多写作文有助于培养我们的坚持和毅力，因为写作需要持之以恒的努力，写作文是一个提高自我表达和沟通技能的过程，让我们更好地与他人互动，下面是小文学范文网小编为您分享的训练作文7篇，感谢您的参阅。

训练作文篇1

因为初中和高中将会有体能测试和残酷的军训，所以舅舅突发奇想，他说我和哥哥的体能不好，要带我们去做一番魔鬼般的训练。

我和哥哥先是很得意，却不知道这训练竟如此残酷。舅舅把我们带到训练场—一块收割了的麦地，一本正经地站在我和哥哥面前，还真有点儿教官的气概。“今天，我们训练的第一项—热身运动！”舅舅口令一下达，我和哥哥立刻开始执行，可没想到这热身运动的项目让人大吃一惊。有：100个下蹲、绕田地跑十圈、蛙跳两个来回……这些艰苦的项目，我和哥哥都是咬牙切齿，使出了九牛二虎之力好不容易才完成的。天啊！这哪是热身运动啊！简直是要人命啊！做完之后，我和哥哥早已累得气喘吁吁，大腿如钉了铁钉般疼痛。可没想到舅舅还有一个更加残酷的计划—爬山。舅舅把我们带到山脚下的时候，我们顿时呆若木鸡，这山真高啊！好像已经到了云层上方。我们都向舅舅求情，可舅舅反而批评起我们来，严厉地说：“那可不行，做事怎能半途而废呢？”我俩只好跟在舅舅后面，沿着曲曲折折的山路吃力地向上爬。一步，两步，三步……时间一分一秒的流逝，不知过了多久，我们终于到了半山腰，我和哥哥累得连腿都伸不直了，舅舅不断“鼓励”我们：“快站起来！马上就到了！”没办法，我和哥哥只能硬着头皮，艰难地向上爬。每当我们爬不动的时候，舅舅总要想办法来激励我们，鼓励我们，让我们坚持下去。伴随着舅舅的声音，我们离顶峰越来越近，越来越近。终于，我们爬到了顶峰！站在山顶之上，我已经忘了训练的累与痛，心里无比喜悦，无比骄傲！

通过这次“魔鬼”训练，不仅磨练了我的体能，而且锻炼了我的毅力，更加让我懂得了做任何事都要坚持到底！

训练作文篇2

田径队，真是累，跑完步，腿很酸。跑步、仰卧起坐、蛙跳……样样都要训练。这不，老师又要让我们训练了，而且还是我们最讨厌的训练。

老师一来到操场就说：“亲爱的同学们，今天我们玩一个游戏。”虽说是游戏，准确说还是跑步。呜呜呜呜……我在心里哭泣着。我们开始训练的时候，老师手中的录音机会放出一段英文的音乐，我们要听着这音乐，听到第三个“嘟”响的时候我们就得开始跑了。在篮球场上，从西边的红绿交接点开始，一直到操场东边的白线上为止。从这头跑到那头，算是一个，在跑回来，算是两个。“嘟”的声音之间的间隔越来越小，从几十秒到十几秒的间隔，真让人受不了。当跑到四十几次的时候，我们停留的时间已经没有了，刚刚跑到，就得马上往回跑，不然就跟不上音乐的节奏。不断地跑步，汗水不断地滴下来，滴在篮球场上，擦了又滴。“fifty。”我们跑到了五十个，大家一个个累得大汗淋漓。

第二次跑步开始了，这次老师大发慈悲，让我们跑的距离缩短了，从篮球场西边的白线到东边的白线。不仅是距离缩短了，而且跑步的次数也从五十个缩短到了二十个，这使我们轻松多了。虽然少了，但是跑起步来，却像背了很重的麻袋一样，跑得很慢。熬啊熬，终于熬到了二十个了，终于，可以回去了。到了教室，我灌了一杯水，一喝就是一大杯，真爽啊！

在回家的途中，我想，明天腿肯定会很酸……

训练作文篇3

今年暑假，我们要去郑州市参加“省长杯”足球比赛，所以足球队的队员们每天上午和下午都要训练。炎热夏日，温度逐渐上升，午后更是烈日炎炎，我们的“魔鬼训练”也随之开始了。

