。”还真是有道理呢！

训练作文篇4

“天啊！下午的‘魔鬼’训练呀！”我不耐烦的惊讶道。“魔鬼”训练只不过是普通的达标训练，但那惊人的训练量和恐怖的训练方式令人望而生畏。

“叮呤呤……”带火药味的下课铃打响了，我可怜巴巴的望着一队队离开学校的快乐影子。五年级“魔鬼”训练开始了，救命……

第一部：跳绳

偶的第一关是……跳绳。我可没带跳绳，别以为我会心急如焚的东借西借。我跳绳可很吃力，在旁边悠哉游哉的看别人跳才爽哩！我正为我这一“重大举措”欢呼雀跃，喜于言表之时，突然传来了“噩耗”：“刘文捷！甘老师说没带跳绳的上下楼梯100下。我当场“倒” 了下去，没办法，只好硬着头皮做下去，最后落了一个面红耳赤、气喘吁吁。哎！

第二部：立定跳远

立定跳远？哈！这个容易，我怎么也可以跳个优秀吧！我鼓足了劲一跳，呀！吓死我了。我鼓足劲一跳，重心在后面，差点摔我一个四脚朝天，幸亏我稳住重心，成功过关。但回头一望，那跳了一次又一次，总是不过关的同学真是可怜。

第三部：仰卧起坐

啊！啊！别人都没练过吧！我可练过呢！我可以一口气做了30个！想到这，我飘飘然了起来了。我为了在同学面前逞威风，装英雄，我在垫子上“哗然、哗然”做了50几个仰卧起坐。站起来后，我明显发现不对劲，“oh,my goodness!我的肚子…”我立刻倒了下来。回家一问才知道，我平时不锻炼，今天猛的做那么多个，当然会肚子痛咯！

虽然“魔鬼”训练令人“闻风丧胆”，却是让我们大家拥有健康身体的“必备良药”。

训练作文篇5

暑假里，我在东山报了一个篮球班。后面5分钟的训练特别累人。

训练开始了，第一个训练是蜘蛛爬，一共要爬两个来回。动作非常简单：先躺在塑胶场地上，然后再把身板向上抬直，然后把两只脚和两只手分别弯曲，这样，准备动作就作好了，教练吹响口哨，我们9个人立马一起用蜘蛛爬冲了出去，过了一会儿，我眼看着过了就要到发球线了，有一个人冲了上来赶了我，我也用尽全力准备追上那人，谁知，我突然手脚无力，全身精疲力竭，接着就是我气喘吁吁……

第二个训练项目是鸭子走，我蹲下身体，双手交叉紧贴在身上，踮起脚尖像鸭子一样左一摇右一摆得走上两个来回，我像刚才做蜘蛛爬一样奋力向前，这一次难做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。因此，每一个人都小心翼翼的。结果，所有同学的脚都酸极了。

剩下还有五个训练项目，一个是俯卧撑20个，一个是俯卧撑式爬行，还有3个分别是单手倒立各一百秒，双手倒立一百秒，和深蹲50。

教练吹响了口哨，我们9人同时趴在地上开始做俯卧撑，做完俯卧撑，教练让我们做俯卧撑式爬行，我们侧过身子，像螃蟹似的横着爬向发球线，接着，又像磁带放进录音机，被按了倒带键一样爬了回去。我还做了其他3个训练，虽然比较累，比较辛苦。但是，我努力！我开心！我快乐！

训练作文篇6

马上就要开展运动会啦！各班都开始紧锣密鼓的训练，但要说最残酷的，还是我们班的体育老师。下面就来见识他的两大暴刑。

“暴刑”之一：

我们在操场上刚站好队，体育老师就拖着沉重的的步伐走到我们面前，严肃的说：“同学们，马上就要开展运动会了，我们要抓紧训练争取在运动会上取得好成绩。那么就先跑十圈热热身吧。”我们全班爆发出惊人的尖叫，因为我们还没有跑过这么长的距离。但师命难违，我们只好憋着怨气跑下去。第一圈、第二圈、第三圈……到了第五圈，我们班里的几个小胖就跑不动了,在跑道上走走跑跑,跑跑走走。而老师却说：“你们干嘛呢？快跑起来，要不然就再跑十圈！”唉呀，可怜那几个小胖不得不拖着疲惫的身子跑下去。十圈总算跑完了，但“酷刑”还没结束。

“暴刑”之二：

我们休息了还不到一分钟，老师就又要为我们“上刑”了，但这个“刑法”有点偏心。老师让刚跑完圈的女生再跑五圈，而让我们在旁边歇着。我们男生在一旁幸灾乐祸，因为我们终于看到平日对女生“宠爱有加”的体育老师，也痛下杀手啦！但其实不然，她们跑完以后就解散自由活动了，而我们却……原来，老师让我们先休息是因为有更重的“刑罚”：百米冲刺十圈，中间只休息30秒钟。唉！只能再跑啦。跑到一半时，我们班的几位田径队队员们也撑不住了，走的走，停的停。但最倒霉的还要属我们班的那几位小胖同学，由于体力不支，躺的躺，吐的吐。但我们的老师却毫不留情的让他们再跑。经过跑跑停停，我们终于跑完了全程。下课铃也打响了。体育老师的“魔鬼训练”终于结束啦！

运动会上我们摘金夺银，最终获得第一名的好成绩。我想这和体育老师的“魔鬼训练”是分不开的。你说，对吗？