有一天下午，我们3点钟按时来到了学校操场训练，这天的室外温度达到了37度，大地仿佛一个巨大的蒸笼，不断冒着热气。我们一个个立刻就被晒得没精打采，浑身无力。但是“魔鬼教练”的吆喝声中，我们只好忍着口渴，耐着炎热，在球场上反复地往返跑。从罚球线跑到中线，然后折回来，再跑到底线，最后返回起点。我们就这样一趟一趟地跑着，大量的体力消耗令我们头晕目眩。这时“嘀”的一声，老师的休息哨响了，我们终于可以休息了。

休息的时间总是过得特别快，接下来该是球性训练了。这时的太阳也再不是和蔼的太阳公公了，变成了一把利剑火火辣辣地刺着我们的皮肤。我们顶着烈日，不停地进行传球、射门、头球、停球等动作训练。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我们谁也没有喊累，因为我们知道这些枯燥无味的训练，在赛场上都十分重要。传球可以让我们配合更加默契，射门是决定输赢的关键一脚，头球可以节省在脚下停球的时间，同时，在射门时也是重要的法宝。

终于，到比赛的时间了。这时候队员们仿佛变成了欢快的小鸟，在赛场上来回飞奔。刚才一起练习的队员，此时变成了激烈对抗的对手。“射门！”不知谁喊了一声，球进了，小伙伴们都高兴地跳了起来，再也感觉不到太阳的毒辣了。

训练结束了，“魔鬼教练”们端来了绿豆汤、咸咸的柠檬水，有时还有甜甜的大西瓜，训练场上马上又充满了欢声笑语。

每天的“魔鬼训练”虽然十分辛苦，但是我还是渐渐爱上了足球，足球让我懂得了规则、友谊和拼搏的意义！

训练作文篇4

假里，我和陈熠冰、汪舟越、忘鑫婷去参加魔鬼训练二日营的活动，魔鬼训练二日营。在这次活动中，我懂得了什么是团队，什么是勇敢。在去魔鬼训练营的路上，我们一直讨论魔鬼训练营到底好玩吗？在到达营地后，我们感受到原来魔鬼训练营就象越野一样！

我们的营地位于浙西大峡谷。大峡谷里风景十分的迷人：天是兰色的，山是绿色的，水是清清的……训练行程正式开始了，首先，我们的任务是“悬崖溜锁”。这是一项难度极高的任务。我们都绑上安全带，从悬崖的这头滑到悬崖的那头，悬崖虽然只有10米，但也让人有种恐惧感。终于轮到我上了，可是老师嫌速度太慢了，让我和二班的陈曼奇一起滑。刚滑下去的时候感觉还不错，但是我们滑到中间时缆线停住了，我们俩被吊在空中不能动了，差点没把我们吓死！后来老师想办法把我们救下来了。到了晚上，老师发给我们竹筒饭和煎饼，是当地特有的'食物。吃完饭后我们举行了篝火晚会，我还和汪舟越极二班的同学一起唱了好多歌：老鼠爱大米、想唱就唱、军歌…..我们玩得十分热闹，转眼间一个多小时过去了。篝火晚会结束后，教练还给我们准备夜宵。夜宵是我们自己动手烧烤的，有鸡翅、鸡腿、海带、土豆……可是直到最后，我们都没把鸡翅鸡腿烤熟。夜深了，教练催我们休息，我们回到帐篷，非常兴奋，吃东西聊天直到凌晨2：30分，才在教练的“骂声”中入睡。

可是没过多久，帐篷里又响起啃食声、讲话声，教练没有办法了，只能带领我们去山上晨跑，那是凌晨4：30分！魔鬼训练营给了我们二天快乐的时光！

训练作文篇5

寒假本是欢乐的日子，可是我的寒假却是经历了魔鬼般的痛苦。

连续7天的考级集训加精英榜集训，从下午1。30到晚上8。30才结束。

其中最痛苦的就是倒立，老师一声令下，我们就立马把手放下，腰弯了下来，点一下脚背贴上了墙，所以我就要不停地调整呼吸，汗也不停地流下来。我咬着牙，不停地坚持着不让自己掉下来，过了会我满脸通红，双手颤抖着，骨头咔吧咔吧响，后来我的手已经酸的不行，终于掉了下来。我耍了耍手，缓了几秒，又上了墙。看了看我边上的人一个个掉了下来，这让坚持的心更加坚定了，因为我想比他们更厉害，需要定的更久。于是我嘴里不停吐气，闭着眼睛，咬紧牙关，手开始慢慢弯了下来，可是嘴巴发出：“坚持住，一定要坚持住!”可是手已经抖的支撑不住了，掉了又蹬，蹬了又掉，我手紧紧抓着地板，坚持的心一直在心里荡漾，成功了!!我坚持了10分钟，我松了一口气，虽然满头大汗，气喘吁吁，不过我觉得很爽!

在集训期间，老师不但没有给我们多余休息的时间，而且除了让我们练基本功、技巧动作，还让我们做强大的体能训练，得做300个俯卧撑，一组组卷腹等。你们知道吗?体能做了第二天会让你痛不欲生，一笑就肚子酸痛，手臂无力。“一……二……六……九”老师不停地喊叫着，单数下去，双数上来，这样的顺序我们一直循环着，这时老师放着我们熟悉的音乐，大家不由自主的一起合唱着，这一幕让我痛苦中带着快乐。

在这几天的集训中，我学会了风车起头，我想：坚持就一定会成功。

训练作文篇6

如今，我也成了一名毕业生，没有了初一时的天真，没有了初二时的放松，没有了初三时的愉快，不敢去想其他的事情，心里只有两个字，就是中考中考中考。

橡胶操场已经建好，初四进去锻炼的是我们“初四党”，原本这是一件很高兴的事情，却成了我最害怕的事情，之所以害怕的原因就是每天的课间活动都要到橡胶操场训练，每次都要跑四圈，第一圈慢跑预热，后三圈就要快跑了，跑完之后就到指定地点，按班进行训练。训练的项目有跳绳、跳远、仰卧起坐，这些都是中考的必考项目，还有800米赛跑。刚开始的时候，感觉还可以。因为是新的橡胶操场，同学们大概也有这种想法吧。但是训练的次数多了，越来越感到烦了，每次都会产生偷懒的想法，但一想到中考二字，我偷懒的念头就立即打消了，因为我是一名毕业生。

前不久，进行体育测试，才知道自己的体育成绩有多差，才知道自己的不足之处。这次的“魔鬼训练”比往年早了几星期，让我感到好又感到坏，好的原因就是可以提早训练。多提高一些体育成绩，让体育考试无压力，坏的原因就是太累了。但不管是好是坏，“魔鬼训练”已经开始了，加强锻炼，让自己考一个好成绩，累是必不可少的，没有付出怎么会有收获，时刻记住自己是一名毕业生，把中考二字刻在心里。

训练作文篇7

“薛婉晴！”刘老师在操场一招手，我就知道，魔鬼训练开始了！

这次学区体育素质赛，我有幸入围，原本以为是个美差，没想到，哎——

我弯着腰，垂着双手，耷拉着脑袋，嘟起嘴，慢吞吞地来到操场。

伸胳膊、踢腿、弯腰、活动关节等一系列准备活动后， 刘老师二话没说，就冲我伸出五个手指，“什么？五圈？不会吧，能打点折吗？”刘老师面无表情地伸出食指在我面前晃了晃，“没戏了，师命难违，跑吧。”

前两圈还可以，可后来慢慢地，心口发闷，脑袋发昏，双脚开始发麻，“实在不行了，好累啊。”我俯下身，双手按着膝盖，喘着粗气。

好不容易跑完了五大圈，双腿已经累得支撑不住身体了，当我气喘吁吁地跑到刘老师那儿去报告战斗结束，不料刘老师又冷冷地冒出了一句：“四十个蛙跳！”“啊？？我晕！”

为了尽早解脱，我稍事休息后，便鼓足了劲向前跳，可每跳一次，我的辫子就发疯似的直往我的脸上抽，气得我恨不得把我平日当宝贝一样的头发“咔嚓”剪掉。

接下来还有高抬腿，此时汗水已迷糊了双眼，我的妈呀，还要不要人活哟。我实在想

“叮铃铃——”救命的铃声响了，耶！解放了！我想做各种各样的动作来庆贺。可我的双腿就像灌了铅似的，怎么也提不起来。最后，我还是一手扶着栏杆，一手撑着地，红着脸，喘着粗气爬上教室的